REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO
CENTRO DE ATENCIÓN OCUMARE DEL TUY
EDUCACIÓN FÍSICA – I SEMESTRE
UNIDAD CURRICULAR: FUNDAMENTOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

IMPORTANCIA QUE TIENE LA

INVESTIGACIÓN EN LA EDUCACIÓN

PARTICIPANTES:
Eli Saúl Pinzón. C.I:22.528.390
TUTOR:
Yorman Ponce

OCUMARE DEL TUY; MAYO DE 2023

La educacion fisica se desarrolla en conocimiento científicos del cuerpo y su relación con el
entorno, por tanto, su fundamento teórico se apoya en cuatro categorías: lo biológico, lo motriz,
expresivo corporal y pedagógico investigativo, así la epistemología de la educacion fisica puede
considerarse como la disciplina que se encarga de analizar entre otras cosas, de manera específica
los conocimientos existentes en torno a la educacion fisica escolar y las relaciones que estos
mantienen con la práctica pedagógica.
En las épocas remotas, donde no había tecnología, los únicos movimientos que podíamos llamar el
origen de la educacion fisica y la actividad fisica contemporánea se componían de la supervivencia
como un requisito obligatorio en un mundo desconocido para aquellos homos_erectus.
Las acciones q más comúnmente que se usaban en el hogar y las afuera de este eran la caza, el nado,
saltar, trepar, correr, levantar cosas pesadas para moverlas y en estos tiempos tenían un concepto de
religión donde empezaron las expresiones corporales.
En la edad antigua: se destacaban los países como:
# china, una nación milenaria, llena de cultura y con avances muy vistosos, muchas disciplinas y
deportes nacieron aquí, aunque todo comenzó por las practicas militares el tiro con arco era uno de
esas prácticas llenas de simbolismo. La disciplina más amplia de las artes marciales wushu cuyas
evidencias históricas más antiguas otro deporte que se sitúa a medio camino entre las acrobacias y
las artes marciales es el patinaje sobre hielo (huabing).
#Egipto: según la mayoría de los antiguos Egipto practicaban lucha, levantamiento de pesas,
natación, pesca, remo, atletismo, salto de longitud, tiro, boxeo, balonmano, lanzamiento de jabalina
y un sinnúmero de otras actividades deportivas.
#Japón: desde su llegada al archipiélago que hoy se conoce como Japón ha traído tantas disciplinas
y deportes como:
El sumo: un deporte de combate muy peculiar el cual es vistoso por sus grandes y corpulentos
participantes.
El kendo: un arte marcial usada por los samuráis para practicar su esgrima con la espada.
El shogi: el ajedrez japonés
#India: (kalaripayatu) un arte marcial en el cual se usaban puños y patadas como defensa pero
también bastones, espadas y hachas.
#Roma: los romanos hacían de sus cuerpos más fuertes y formados, competían en deportes como la
natación, el atletismo y la lucha no para tener una estética si no para estar preparados para la guerra
era su servicio militar que abarcaba desde los 17 años hasta 60 años, practicaban para la fuerza
bruta y sangrienta con valores como el honor y el orgullo.
#Grecia: se consideraba necesario la actividad fisica para tener una armonía entre mente y cuerpo
para poder educar mejor a sus pobladores, platón participo como luchador en los juegos olímpicos,
fue una Grecia donde se inicia la concepción fisiológica de la vida, de la educacion fisica como
preparativo para la vida futura.
En la edad media en la que las actividades deportivas experimentaran un gran declive, el
cristianismo se consolido y por ende las practicas solamente espirituales se infundieron a todos, la
iglesia prohibía los juegos y la práctica de actividades físicas.
El renacimiento: es la transición de la época medieval a la época moderna “ EL RENACER DEL
SABER” por todos los avances científicos, fisiológicos, pedagógicos en la época, de aquí en
adelante comenzaría el desarrollo de las actividades gimnasticas y la propagación de ideales para
hacer del movimiento una mejor manera de vida comenzando desde el siglo XVII aunque la mejor
época hubo tal impacto que academias surgieron aclamando la gimnasia.

