OMUNICACIÓN

♦ EXPRESAR DESEOS: en rueda, pasando un objeto tipo peluche o un paraguas

abierto, cada participante expresa un deseo, lo más auténtico posible.
También se puede hacer tirando el objeto tipo pelota o peluche unos a otros,
expresando el deseo al lanzarlo.

♦ HABLAR DE SÍ MISMO: andando por la sala, cada vez que pare la música
ponerse por parejas y según la consigna, contar uno al otro:
- algo que sabe hacer muy bien
- algo que sabe hacer muy mal
- el sueño de su vida
- sus manías
- algo que nunca haría
- algo prohibido que le gustaría hacer
Cualquier otra propuesta que encontremos adecuada al perfil del grupo. Es
una dinámica que requiere cierta cohesión y confianza entre los miembros del
grupo, sobre todo si las consignas son "comprometidas".

♦ HABLAR EN "CHINO"(divertido): andando por la sala, cada vez que pare la

música agruparse el número de persona que indique el facilitador y según la
consigna, hablando en "chino" (ruso, alemán, árabe, etc.):
- saludar a los demás
- por parejas, preguntar y decir qué hora es
- por parejas, explicar el tiempo que hace
- por tríos, explicar la última peli que haya visto cada uno
- por tríos, compartir lo mal que van las cosas con la crisis
- por grupos de cuatro, quedar para ir a tomar una copa
- por grupos de cuatro, ponerse de acuerdo para ir de vacaciones

♦ CREACIÓN DE CUENTO/HISTORIA ENTRE TODOS: en rueda, empezar a

contar un cuento/una historia y pasar un ovillo de lana o cuerda -sujetando la
punta- a un/una participante que se encuentre en frente, no justo a los lados.
Esta persona continúa el cuento/la historia y sujetando la lana/cuerda que le
une a quien le ha pasado el ovillo, lo pasa de nuevo a alguien que esté en la
zona frente a ella. Cada vez que se pasa, cada lana/cuerda que une a dos
personas debe quedar tensa y de esta manera se irá creando un cuento/una
historia formando a la vez entre todos una especie de teleraña.
La última persona da final al cuento/la historia y manteniendo sujeta su parte
de lana/cuerda cada uno, con una música dar movimiento entre todos a la
telaraña sin soltar la lana/cuerda y sin desplazarse demasiado cada cual del
lugar donde se encuentra en la rueda. Pueden salir de uno en uno, o de dos en
dos -dejando su extremo de lana/cuerda a una de las dos personas de su lado
en la rueda- para ponerse en uno de los espacios que delimitan las
lanas/cuerdas de la telaraña y bailar. Se puede ir cambiando de espacio en
la telaraña.
Al finalizar la música, recoger la lana/cuerda desde el último hacia el primero
que la pasó reconstruyendo el ovillo. Esta vez, antes de pasarlo, decir una
cualidad que se admira o que le inspira la persona a quien se le devuelve el
ovillo. Se puede proponer expresar otra cosa u otra consigna que interese más
según el grupo.
Se trata de una dinámica que necesita tiempo y que puede resultar muy
creativa a la vez que cohesiona y permite expresar aquello que se quiera
poner de manifiesto en el grupo.

♦ EXPLICAR CON LOS DEDOS: por parejas sentada o de pie una persona frente
a la otra, levantar ambas las manos a la altura del pecho aprox. y utilizando
desde las puntas de los dedos hasta toda la mano, explicar una a otra cómo
está, en qué está, qué le ocupa, mostrándolo en las manos de la pareja, con
los toques y movimientos oportunos. Tras un tiempo y al dar la señal, cambiar
de pareja y seguir la dinámica.
Puede haber una que explica y una que escucha, las dos explican, las dos
escuchan, con lo cual puede ser un buen ejercicio para tomar conciencia de
cómo es la comunicación y la escucha.

