100

mejores consejos
para hablar bien en público y
persuadir
100 MEJORES CONSEJOS CLAVE PARA HABLAR BIEN EN PÚBLICO Y PERSUADIR

Introducción
He seleccionado para ti las prácticas, técnicas y
consejos que más ayudan a mis alumnos en este
apasionante proceso de convertirse en grandes
comunicadores.

Dominarlas te dará seguridad y confianza, hará que

tu mensaje llegue y tu público y tú disfrutaréis de
cada evento o reunión.

Los profesionales de hoy no podemos permitirnos la

falta de habilidades: tenemos que causar una
buena impresión, persuadir del valor que aportamos
y del que aporta nuestra empresa o producto.

Los expertos que dominan el arte de convencer

salen con ventaja porque venden más y se venden
mejor.

Aquí tienes pues en 5 bloques una lista de todo lo

que debes de tener en cuenta para trabajar estas
habilidades.
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Introducción
Puedes leerlo simplemente pero lo ideal sería que
tomaras tus notas en el mismo cuaderno para saber
cuáles son las áreas que más tienes que desarrollar y
para recordarlo cuando prepares nuevas
presentaciones.

Descárgatelo, imprímelo y llévalo contigo. Será un buen

compañero de viaje.
Teresa
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Índice

1. Gestión Emocional y actitud. Trabaja

tu seguridad
2. Estrategia y preparación

3. Utiliza el lenguaje a tu favor

4. Domina la comunicación no verbal

5. Aprovecha los recursos de tu voz

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1-Gestión Emocional y actitud

Los buenos comunicadores sienten respeto por su

público, pero no miedo. Aprende a distinguir estas
dos actitudes.
Hay tres tipos de inseguridad al enfrentarte a tu
público: en el tema, en ti mismo, en tus habilidades.
Piensa en cuál de ellas se basa tu inquietud y
trabaja para superarlas.
El miedo a hablar en público es muy frecuente y
está relacionado con el miedo a defraudar, la
autoexigencia, la inseguridad, el sentido del
ridículo. Reflexiona sobre las causas que te afectan
a ti y gestiónalas.
Cuanto más pienses en tus inseguridades, más las
notará el público.
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Piensa en positivo acerca de ti, de tu ponencia y de

tu audiencia. Esto se reflejará en tu forma de
expresarte.
Aprende a relajarte con técnicas de respiración,
visualizaciones o ejercicio físico moderado.
Prepárate mentalmente antes de aparecer ante la
audiencia: concentración, optimismo y calma.
Sonríete a ti mismo delante de un espejo y repítete
cuán fantástico eres y lo bien que puedes hacerlo.
Visualízate realizando la presentación con todo
detalle, con la soltura y la calidad que quieres
conseguir. Se trata de un ensayo mental.
No tomes estimulantes ni calmantes porque
pueden tener efectos adversos.

Gestión Emocional y actitud

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Ten a mano un guion: te dará la tranquilidad de

que puedes recurrir a él cuando lo necesites.
Si puedes, ensaya en el lugar del evento porque te
ayudará a estar más familiarizado con el espacio.
Si estableces una rutina de preparación y una
rutina para los minutos previos ganarás
tranquilidad y dominio de la situación.
Busca la seguridad a través del lenguaje corporal:
adopta la posición VASE, sonríe y establece
contacto visual. Los movimientos seguros te hacen
sentir más seguro.
Escribe en una lista los 5 beneficios que te puede
aportar dar esta charla y enfócate en ellos.

Gestión Emocional y actitud

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Piensa en tu público como un aliado que te va a

apoyar, que está deseando escucharte.
Si llegas con tiempo, puedes saludar a parte de tu
público antes de empezar y esto te ayudará a sentir
que dialogas con ellos como en una conversación.
Utiliza anclajes para generar esta seguridad y esta
actitud positiva que te falta. La música es un buen
anclaje.
Nunca hagas cambios a última hora. En lugar de
mejorar tu presentación, de crearán más inquietud
y nerviosismo.
No trates de ser otra persona, sé tú mismo; de lo
contrario, se te notará antinatural.