Objeto:

OBJETOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA COMO DISCIPLINA

1. Conocer, utilizar y valorar su cuerpo y el movimiento como medio de exploración,

descubrimiento y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con las demás
personas y como recurso para organizar su tiempo libre.

2. Comprender y valorar los efectos que la práctica de actividades físicas, la higiene, la

alimentación y los hábitos posturales tienen sobre la salud, manifestando hábitos de
actitud responsable hacia su propio cuerpo y el de los demás.

3. Utilizar sus capacidades físicas, habilidades motrices y el conocimiento del cuerpo

para adaptar el movimiento a cada situación motriz.

4. Resolver problemas motores en entornos habituales y naturales, seleccionando y

aplicando principios y reglas en la práctica de actividades físicas, lúdicas, deportivas y
expresivas.

5. Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de auto-exigencia acorde con sus

posibilidades y la naturaleza de la tarea motriz.

6. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento para comunicarse con las
demás personas, aplicándolos también a distintas manifestaciones culturales, rítmicas y
expresivas, con especial atención a las de Canarias.

7. Participar con respeto y tolerancia en distintas actividades físicas, evitando

discriminaciones y aceptando las reglas establecidas, resolviendo los conflictos mediante
el diálogo y la mediación.

8. Conocer, vivenciar y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas y deportivas

como elementos culturales, con especial atención a las manifestaciones motrices de
Canarias, mostrando una actitud reflexiva, crítica y responsable desde la perspectiva de
participante, espectador y consumidor.

Métodos: Estos métodos no tratan técnicas secretas ni planes integrales con

directrices destinadas a impartir clases al completo, sino que son perspectivas y enfoques
diferentes que pueden tomar los profesores de educación física en su metodología didáctica.
Estos enfoques no son inequiparables, sino que pueden complementarse entre sí en algunos
casos. Diferenciamos 6 metodologías aplicables a la educación física:

1. Método inductivo: el profesor plantea un problema y el alumno, como sujeto activo,

debe dar con una solución satisfactoria.
2. Método deductivo: el profesor plantea un problema y actúa como guía; dicta todos
los pasos a seguir. El alumno, como sujeto pasivo, acata órdenes y se deja guiar por las
indicaciones del profesor.
3. Aprendizaje de cero errores: se pone mayor énfasis en el resultado de la actividad,
en la ausencia de fallos.
4. Aprendizaje ensayo-error: se le da más importancia al proceso, que el alumno irá
descubriendo a medida que se vaya equivocando.
5. Instrucción directa: el profesor le da alumno información directa sobre los pasos a
seguir, en consonancia con el método deductivo.
6. Enseñanza mediante búsqueda: el alumno tiene a descubrir por sí solo la solución a
un problema, en consonancia con el método inductivo.
7.

 ASPECTOS PSICOLÓGICOS:

Son muchos los estudios que sugieren que existe una relación positiva entre la
actividad física y el bienestar psicológico. Por este motivo, se verán cuáles son aquellos que
más pueden afectar al individuo.

a. Hay que valorar la práctica de la actividad física como un medio para un equilibrio
psicofísico, es decir, poner el acento en el desarrollo integral del individuo, donde no hay
opción a la separación entre cuerpo y mente, sino que hay que entenderlo como un todo.
b. Desde la educación física se contribuye a fomentar el aprender a aprender. Dentro
de los juegos y actividades que se plantean el individuo tiene autonomía para hacer y
deshacer
c. enfocado siempre a conseguir sus objetivos -no ser pillado, saltar la comba, etc. La
consecución de estos objetivos genera autoconfianza.
d. La práctica de la educación física nos ayuda a afrontar la vida con mayor optimismo
y energía, ya que como hemos dicho, aumenta nuestra autoestima y nos hace sentir bien.
Los estudios realizados en adultos muestran que el ejercicio aumenta la función del
cerebro, logrando mejor rendimiento en sus trabajos o tareas domésticas.
a. Aumento de la memoria
b. Aumento del rendimiento escolar
c. Aumento de la eficacia en el trabajo
d. Aumento del funcionamiento intelectual