♦ "CAPOEIRA": por parejas, al ritmo de la música (de percusión) moverse de

manera que el movimiento de uno se acople al movimiento del otro. Por
ejemplo: si uno levanta los brazos, el otro puede pasar los suyos por los lados
del primero / si uno levanta una pierna, el otro puede echar su cuerpo hacia
un lado o atrás / si uno se agacha, el otro puede hacer un movimiento por
encima del primero / etc. De forma dinámica, siguiendo el ritmo de la
música.
Se trata de una dinámica de comunicación corporal, en la que interviene
el imponer/ceder de cada persona.
Se puede cerrar con una rueda para compartir cómo se ha sentido cada uno y
si se ha situado más en una posición que en otra, más en imponer o en ceder.

♦ ORDENARSE POR COMUNICACIÓN VERBAL/GESTUAL: indicar a los

participantes que se pongan en fila de acuerdo a una consigna y para ello, se
puede hacer que sea sólo con gestos sin hablar o hablando.
Las consignas para ponerse en fila pueden ser, de manera creciente o
decreciente:
por edad / por número de DNI / por la primera letra de la calle donde viven /
por la primera letra del color que más les gusta / por el número de trabajos
que han tenido / por el número de parejas que han tenido / otras
♦ LENGUAJE VERBAL/GESTUAL: por parejas, empieza una pareja saliendo
frente al resto del grupo que hará de público. Una de las dos personas explica
verbalmente -sin gesticular- algo significativo o irrelevante para ella según
queramos enfocar la dinámica con un propósito de trabajo personal o
divertido. La otra persona de la pareja gesticula, expresa con su cuerpo y
realiza todos los movimientos correspondientes a la explicación.
Cambiar luego de roles y tras ello, sale otra pareja para realizar el ejercicio.
En caso de aplicarlo como trabajo personal, ayuda a la persona que narra su
historia a verla desde la posición de observadora, separando la emoción de la
vivencia, contemplándola desde otra perspectiva.
Si es para diversión, la gesticulación y expresión corporal del que escenifica
puede resultar muy cómica especialmente para el público.

♦ BUSCAR CON LA MIRADA: andando por la sala, buscar a alguien con la

mirada, fijarla sobre esa persona y no apartarla. Las miradas pueden coincidir
o no coincidir.
Se puede hacer una rueda de recogida preguntando cómo se ha sentido cada
uno, qué ha significado buscar a alguien con la mirada si esa persona no le
correspondía, cómo se ha sentido al tener una mirada fija de alguien sobre sí.

♦ MIRADA CON/SIN ANTIFAZ: repartir antifaces a cada participante e indicar

que se lo pongan.
Andando por la sala, al cruzarse con alguien, cada uno habla desde sus
diferentes roles, desde la máscara, expresando lo bueno o lo malo que es en
tal u otro tema, lo bien o lo mal que le va, hablando de cosas  superficiales y
banales, etc. Repetir con diferentes personas.
Cuando el facilitador da la señal, todos retiran el antifaz y sin hablar, cuando
se cruzan con alguien toman contacto visual (si surge algún tipo de contacto
físico también corresponde), desde lo auténtico, sosteniendo la mirada,
mostrándose cada uno como es, con lo que hay, con la emoción del momento,
sin tapar ni manipular ninguna cosa.
Para esta dinámica, el facilitador debe tener claro que es la máscara y que es
lo auténtico para poder transmitirlo a los participantes.

♦ MOSTRAR ESTADOS DE ÁNIMO: según las personas andan por el lugar, sin
hablar y sólo mirándose, indicar que expresen:
sorpresa / alegría / euforia / pereza / miedo / cansancio / asco / timidez /
enfado / rabia / cualquier otro estado de ánimo que encontremos adecuado al
perfil del grupo.

