INTELIGENCIA

EMOCIONAL

es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para

reconocer sus propias emociones y las de los demás, discernir entre
diferentes sentimientos y etiquetarlos
¿PARA QUE SIRVE?

establecer relaciones mas positivas

crear una mayor empatia
el exito o el fracaso de todas las
relaciones sociales
autocontrol emocional
motivacion

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PUEDE DIVIDIRSE EN

DOS ÁREAS:

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL:
CAPACIDAD DE FORMAR UN MODELO REALISTA Y
PRECISO DE UNO MISMO,
RECONOCER NUESTROS SENTIMIENTOS Y USARLOS
COMO GUÍAS EN LA

INTELIGENCIA INTERPERSONAL:
CAPACIDAD DE COMPRENDER A LOS DEMÁS Y
DE RELACIONARSE ADECUADAMENTE

¿QUE SON LAS EMOCIONES

Las emociones son estados afectivos

que experimentamos. Reacciones
subjetivas al ambiente que vienen
acompañadas de cambios orgánicos -
fisiológicos y endocrinos

NIVELES DE
EMOCIONES

FISIOLOGICO: PATRONES DE RESPITACION,

RITMO CARDIACO, CINTRACCIONES
ESTOMACALES, ETC.

EXPRESIVO: PATRONES POSTULARES,

ESPRESION FACIAL, ETC.

COGNITIVO O SUBJETIVO: DISCRIMINACION,

ETIQUETACION, INTERPRETACION Y
VALORACION,

¡APRENDE A MANEJAR TUS SENTIMIENTOS Y MEJORA TU VIDA!

¿COMO DESARROLLAR
LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL ?

DESARROLLO DE ESCUCHA ACTIVA

DESARROLLO DE HABILIDADES SOCIALES
DESARROLLO DE FOTALEZA DE GRATITUD
DESARROLLO DE FORTALEZA DEL PERDON
DESARROLLO DE CREATIVIDAD Y LA APERTURA
DE LA BELLEZA
NO FOCALIZAR NUESTRA MOTIVACION EN UNA
PERSONA