AUTOESTIMA Y RELACIONES AFECTIVAS

EN LA ADOLESCENCIA
Los adolescentes, por su mismo vivir en esta delicada y profunda etapa lo cual
puede marcar toda su vida es muy delicada más en la etapa que se está formando el
carácter y nuestra perspectiva personal.Al mezclar la autoestima con las relaciones
sentimentales, tanto  que uno  como el otro miembro tiene sus propios sentimientos
sus elementos su autoestima.En la actualidad hay muchas personas que no les
gusta la persona físicamente, pero les gusta  cómo se siente cuando están con esas
personas, y eso es lo mejor que se debe practicar.Una persona que su autoestima
está debilitada es muy poco probable que tenga una buena pareja, que es lo que le
puede transmitir a esta ya que por esto se da muchas cosas, por ejemplo el
aislamiento de la otra pareja con la
sociedad.Las parejas necesitan
del autoestima de la pareja ya que
con este lo que puede lograr es el
desarrollo, la valoración y la buena
orientación.La buena
comunicación y una buena
autoestima también conllevan a
que no surja  la desconfianza y
dialogar y resolver los conflictos, y
apoyarse mutuamente mediante
proyectos comunes.

Autoestima en adolescentes

La autoestima en adolescentes es clave para el bienestar psicológico de los

adolescentes. El adolescente con una buena autoestima actúa de forma
independiente, aprende más eficazmente, es autosuficiente, su trabajo resulta más
productivo, afronta los nuevos retos con entusiasmo y estará orgulloso de sus
logros.

Además, desarrolla relaciones más gratificantes, demostrando amplitud en sus

sentimientos y emociones, tolerando bien la frustración y posee mayor conciencia
del rumbo de su vida.

AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO EN LA ADOLESCENCIA

La autoestima y el autconcepto guardan una estrecha relación. El autoconcepto

(de naturaleza cognitiva) está formado por el conjunto de elementos que utilizamos
para autodescribirnos, es decir, es la representación mental global que tenemos
de nosotros mismos y se nutre del autoconocimiento.

Así, el autoconcepto en la etapa de la adolescencia es mucho menos coherente,

más arbitrario y cambiante. 

La autoestima en adolescentes (de naturaleza afectiva) es la valoración de la

información contenida en el autoconcepto, de modo que podría definirse como «el
concepto que tenemos de nuestra propia valía», «la ‘autovaloración ’ de las propias
capacidades», es decir, la valoración generalmente positiva de sí mismo.

La autoestima positiva es el factor fundamental para lograr una adecuada

adaptación socioemocional, e incluye: la imagen positiva de sí mismo, la aceptación
de la propia personalidad, la valoración de las propias cualidades, el reconocimiento
de las propias limitaciones y el aprecio por sí mismo.

La adolescencia es el momento más crítico para el desarrollo de la

autoestima; ya que durante esta etapa en la mayoría de los adolescentes tienen la
necesidad de reflexionar mucho sobre uno mismo, pues la persona necesita adquirir
su  identidad.

Así el adolescente, empieza a plantearse sus posibilidades, sus cualidades y

virtudes , la independencia de la familia y en sus planes para ganarse la vida. Por lo
tanto, solo cuando hemos desarrollado
un autoconcepto coherente de nosotros
mismos, podremos construir nuestra
autoestima. 

Si el adolescente termina esta etapa con un

autoconcepto positivo y una autoestima
fuerte y bien desarrollada favorecerá a
entrar en la vida adulta con un mejor
equilibrio psíquico y emocional y una
relaciones sociales e íntimas más profundas
y estables.

CONDUCTAS QUE INDICAN EL GRADO DE AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES

 Adolescentes con baja autoestima

 Principalmente falta de confianza en sí mismos y en sus capacidades.

 Necesidad continua de llamar la atención y de aprobación.
 Se consideran inferiores a los demás, piensan que no son respetados ni
valorados.
  Rechazan las actividades de estudio, deportivas o sociales por miedo al
fracaso.
 A menudo muestran falta de compromiso y de disciplina.
 Muy inseguros.
 En ocasiones tienen conductas regresivas, es decir, se hacen el pequeño,
como si fueran niños.
 Quieren llamar la atención y mienten y engañan.
 Suelen echar la culpa a otros y a menudo adoptan una actitud
agresiva, violenta, desafiante y antisocial.
 Suelen ser muy tímidos.

Adolescentes con alta autoestima

 Se establecen metas y objetivos a corto y medio plazo y son capaces de

ser responsables para conseguir lo que se proponen.
 Suelen mostrarse optimistas respecto a su futuro y saben abordar sus
problemas desde diversos puntos de vista, pidiendo consejo o ayuda cuando
la necesitan.
 Son seguros y son responsables de sus propios actos.
 Se sienten queridos y aceptados por su entorno.
 Están motivados para aprender, probar cosas nuevas y están dispuestos a
conocer mundo.
 Conocen sus fortalezas y debilidades, son autocriticos, aprenden de sus
errores y se enfrentan a sus problemas y fracasos.
 Son empáticos y tienen una buena estabilidad emocional, es decir, son
sensibles a las necesidades de los demás, saben ponerse en el lugar del otro
y se comunican fácilmente con las demás personas de su alrededor,
manteniendo unas amistades saludables.