♦ BAILE DE EMOCIONES: repartir cartulinas, rotuladores y cuerdecita de goma

elástica para todos los participantes y dejarles unos minutos para que creen
una máscara, haciendo agujeros para los ojos y la boca. Una vez
confeccionada, cada uno se la pone y empieza a desplazarse al son de la
música por todo el espacio.
Cuando el facilitador lo indique, al cruzarse con otra máscara, primero uno y
luego el otro muestran mediante su baile la emoción que le sugiere la
máscara de la otra persona (alegría, miedo, tristeza, enfado, etc.).
Finalizado el baile, los participantes se juntan por parejas y se susurran  uno
al otro al oído la emoción que les provoca la máscara del compañero. Ir
cambiando de pareja y seguir con la dinámica.
Conviene cerrar con una rueda para compartir y dar espacio a lo que ha
sentido cada uno y contrastar la intención con la que ha hecho su máscara y lo
que le han mostrado y dicho los demás, especialmente si hay mucha
diferencia.

♦ PASILLO DE APLAUSOS: se reparten las personas en dos filas, quedando una

enfrente de la otra con el mismo número de participantes cada una, formando
un pasillo. De una en una, pasa cada persona por el pasillo, desde el principio
del mismo, y los demás le aplauden y le dicen cosas positivas.
Si el pasillo es largo, puede hacer sólo el recorrido de ida. Si es corto porque
el grupo es pequeño, puede hacer el recorrido de ida y de vuelta. Al acabar
de pasar, vuelve a su sitio o se pone al final desplazándose la fila un lugar.
Las personas pasan alternando una de una fila y luego otra de la otra fila

uegos y Dinámicas para fomentar la comunicación entre los

participantes.
 

“NO ESCUCHAR”:

OBJETIVOS:
-    Observar las dificultades en la comunicación
-    Observar actitudes que echamos en falta cuando queremos sentirnos escuchados y no sucede.
-    Reflexionar sobre la actitud que tenemos cuando hablamos y sobre las actitudes que necesitamos para
sentirnos escuchados.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar todo tipo de grupos,
adaptándose a las necesidades del mismo (niños, adolescentes y adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 10  minutos.

MATERIAL:
No se necesita ningún tipo de material.

LUGAR:
Para ambientar la técnica, podemos realizarla en espacios abiertos.

PROCEDIMIENTO:
Se divide al grupo en dos subgrupos, a los cuales el animador dará una serie de indicaciones para que
cada uno de los grupos desempeñe. Uno de los subgrupos va a desempeñar el papel de no escuchar.
Intentarán cambiar de tema, sin escuchar al compañero e incluso sin acompañar la conversación.  El otro
subgrupo intentará contar su problema “muy personal”, sin saber la reacción de sus propios compañeros. 
Una vez entendido todos su roles a desempeñar, se formarán parejas de distintos grupos los dos
integrantes. Intentarán actuar según el papel  que les ha sido asignado (“el que cuenta el problema” o “de
no ser escuchado”. 
OBSERVACIONES:
Estableceremos un tiempo para reflexionar sobre los sentimientos de los dos subgrupos: tanto de los que
contaban el problema, como de los integrantes del grupo que no escuchaban.

“PALABROTA/PALABRITA”:

OBJETIVOS:
-    Observar la problemática de expresar los aspectos positivos y manifestar los negativos
-    Reflexionar sobre las dificultades de comunicación que se produce, cuando existe algún ruido a
nuestro alrededor.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar todo tipo de grupos a partir
de la adolescencia, adaptándose a las necesidades del mismo. 

TIEMPO:
Aproximadamente 10  minutos.

MATERIAL:
No se necesita ningún tipo de material.

LUGAR:
Realizar la actividad en espacios al aire libre.

PROCEDIMIENTO:
Nos situamos todos los integrantes del grupo en corro, primero en voz muy baja decimos un adjetivo
bonito, ejemplo: Cariño. Después y en esta vez en voz muy alta, casi gritando se dice un taco o palabrota.

OBSERVACIONES:
Observar y reflexionar sobre los niveles de ruido, así como el entendimiento, según el tono de voz.

