PROPUESTA DE FORMATO PARA ESTRATEGIA

PLANEACIÓN DIDÁCTICA

NOMBRE DEL DOCENTE EN FORMACIÓN: Beatriz Acevedo Arroyo

ASIGNATURA: Educación socioemocional FECHA DE LA SESIÓN: 9/12/22 HORA DE LA SESIÓN: 8:10 pm.

SESIÓN: 1/1 DURACIÓN DE LA SESIÓN: 40 minutos

PLAN DE ESTUDIOS: 2017

ENFOQUE: Humanista

DIMENSIÓN: Autorregulación

HABILIDAD: Regulación de las emociones

INDICADOR DE LOGRO: Reconoce la importancia de regular sus propias emociones.

PROPÓSITO DE LA SESIÓN: Identificar la importancia de regular emociones y estrategias funcionales

EVIDENCIA DE TRABAJO PARA EVALUAR: Avión de papel

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE RECURSOS

Que el alumno Globo

INICIO: 10 min
Infle el globo de acuerdo a los siguientes indicadores:
Infle dos veces el globo si…
• Alguna vez sintieron tristeza porque la maestra los regaño
• Sintieron enojo por algo que les dijeron, pero nunca le contaron a nadie
• Si algún amigo los ha hecho sentir mal, pero nunca hablaron de ello
• Si sus padres los han hecho sentirse tristes o enojados
Comente en grupo lo siguiente:
- ¿Explotó tu globo?
- ¿Qué fue lo que provocó que explotara?
- ¿Podemos evitar que explote?

DESARROLLO: 20 minutos Cañón, bocina, libreta y

-Observe el video: https://www.youtube.com/watch?v=cB2CUdv_aHQ lapiceros
-Copie y responda las siguientes preguntas en su libreta:
▪ ¿Qué hubieras echo en el lugar de Riley?
▪ ¿Qué emoción influyo más?
▪ ¿Qué haces para controlar sus emociones?
▪ ¿Qué emoción estas sintiendo en este momento?
CIERRE: 10 minutos
-Coloree el “Arcoíris del alma” de acuerdo a la emoción que esta sintiendo en este
momento
-Comente en plenaria:
• ¿Por qué lo pinto de ese color?

EVALUACIÓN E
INSTRUMENTO

ADECUACIONES
SUGERENCIAS:

ANEXOS

Anexar

Desarrollo de contenido teórico

¿Qué son las emociones?

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por
todos nosotros, pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el
nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un
bloqueo o incluso la enfermedad.

Estas son algunas de las situaciones y reacciones fácilmente identificables que se producen habitualmente
en los seres humanos:

• Temor a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Reaccionamos luchando, huyendo,

manteniendo la situación de alerta o paralizándonos.

• Confrontación de intereses son nuestros semejantes. Reaccionamos con ira o enojo.

• Pérdida de un ser querido. Reaccionamos con tristeza y empatizamos con las personas que nos
apoyan.

• Celebración de un éxito o enamoramiento. Reaccionamos con exaltación.

• Esfuerzo ante un desafío. Reaccionamos con satisfacción y alegría.

• Ante personas que necesitan nuestra ayuda. Reaccionamos de manera rápida y altruista aún a
riesgo de nuestra seguridad.

En todos los casos estas reacciones nos ayudan a afrontar mejor esas situaciones.