Distrito 12D03 Quevedo-Mocache-Buena Fe- Valencia –Salud

Promociòn de la Salud e Igualdad

FECHA: 22/07/2021

INFORME DE ACTIVIDAD DE PROMOCIÓN

x 12D03
INTRAMURAL EXTRAMURAL DISTRITO Y/O CIRCUITO:

TEMA: ACTIVIDAD FISICA EN ADOLESCENTES

SUBCOMPONENTE:
SALUD AMBIENTAL

ANTECEDENTES:

La actividad física regular y adecuada, incluido cualquier movimiento corporal que requiera
energía, puede reducir el riesgo de muchas enfermedades y trastornos no transmisibles, como
la hipertensión, la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el
cáncer de mama y colon y la depresión. Otros beneficios asociados con la actividad física
incluyen la mejora de la salud ósea y funcional. La energía que se gasta mientras se está
físicamente activo también es una parte fundamental del balance de energía y el control del
peso. Además de los beneficios para la salud, las sociedades que son más activas pueden
generar retornos de inversión adicionales entre los que se incluyen un menor uso de
combustibles fósiles, aire más limpio y calles y vías menos congestionadas y seguras.

Para reducir los riesgos a la salud y la carga económica para los individuos y las poblaciones,
la promoción de la actividad física se ha convertido en una prioridad tanto regional como
mundial. En relación con la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible se han desarrollado
documentos como el Plan de acción para la prevención de la obesidad en la niñez y la
adolescencia y el física para guiar a las poblaciones de todos los niveles en estos esfuerzos.

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Cdla. San José calle 15 ava y malecón
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Beneficios inmediatos.
• Maneja tu peso.
• Reduce los riesgos a tu salud.
• Fortalece tus huesos y músculos.
• Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
• Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.

OBJETIVO GENERAL:

Orientar a los adolescentes sobre la importancia de realizar actividad física en la vida cotidiana
para la salud física y emocional.

OBJETIVO ESPECÍFICO:

• promover la actividad física en adolescentes

• conocer los beneficios de la actividad física
• realizar diferentes actividades físicas con los adolescentes

CRONOGRAMA Y AGENDA:

FECHA HORA TEMA RESPONSABLES

22/7/2021 15:00 pm Actividad física en Lcda. Diana Iza

adolescente

CONCLUSIONES

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Se dio un conversatorio en el centro de salud la esperanza donde se les explicó a los

adolescentes sobre la actividad física y sus beneficios, donde junto con el personal de salud
se realizó ejercicios que ayudan a mejorar nuestra salud y evitar enfermedades

RECOMENDACIONES:

Durante la charla se vio gran parte de interés donde se recomendó realizar deporte a diario,
como el futbol, básquetbol, boli entre otros así mismo , una caminata de media hora, debido a
que esto nos ayuda a mantenernos bien física y mentalmente

META PROPUESTA: enseñar a los adolescentes la importancia de realizar actividades

físicas a diario para la salud.

META ALCANZADA: los adolescentes se comprometieron a realizar actividades físicas a

diarias para evitar el sobrepeso y enfermedades a futuro.

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FIRMAS DE RESPONSABILIDAD

NOMBRES Y APELLIDOS FIRMA

REVISADO Od. Victoria Montesdeoca
POR :

APROBADO Dra. Jessica Valeria Izquierdo Vàsquez

POR:

ELABORADO LCDA. Diana Iza Decar

POR:

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