Curso

PSICOLOGÍA

Tarea 2 - Felicidad e inteligencia emocional como factor de bienestar.

Actividad individual

Presentado por:

Jonathan Alonso Cruz Carranza

C.C.1’013.642.862

Presentado a Tutor:

Henry David Bazurto

UNAD 2022
ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS
ESCUELA DE CIENCIAS Y TECNOLOGÍA E INGENIERA
(ECACEN)
 INTRODUCCIÓN

Cuando hablamos de inteligencia emocional , nos referimos a la habilidad de entender, usar

y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a
comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar
conflictos.

Un nivel alto de inteligencia emocional nos permite forjar relaciones sanas y equilibradas
dentro del núcleo familiar, en la escuela y en el trabajo. También es la herramienta básica
para la autocrítica positiva, un recurso muy útil para aproximarnos sin juicio a nuestras
propias cualidades y áreas de oportunidad con un propósito de mejora.
1. Crear un micro-cuento o narrar una anécdota, suceso o situación, en la cual se
demuestre la aplicabilidad de la inteligencia emocional.
Nicolás es un niño donde no sabía controlar sus emociones además era muy maleducado,
cuando esta enfadado empezaba a gritar a golpear las cosas y a ser grosero, cuando estaba
triste siempre lloraba, cuando estaba asustado se quedaba quieto en un rincón pero siempre
casi estaba contento sonriendo y siendo feliz con todo lo que lo rodea.
Nicolás siempre quiere llamar la atención cuando le quitan algo que le gusta de estar triste
ya que llora, arruga la cara y encoge os hombros adicional cuando se le dice algo grita se
tira al suelo y empieza a revolcarse para que le den lo que desea, pero su padres siempre
tratan de manejar todas sus emociones a la inversa ya que si le llevan la corriente el sigue
con sus malas actitudes y las pataletas.
Sus papas siempre le dan mucho amor tratan de corregirle todas esas malas actitudes que
Nicolás presenta, pero no siempre Nicolás es así también es un niño feliz que sonríe y hace
muecas para referirse algunas cosas o para responderle a las personas, es un niño soñador
lleno de muchos valores inculcados desde muy bebe, que comparte sus juguetes y le gusta
interactuar con los demás niños sentirse acompañado y jugar hasta que su energía se agota.
Además Nicolás es una niño muy protector a su corta edad le gusta consentir a sus
hermanitas darles demasiado amor, consentirlas, protegerlas hacerle juegos pasearlas en su
coche, no les gusta verla llorar así que siempre le dice a los papas que las hermanitas lloran
para que las alcen y las calmen, Nicolás es un niño hermoso que solo merece lo mejor de
esta vida.
 El comportamiento de Nicolás se puede guiar con la inteligencia
emocional porque lo puede motivar, le da los impulsos, su estado de ánimo
para facilitar la convivencia con otras personas en este caso con su entorno
familiar.

2. . Explicar de qué manera la inteligencia emocional contribuye a la construcción de

la felicidad tanto a nivel individual como social.

Ser inteligente emocionalmente significa que uno tiene una predisposición y que tiene uno
un sin número de aprendizajes para lograrlo, pero no significa forzosamente que uno sea
feliz. Además de la inteligencia, que ayuda, se necesitan circunstancias, se necesita
voluntad y algunos seres humanos, dado su niveles de desarrollo de la inteligencia
emocional, les será más fácil que a otros.
La inteligencia emocional nos facilita mantener un equilibrio interno, que a su vez nos
ayuda a responder a las exigencias del entorno, tanto familiar como personal en nuestra
vida cotidiana y nuestras relaciones interpersonales.
La inteligencia personal nos da carácter para afrontar circunstancias tanto dolorosas como
alegres, nos permite que sigamos de pie cuando tenemos altibajos en nuestra vida que nos
de fortaleza de no fallecer y seguir siendo persistente en las cosas que no están saliendo
bien.
En conclusión la inteligencia emocional nos permite, en primer lugar, identificar nuestras
emociones y en segundo lugar, conocer cuáles de esas emociones nos permite tener in
mejor resultado en que realizamos, así como identificar cuáles emociones tiene un mayor
peso dentro de nuestra personalidad.

3. Relacionar los conceptos de felicidad e inteligencia emocional con su profesión.

La inteligencia emocional en la administración de empresas nos ayudara a la hora de tomar
decisiones, resolver conflictos, trabajar bajo presión, responder constructivamente ante las
críticas y a tener una mayor empatía. Todos estos aspectos son muestra de liderazgo
emocional.

La inteligencia emocional en la empresa también juega un papel básico para procesar la

frustración y el estrés, ya que un buen manejo de emociones y sentimientos negativos
representa una ventaja en el desempeño laboral.

Sin importar el rol que dentro de la empresa, nuestra fortaleza emocional será de gran
ayuda para cumplir todas nuestras tareas básicas, pero aún más importante pues inteligencia

Quizás el punto más elemental de toda esta cuestión es la empatía. Conectar con el otro,
escuchar y reconocer todas las necesidades que pudiera tener nuestro equipo de trabajo es
elemental para poder llevar a cabo los procesos internos. De esta forma se podrá lograr que
los empleados se sientan parte de las tomas de decisiones y los motive a participar de
manera activa de las grandes responsabilidades.

4. Consolidación infografía colaborativa, integrando las principales características de la

inteligencia emocional y la felicidad como construcción social aplicada al plano personal y
profesional.

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