Gestión Emocional y actitud

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2-Estrategia y preparación

La preparación es la clave del éxito. No improvises si

no es una emergencia.
Un buen diseño, tanto del contenido como de la
puesta en escena, te da seguridad.
Dedica un tiempo a reflexionar sobre tus objetivos,
cómo quieres llegar a tu público y cuál es el mensaje
que quieres transmitir.
Una de las cualidades esenciales de un buen
comunicador es la credibilidad. Presenta una
información verídica que genere confianza.
Documenta la información que das. Argumenta tus
opiniones.
Estudia a tu público, sus características y sus
necesidades.
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No intentes decir todo lo que sabes sino lo que

pueda interesar al público.
Céntrate en un tema concreto y no te vayas por las
ramas.
Prioriza la calidad y no la cantidad. El exceso
abruma y aburre.
En una buena preparación hay que preguntarse: 1)
¿Qué quiero que sepa mi público? 2) ¿Qué quiero
que sienta mi público? 3) ¿Qué quiero que haga mi
público?
Elije las ideas fuerza que van a ser la base de tu
exposición.
Ordena las ideas en una estructura coherente y
lógica que acompañe al público en tu argumento,
sin perderse, hasta el final.

Estrategia y preparación
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Prepara un inicio que capte la atención y te permita

conectar emocionalmente con la audiencia.
Ten en cuenta que la primera impresión es clave:
las personas que te miran y escuchan se formarán
una idea de ti, sólo en los primeros segundos.
Procura ser original y creativo, especialmente en la
forma de transmitir tus ideas.
Crea un buen final. Los finales pueden invitar a la
acción (votar, comprar, movilizarse, etc.), incluir un
mensaje de conclusión, invitar a la reflexión, etc.
Usa lo siguientes recursos para mantener la
atención del público: preguntas, pausas, analogías
y ejemplos, recursos audiovisuales, etc.

Estrategia y preparación
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Recuerda que hablas para tu audiencia, no para ti.

Se lo tienes que poner todo muy fácil para evitar
que desconecte.
Diseña el acto de comunicación como una puesta
en escena total: piensa si es conveniente utilizar
objetos, demostraciones, vídeos, presentaciones en
ppt, etc.
Ten en cuenta que las limitaciones de espacio o de
tecnología pueden sorprenderte al llegar al lugar.
Prepáralo todo previamente y asegúrate de que
estará todo listo según tú lo has pensado.
Si utilizas apoyo visual como una presentación de
PowerPoint procura que sea ligera y muy visual.

Estrategia y preparación
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3-Utiliza el lenguaje a tu favor

La palabra nos permite expresar emociones o

sentimientos, narrar experiencias vividas, inventar,
crear y provocar reacciones en los demás.
Aprovéchala.
Un buen dominio del idioma te dará seguridad y te
ayudará a transmitir una buena imagen. Si no vas a
utilizar tu idioma habitual, practica.
Usa un lenguaje claro, preciso y concreto. Evita hablar
en términos abstractos, demasiado teóricos.
Evita la repetición de palabras básicas y palabras
baúl (dar, cosa, bonito, interesante...)
No abuses de anglicismos: seguro que hay la palabra
equivalente en tu idioma.
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Ten cuidado con las palabras grandilocuentes o los

tecnicismos: quizás el público no los conoce. O
resultas pedante.
Recuerda que usar lenguaje inapropiado o fuera de
tono puede ofender y provocar la desaprobación.
Ten a mano un diccionario de sinónimos para dar
riqueza a tu vocabulario.
Evita muletillas: este, es decir, mmmm, eeeee,
¿verdad?
Refuerza los mensajes clave formulándolos como si
fueran titulares o eslóganes.
No encadenes frases sin pausas porque es fácil
perderse y genera tedio.

Utiliza el lenguaje a tu favor

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Haz preguntas para mantener el interés, hacer

reflexionar, aclarar o ampliar. Pueden ser preguntas
retóricas o directas.
Si escribes un discurso para ser leído tienes que
escribir pensando en clave oral, frases más cortas y
lenguaje más llano para que suene natural...
Utiliza el poder de las historias con las técnicas de
story telling para emocionar, persuadir, dejar
impacto.
Selecciona bien las frases y las palabras para
generar tranquilidad, optimismo y alegría.
Mientras más conversacional sea una ponencia,
mayor probabilidad de compenetración con
quienes nos escuchan.