 APECTOS FÍSICOS:
Los beneficios físicos puede que sean los más conocidos y con los que se está más
sensibilizados a nivel social. Por este motivo se hace poco hincapié en ellos, pero sí se
resaltarán algunos en estas líneas, que parecen interesantes.
a. El sobrepeso y la obesidad está comenzando a ser un gran problema desde la niñez.
La práctica de la educación física ayuda a controlar estos aspectos, así como a prevenirla en
edades adultas. La forma de ganar peso en los niños y en los adultos es diferente. Mientras
que en los adultos se gana o se pierde peso cambiando el tamaño de las células adiposas
(células que almacenan y forman los depósitos de grasas del cuerpo), en los niños se
generan nuevas células para almacenar la grasa cuando sea necesario. Por tanto, los
adipositos, según investigaciones, se incrementan en la infancia en lugar de en la edad
adulta. Lo que esto quiere decir, es que los niños que tengan sobrepeso encontrarán
mayores dificultades para perder peso que aquellas personas que engorden ya siendo
mayores.
b. Los huesos están en continua formación y crecimiento desde el nacimiento, por lo
que es importantísimo que éstos crezcan con una mineralización considerable. La práctica
de la actividad física favorece una mayor mineralización de los huesos (huesos más fuertes)
y, por tanto, se disminuye el riesgo de padecer osteoporosis a una mayor edad. En el género
femenino, tiene aún más importancia, porque a partir de la menopausia se produce una
pérdida acelerada de la masa ósea, sobre todo entre los 5 y 10 primeros años posteriores a la
pérdida de la menstruación.
c. C La práctica de la educación física también produce una maduración del sistema
nervioso motor y un aumento de las destrezas motrices. El conocimiento, la práctica y la
valoración de la actividad física es un elemento indispensable para preservar la salud. Esta
área es clave para que el ser humano adquiera hábitos saludables, de mejora y
mantenimiento de la condición física que les acompañe a lo largo de su vida.
Su práctica protege al ser humano de los riesgos derivados del sedentarismo (según
la Organización Mundial de la Salud -OMS- el sedentarismo aumenta las causas de
mortalidad, duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes de tipo II y de
obesidad. Aumenta el riesgo de hipertensión arterial, problemas de peso, osteoporosis,
depresión y ansiedad).
La educación física ayuda a conocer las limitaciones y posibilidades corporales, lo
cual es básico en la formación de cualquier persona.

 ASPECTOS ACADÉMICOS:

Al producir efectos beneficiosos a nivel psicológico, es lógico pensar que estos

efectos tengan una incidencia positiva sobre el rendimiento académico. Así es. En este
sentido, investigadores de la Universidad de Virginia Occidental han probado casi con
1.200 alumnos de quinto curso, pudiendo observar que los alumnos que estaban en buenas
condiciones físicas, obtenían mejor rendimiento en todas las áreas puestas a prueba (lectura,
matemáticas, ciencias y estudios sociales), los alumnos que tuvieron peores calificaciones
fueron justamente los que estaban con lesiones físicas o no practicaban ningún deporte.

a. Estar en forma ayuda a optimizar el azúcar en la sangre y los niveles hormonales de

la función cerebral máxima.
b. Una persona que esté en buena forma física logra mayor concentración a la hora de
estudiar y posee un grado de motivación más elevado.
c. Los individuos necesitan una nutrición adecuada y ejercicio físico regular para
maximizar el rendimiento y las calificaciones
 ASPECTOS SOCIALES:

Tiene la práctica de la educación física, pero como ya se dijo anteriormente esta

entrada, no se caracteriza por tener valores positivos los que se transmiten con la educación
física, sino que éstos dependerán del cómo se enfoque y cómo se trate para que tenga los
valores deseados. Es decir, no vale hacer educación física por hacerla y, de cualquier
manera, sino que será la educación física de calidad la que transmita esos valores que se le
predisponen positivamente a la práctica de la actividad física.