“BARRERA DEL SONIDO”:

OBJETIVOS:
- Reflexionar sobre los niveles de ruido que nos encontramos en la comunicación a nuestro alrededor.
- Pensar acerca de las dificultades de comunicación cuando existe ruido a nuestro alrededor.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).
TIEMPO:
Aproximadamente 10 - 15 minutos.

MATERIAL:
No se necesita ningún tipo de material.

LUGAR:
Realizar la actividad en espacios al aire libre.

PROCEDIMIENTO:
Se coloca todo el grupo unido en un espacio abierto. Dos de los integrantes del grupo, de tal manera que 
el grupo forme una muralla entre los dos individuos. El animador les da un mensaje a cada uno de los
individuos que se sitúan fuera de la muralla, que tiene que decirse en voz alta. El grupo que forma la
muralla tiene que gritar, o hablar alto, impidiendo que los dos participantes que se sitúan fuera de la
muralla, puedan comunicarse.

OBSERVACIONES:
Reflexionar terminada la técnica, sobre el sentimiento de impotencia por no poderse comunicar debido al
alto nivel de ruido.

“DIBUJO DICTADO”:

OBJETIVOS:
- Observar la diferencia entre la comunicación unidireccional y la bidireccional.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 30  minutos.

MATERIAL:
Necesitamos lápiz y papel.

LUGAR:
Esta técnica la podemos realizar en espacios abiertos y cerrados.

PROCEDIMIENTO:
Según las pautas del animador y realizándolo primero sin dar la oportunidad para hacer preguntas, los
integrantes del grupo deben intentar dibujar lo que el animador está dictando. Una vez realizado esto, se
vuelve a repetir el dictado, pero esta vez, se da la oportunidad par que los participantes puedan hacer
preguntas sobre el dictado, siendo contestadas por el coordinador.    

OBSERVACIONES:
Se observará que aunque el dictado haya sido el mismo tanto en el primer ejercicio como en el segundo,
los dibujos generalmente, salen totalmente distintos. Esto es debido a que en el primer dibujo la
comunicación es unidireccional, sin que se pueda preguntar ni contestar. En el segundo dibujo al ser una
comunicación bidireccional, donde se pueden hacer preguntas y ser respondidas, sale mejor.
“VABOR, ESTRIBOR, PALO MAYOR”:

OBJETIVOS:
- Observar los distintos tipos de tonos de voz.
- Reflexionar sobre los distintos niveles de ruidos.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 20  minutos.

MATERIAL:
No precisamos ningún tipo de material.

LUGAR:
Esta técnica la podemos realizar tanto en espacios abiertos como cerrados.

PROCEDIMIENTO:
Se divide el grupo en tres subgrupos, los cuales tendrán un nombre (babor, estribor, palo mayor). Cada
grupo por turnos repite una frase empezando por un tono de voz bastante alto. La repetición de la frase
tiene que ser por cada grupo al unísono, para que tan sólo se oiga una voz a distintos volúmenes. La frase
que cada grupo deberá repetir será:
GRUPO VABOR: Es babor quien gana, quien gana, es babor quien gana estribor.
GRUPO ESTRIBOR: Es estribor quien gana, quien gana, es estribor quien gana babor.
GRUPO PALO MAYOR: Este grupo tan sólo deberá repetir “PALO MAYOR”.

OBSERVACIONES:
Entre todos los integrantes del grupo, comentaremos la actividad, reflexionaremos sobre cómo nos hemos
sentido, si nos ha gustado, si nos pareció divertida, etc...

“COMUNICACIÓN EN CASCADA”:
OBJETIVOS:
- Observar cómo se altera la comunicación, al no poder realimentarla.
- Observar los distintos problemas que se pueden dar en la comunicación.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 20  minutos.

MATERIAL:
Papel y bolígrafo.

LUGAR:
Esta técnica la podemos realizar tanto en espacios abiertos como cerrados.

PROCEDIMIENTO:
Sentado todo el grupo formando corro, el animador dice al oído del participante, situado a su derecha, un
mensaje. Este mensaje tiene que llegar al participante situado a la izquierda del animador, es decir, donde
acaba el corro formado.
El mensaje va a ir transmitiéndose de uno a otro individuo en el oído, hasta que llegue al objetivo, la
persona que se había planteado para recibir el mensaje, es decir, la persona situada a la izquierda del
animador.

