RESUMEN:

Autocompasión Como Moderador Entre Apreciación Corporal y Estilos de

Alimentación En Mujeres Adultas Emergentes

El artículo trata sobre la relación entre la apreciación corporal, los patrones de

alimentación y la autocompasión en mujeres adultas emergentes. La
insatisfacción corporal y la búsqueda de la delgadez pueden generar patrones
de alimentación desadaptativos. Se presentan dos propuestas desde la
psicología positiva: la apreciación corporal y la alimentación intuitiva. Al ser
autocompasivo, la persona puede reconocer sus necesidades alimentarias y
corporales de manera más consciente y compasiva, en lugar de juzgar su
cuerpo y sus elecciones alimentarias de manera crítica y negativa.

El estudio se propone evaluar la relación entre apreciación corporal y patrones

de alimentación desadaptativos y adaptativos en mujeres jóvenes, así como el
rol de la autocompasión en esta relación. El estudio se realizó en una muestra
de 740 mujeres de entre 18 y 30 años, a las que se accedió por conveniencia.
Se utilizó un cuestionario online que incluía una escala de apreciación corporal
y se realizaron análisis estadísticos para evaluar la relación entre las variables
estudiadas.

Los resultados sugieren que la autocompasión puede moderar la relación entre

la apreciación corporal y los patrones de alimentación, y que la apreciación
corporal está positivamente relacionada con la alimentación intuitiva. Se
concluye que la alimentación intuitiva y la autocompasión pueden ser
herramientas importantes para fomentar una imagen corporal positiva y una
alimentación saludable.

BIBLIOGRAFIA ZOTERO

Maldonado, Camila, y Gabriela Nazar. «Autocompasión Como Moderador Entre

Apreciación Corporal y Estilos de Alimentación En Mujeres Adultas Emergentes».
Terapia Psicológica 39, n.o 1 (abril de 2021): 63-80. https://doi.org/10.4067/S0718-
48082021000100063.