a. Los individuos deben tener tiempo libre para desarrollar su imaginación y su

autonomía personal, y bajo este prisma la educación física le aporta una serie de recursos
que favorecen la práctica de actividad física, para abogar por un estilo de vida saludable,
como alternativa de ocupación del tiempo de ocio. Cierto es, que entre todas las actividades
planificadas que tienen los niños el tiempo de ocio de éstos es cada vez menor.
b. El desarrollo de las habilidades sociales, es otro pilar fundamental que se trabaja
desde una educación física bien enfocada. Las actividades físicas y en especial las que se
realizan colectivamente son un medio eficaz para facilitar la relación, la integración y el
respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación y la solidaridad.
c. Una educación física de calidad ayuda a aprender a convivir, fundamentalmente en
lo que se refiere a la elaboración y aceptación de reglas para el funcionamiento colectivo,
desde el respeto, a la autonomía personal, la participación y la valoración de la diversidad.
d. Otro de los beneficios de la educación física, y repito, bien enfocada, es dotar a los
individuos de recursos de cooperación.
e. El cumplimiento de las normas que rigen los juegos, contribuye a la aceptación de
códigos de conducta para la convivencia.
f. Las actividades físicas competitivas pueden generar conflictos en los que es
necesaria la negociación, basada en el diálogo, como medio para su resolución.
g. La Educación física ayuda a la consecución de la autonomía e iniciativa personal en
la medida en que se lo proponga, aunque sea el maestro el que asigne la tarea o el juego a
realizar, serán los propios alumnos los que deban desenvolverse, por sí solos, en las
condiciones cambiantes que se van produciendo en las situaciones de juego. También lo
hace, si se le da protagonismo al individuo, en aspectos de organización individual y
colectiva de diferentes actividades físicas o expresivas.
h. La educación física de calidad, y la práctica de una variabilidad de actividades,
ayudan a comprender que cada cuerpo tiene unas características diferentes, lo que hace que
se acepte la diversidad de una manera más natural, y tratar de evitar las comparaciones que
no siempre son acertadas.
i. Otra aportación de la educación física es la transmisión, a través del juego, de
diferentes tradiciones, contribuyendo a conocer la riqueza cultural de su entorno.
j. Una educación física de calidad ayuda a romper estereotipos a nivel social
referentes al sexo. Algunos claros ejemplos los tenemos en el baile o en determinados
juegos y deportes.
k. Por último, quería mencionar que la educación física, ayuda a canalizar y encauzar
de forma positiva la energía de los individuos.

Como ven son múltiples los beneficios a nivel social que puede tener una práctica
de la educación física de calidad para el ser humano, en la edad adulta, en sus diferentes
prácticas de actividad física que mejora su calidad de vida.

CONCEPTO DE CUERPO
Un cuerpo es la parte física de un ser. En el caso de los humanos, especialmente, ha
estado asociada a lo largo de los siglos con el alma, personalidad y comportamiento. La
Educación Física al definir al cuerpo como una construcción orgánica, lo representa como
el sujeto que constituye las prácticas físicas.
Por otra parte, el cuerpo ligado a la materia, a la organicidad, al funcionamiento, al
cuerpo como objeto de tratamiento, prescripción, entrenamiento y desarrollo físico, que es
un artefacto o instrumento objetivable y es susceptible de modelación.
 CONCEPTO DE MOVIMIENTO
El movimiento es un cambio de posición o de lugar de alguien o de algo. Es
también el estado en que se encuentra un cuerpo mientras cambia de posición. De hecho, el
movimiento en Educación Física se define como aquel fenómeno que implica un cambio de
posición del cuerpo (o segmentos de este) con respecto a sí mismo o a otro que le sirve de
referencia. Por tanto, los movimientos corporales que se practican en esta disciplina se
producen siempre a través del desplazamiento del cuerpo humano dentro de un espacio
concreto.
Para ello, el movimiento humano y la mecánica corporal involucran de forma
integrada a los sistemas musculo-esquelético y nervioso, así como la movilidad articular.
De este modo, la musculatura se contrae y se relaja, de manera coordinada, para permitir
dichos movimientos y originar los ejercicios.