RESEÑA CRITICA DE LA SABILA

LEOYE 2

EVA SAMANO DE LOPEZ MATEOS

AXEL GABRIEL CARVAJAL REGULES
TURISMO 2
 La Sábila (Aloe vera)

Tatiana Zanin Nutricionista: Aloe vera, cuales su uso, que benéficos tiene,
propiedades de esta, efectos secundarios y contradicciones. Basado en evidencia
científica, noviembre 2022.

La sábila es una planta medicinal, que posee diversas propiedades beneficiosas

para la salud, ya que ayuda a cicatrizar heridas y quemaduras, además de aliviar
el estreñimiento y prevenir las caries dentales. Esta planta es utilizada en diversos
tratamientos de belleza, principalmente a nivel del cabello y de la piel, pues
remueve el maquillaje, previene la aparición de arrugas y estimula el crecimiento
del cabello. La sábila (Aloe vera) puede ser fácilmente cultivada en casa, ya que
no necesita cuidados especiales.

Entre los beneficios de la sábila encontramos que ayuda a estimular el crecimiento

del cabello, ayuda a eliminar la caspa, evita la caída del cabello, ayuda a hidratar y
remover el maquillaje del rostro, es bueno para las arrugas, es un excelente base
para preparar exfoliante, trata irritaciones de la piel, ayuda a tratar infecciones,
previene la caries y ayuda contra el estreñimiento.

Los beneficios que aporta la sábila a la salud se deben más que nada a
las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, regeneradoras, cicatrizantes,
hidratantes, emolientes, inmunológicas, digestivas, prebióticas, antibacterianas
y antivirales.

Su uso generalmente es seguro y no presenta efectos secundarios conocidos. Eso

sí, si se ingieren grandes cantidades de sábila, puede producir cólicos, diarrea,
hipotermia y debilidad general. 

El uso de la sábila no está contraindicado para niños, embarazadas y durante la

lactancia, así como en pacientes con inflamaciones en el útero u ovarios,
hemorroides, fisuras anales, cálculos en la vejiga, varices, apendicitis, prostatitis,

[1]
cistitis, disenterías y nefritis. Tampoco debe ser ingerido por personas con
insuficiencia renal.

Sin embargo, si bien la sábila es una excelente opción para el cuidado del cabello
y más cosas puede perjudicar a la salud de la persona si no se hace un uso
debido, entre las cosas negativas tenemos que el látex de la sábila sin procesar
contiene sustancias químicas que, aparentemente, pueden causar cáncer, y el
látex de sábila procesado puede tener compuestos que provocan cáncer. y es que
tomar 1 gramo de látex de sábila al día durante un tiempo prolongado puede
provocar daño renal lo que podría significar mortal para la persona que lo ingiera.

La sábila (Aloe vera) pese a unas cuantas desventajas para la salud resulta buena
para otros aspectos como puede ser el cuidado de la piel, el cabello, entre otras
cosas y esto se deben más que nada a las propiedades
antiinflamatorias, antioxidantes, regeneradoras, cicatrizantes, hidratantes,
emolientes, inmunológicas, digestivas, prebióticas, antibacterianas y antivirales.
Siendo el Aloe vera considerada una de las plantas de la medicina tradicional
herbolaria con una aplicación terapéutica más amplia.

Fuente de información: Tua Saude> plantas medicinales> sábila.

Página web: https://www.tuasaude.com/es/sabila/

[2]