OBSERVACIONES:
Una vez realizada la actividad, se dice en voz alta el  mensaje, observando si se ha corrompido la
comunicación o si el mensaje ha llegado tal y como comenzó.

“COMUNICACIÓN CON MEDIADOR”:

OBJETIVOS:
- Observar la pérdida de comunicación debido a la intromisión de elementos o personas par intermediar en
la comunicación.
- Observar las redes de comunicación.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 15  minutos.

MATERIAL:
No precisamos ningún tipo de material.

LUGAR:
Esta técnica la podemos realizar tanto en espacios abiertos como cerrados.

PROCEDIMIENTO:
Nos sentamos todos en corro, una persona se sitúa en medio y hará de mediador entre los demás
integrantes del grupo, los cuales no se podrán comunicar sin él. Los integrantes del grupo llaman por
turnos al mediador, diciéndole un mensaje que tendrá que transmitir a la persona que le han requerido.
Así sucesivamente hasta que el animador crea oportuno que ya se han cumplido los objetivos de la
dinámica.

OBSERVACIONES:
Una vez realizada la actividad, entre todos/as la comentaremos. Pondríamos de manifiesto la lentitud con
la que se realizaría la comunicación, además de la distorsión de los mensajes que se produce.

VARIACIÓN:
LA CASCADA

“EL CRUCIGRAMA”:

OBJETIVOS:
- Fomentar y facilitar la comunicación en el grupo.
- Detectar situaciones, actitudes o estados de ánimo.
- Dar una idea sobre cómo se encuentra el grupo.
- Detectar estados de disponibilidad par las posteriores actividades.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 30 - 35  minutos.

MATERIAL:
No precisamos ningún tipo de material.
LUGAR:
Esta técnica la podemos realizar tanto en espacios abiertos como cerrados.

PROCEDIMIENTO:
El animador propone una palabra que se escribe en la pizarra, o en un papel grande pegado en una
pared. Cada integrante sale y forma una palabra a partir de una letra de la palabra clave. Cada palabra
tiene que describir el estado de ánimo en el que se encuentra el grupo.

OBSERVACIONES:
Entre todos comentaremos las reflexiones que se produzcan a raíz del crucigrama obtenido.

O            

I
C                  A
N                    Ì
E                    T
L                  A
V  I                  PASIVIDAD
Ejemplo:                    A S I S T E N C I A        L
C U         S A A             E 
A E         P V N             G
C Ñ         E I S              R
I O         R D A              Í
O          A A N           A
N           N D C
E           D    I
S            O    OCIOSO

VARIACIONES:
ÁRBOL. Árbol sin hojas y pegando hojas según los sentimientos compartidos con el grupo.

“PRIORIDADES”:

OBJETIVOS:
-    Establecer normas en grupo
-    Dialogar y llegar a un consenso para establecer las normas y actitudes consideradas como más
importantes.

PARTICIPANTES:
El número de participantes es indeterminado. Esta actividad se puede realizar con todo tipo de grupos a
partir de la adolescencia, adaptándose a sus necesidades, (adolescentes, jóvenes, adultos).

TIEMPO:
Aproximadamente 15  minutos.

MATERIAL:
No precisamos ningún tipo de material.

LUGAR:
Esta técnica la podemos realizar tanto en espacios abiertos como cerrados.
PROCEDIMIENTO:
Intentar ordenar o priorizar los ítems dados. En el primer paso el individuo los ordena según un criterio
personal. Posteriormente ordenar la lista según subgrupos, pequeños dentro del grupo grande. Por último
organizar la lista con el grupo entero, para conocer las prioridades del grupo.

OBSERVACIONES:
Terminada la actividad, pondremos en común una reflexión sobre los objetivos y los procedimientos para
conseguir dichos objetivos.