Los adultos, padres, familiares y profesores debemos ser conscientes de la

importancia de los juicios de valor que emitimos en la actividad educativa
diaria.

Aceptar al alumno o alumna como persona singular y valiosa, darle ánimos, valorar

lo bien hecho, quitar importancia a los errores dando a entender que reflexionar
sobre ellos nos permite poner los medios necesarios para corregirlos, etc., hará que
los adolescentes eleven su autoestima.

RELACIONES AFECTIVAS EN LA ADOLESCENCIA

En los adolescentes podemos observar diferentes tipos de comportamiento en
cuanto a relaciones interpersonales se refiere,
pues el mundo exterior tiene cierta influencia en
como el joven vaya desarrollando su personalidad
en los diferentes espacios en los que se
desempeñe.
Los amigos y compañeros: Constituyen un gran punto de apoyo, se busca en ellos
comunicación, camaradería, liberación y alcahuetería en ciertos casos. Son
amistades intensas pero que no siempre se prolongan.
Éstas nacen y se fortalecen mientras permanezcan en un mismo grupo, cuando se
termina ese ciclo (colegio, grupo de estudio, deporte, arte, etc.) las ‘amistades’
también. El grupo de compañeros ejerce
influencias en la realización de deseos y
necesidades del presente y en aspectos
como formas de vestir, lecturas, música,
etc.
En cambio, en situaciones normales, no
dejará de recibir la influencia familiar de
forma decisiva aunque, en ocasiones,
rechace la manera sobreprotectora en
que ésta se puede manifestar.

Adultos;
Las relaciones con estos resultan ser contrapuestas. Algunas veces se oponen a él y
a los valores que se representa y, otras  veces, le sigue, pues necesita seguir ciertos
modelos que le permiten moldear su personalidad. Se adquiere un sentido mayor de
la independencia y se acrecienta la capacidad crítica frente a los padres. La
influencia de los padres es determinante sobre todo, para su futuro. El momento de 
máxima tensión entre padres e hijos parece producirse justo alrededor de la
adolescencia. Se deteriora la comunicación y se multiplican las interrupciones de  la
conducta del adolescente por la intervención de los padres.
Colegio:
Los profesores que quieren convertirse en amigos dejarán sentir su influencia en la
forma de pensar y actuar del adolescente. Pueden llegar a ser grandes consejeros.
Por el contrario, aquellos que adopten posturas excesivamente rígidas e inflexibles
serán criticados con dureza y recibirán una abierta oposición. Los compañeros de
clase cobran gran importancia en su imagen física, psíquica y social.
Sexo opuesto:
La transición de la niñez a la adolescencia también viene acompañada de una
montaña rusa de emociones y sentimientos, las relaciones afectivas conforman una
dimensión importante en la vida de las personas. Sin embargo no todos se
preocupan en procurar relaciones constructivas, sanas y duraderas. Nos estamos
acostumbrando a lo pasajero, a la falta de profundidad, a lo superfluo. La misma
celeridad con que se están viviendo todas las etapas lleva al cambio constante de
todo lo que lo que los rodea.
 El amor de pareja permite compartir lo que se es con la otra persona a quien se le
expresa afecto por diversas formas.

Esto por lo general orienta, a que la persona pueda ampliar el horizonte personal.

Hay parejas que se clasifican como Parejas estimadas o Parejas desvalorizadas, en

cambio las parejas que tienen una buena confianza y dialogan para resolver los
problemas que se le presentan, se apoyan sin crear dependencia, se desarrollan
mutuamente y enfrentan las rupturas con madurez.

 Se sabe que la base es el enamoramiento, pero que es una emoción pasajera, y
que  por esto es que muchas personas se disuelven, para que esto no suceda  y
mantener la relación de pareja es necesario , además del amor , desarrollar la
intimidad y el compromiso .

Para mantener la intimidad, fortalecer el compromiso, tomar decisiones compartidas

y resolver problemas, es fundamental saberse comunicar, escuchar y respetarse
entre ellos .

Autoestima en la pareja

Algo en lo que se debe de tener cuidado es que toda pareja entra en rutina y se
amoldan a ellas, se dan circuntancias importantes que alteran esa rutina : como
cambios laborales , enfermedades , problemas economicos , el nacimiento de hijos y
mas .

Cuando tienen exito, las parejas renuevan su motivacion para seguir juntos y el
compromiso que inicialmente los unio aparte de que su amor crece y se hacen mas
fuertes juntos pasando los problemas.