ESTRÉS POR FRÍO CONGELAMIENTO:
enfriamiento extremo de la piel y el
Es la pérdida de calor
excesiva a la que está
expuesto el trabajador/a
y resulta de la
combinación de factores
físicos y climáticos, que
afectan al intercambio de
calor.
EFECTOS DE LA BAJA
TEMPERATURA
Si la temperatura central del cuerpo
humano desciende por debajo de los
35º C, se produce una situación en la
que el organismo no es capaz de
generar el calor necesario para
garantizar el mantenimiento
adecuado de las funciones
fisiológicas.
AMBIENTES FRÍOS
Ambientes fríos condiciones que
causa perdida de calor corporal
mayores de lo normal. Ambientes
fríos es inferior de 18 a 20°C.
ENFRIAMIENTO: Reducción de la
temperatura de un cuerpo haciéndole
perder el calor.
Es el
tejido debajo de ella.
SIGNOS Y SINTOMAS CLÍNICOS DE
LA EXPOSICIÓN AL FRIO
Cabeza: una persona con la cabeza al
descubierto puede perder un 50% o
más de su producción de calor en
reposo a temperaturas por debajo de
0.
Corazón y circulación: el
enfriamiento del interior del cuerpo
puede tener también un efecto directo
en la contractibilidad del musculo
cardiaco pudiendo causar elevación
de la presión arterial.
Los músculos en el frio: el frio tiene
un efecto pronunciado en la función y
el rendimiento muscular. El
enfriamiento del tejido muscular
reduce el flujo el sanguíneo y reduce
la fuerza muscular.
Las manos: Son muy sensible a la
exposición al frio debido a la pequeña
masa y a su gran superficie, las
manos y los dedos pierden mucho
color a pesar de mantener una
temperatura tisular elevada.
Extremidades y el frio: las
extremidades constituyen el 50% de
la superficie corporal y el 30% de su
volumen.
 MEDIDAS PREVENTIVAS
CONSECUENCIAS PARA LA SALUD
DEL ESTRÉS POR FRÍO
➢ Utilizar ropa adecuada,
prestando especial atención a
• Efectos respiratorios: puede las extremidades como las
causar irritación de las vías manos, la cabeza y los pies.
respiratorias, reacciones
inflamatorias y bronco- ➢ Promover hábitos de ESTRÉS POR FRIO
espasmo. alimentación saludables, que
incluyan la ingestión de líquidos
tibios y de comidas
equilibradas.
• Efectos cardiovasculares: al
incrementar la presión ➢ Evitar el consumo de café.
sanguínea como consecuencia
de la vasoconstricción ➢ Evitar el consumo de bebidas
periférica. alcohólicas antes de ingresar al
trabajo.

➢ Pausas laborales en cámara

• Lesiones por frío: congelación o
hipotermia, cuando la
temperatura interna desciende
por debajo de los 35º C.
• Otros efectos: en ambientes de
frío, se pueden producir caídas
y resbalones, entre otros
accidentes, además de
incrementarse el riesgo de
sufrir trastornos músculo –
esqueléticos.
frigoríficas siempre que el
trabajo exija un cierto esfuerzo
físico, puede conseguirse un
equilibrio térmico seleccionando
las prendas protectoras
adecuadas.
➢ Los problemas especiales de las
manos y los pies suelen exigir
descansos periódicos cada 1.5 a
2 horas.
PISCO - 2023