Utiliza el lenguaje a tu favor

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Utiliza recursos de todo tipo: usa refranes, explica

una anécdota, expón un caso real, haz
comparaciones y metáforas, etc.
Redactar en un borrador lo que quieres decir puede
ser de gran ayuda, aunque no vayas a leerlo en la
presentación.
En el ensayo, grábate para saber si repites mucho
determinados términos y para ver si se entiende lo
que dices.
No hace falta que hables igual que habla tu
audiencia, pero sí puedes ganarte su complicidad
utilizando algún término específico del sector o una
expresión típica de la zona.

Utiliza el lenguaje a tu favor

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4-Domina la comunicación no
verbal
Gestiona bien el tiempo. Es mejor menos información
que ir demasiado rápido.
Debes ser puntual y respetar los tiempos. No
sobrepases el tiempo establecido.
Cuanto más te acerques físicamente a tu público más
confianza crearás y también más calidez.
Muévete con naturalidad. Ensaya y grábate para
eliminar rigideces.
Tus movimientos deben ser tranquilos, sin estridencias
ni temblores.
Muestra tu tronco abierto para mostrar una actitud
receptiva y accesible.
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Siempre que puedas elegir, habla de pie: obtendrás

más visibilidad y más capacidad de expresión.
Los atriles, mesas y otros artefactos son barreras
entre tú y tu público. Intenta evitarlos.
Mantén una postura erguida para empezar con
más seguridad.
Cuida tu imagen personal. Elige un vestuario
adecuado para la ocasión.
Usa prendas y colores neutros para destacar el
mensaje y no tu cuerpo o tu atuendo...
Evita los gestos adaptadores que mostrarán tu
nerviosismo: rascarte la cabeza, tocarte la oreja,
tocarte la nariz, …

Domina la comunicación
no verbal
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La gesticulación ideal es la que "ilustra" y

acompaña la palabra.
El contacto visual abre el canal de comunicación
con el público. Míralos a los ojos para dar la
sensación de conversación.
Si utilizas diapositivas no mires constantemente la
pantalla. Mira a tu público.
Reparte la mirada para conseguir que todos se
sientan importantes y evita que la mirada se
concentre en una zona de la sala.
No mires sólo a quien te cae bien o te sonríe. Mira a
todo el mundo, también a los que te resultan
incómodos.

Domina la comunicación
no verbal
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La sonrisa es necesaria para conectar, tranquilizar,

resultar agradable.
Entrena una sonrisa abierta y franca para los inicios
y para otros momentos en que sea oportuna.
Planifica la puesta en escena de tus intervenciones:
indumentaria, posición en el espacio, gesticulación
y expresión de la cara, duración, interacción con el
público... y ensáyalo.

Domina la comunicación
no verbal
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5-Aprovecha los recursos de

tu voz
La voz es parte de tu imagen y tienes que conocerla.
Grábate leyendo diferentes tipos de texto o simulando
una presentación para saber cómo suena para los
demás.
Una voz firme y bien proyectada tiene más autoridad
que una débil y apagada.
Adecua el nivel de energía al contexto: no es lo mismo
un mitin político que una charla sobre meditación.
Practica diferentes situaciones.
Habla con la cabeza levantada para que salga bien la
voz hacia tu audiencia y no hacia el suelo.
Si estás sentado, mantén la espalda erguida para que
pueda salir el aire sin obstáculos. Es mejor no cruzar
las piernas.
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La entonación aporta emociones a las frases que

pronunciamos y aclara el significado de lo que
decimos. Prueba a transmitir distintas emociones.
Gesto y entonación van estrechamente
relacionados: cuanto más gesticulemos más
variada es la entonación.
Articula claramente. Tu público tiene que
entenderte sin esfuerzo.
Si has detectado que tienes alguna dificultad para
pronunciar algunos sonidos, prepárate una lista de
palabras y repite hasta que salga.
Pronuncia todas las sílabas. No digas "genizar" en
lugar de "generalizar".

Aprovecha los recursos de

tu voz
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Cuando queremos hacer hincapié en una

determinada palabra o frase, debemos
“acentuarla”, remarcarla con la voz.
Utiliza pausas para hacer más digerible el mensaje
y evitar que el discurso se convierta en una especie
de letanía uniforme y gris.
No corras. Un exceso de velocidad provoca
monotonía, mala articulación y la sensación de que
has memorizado el texto.
Haz más amena la intervención a base de cambios
de ritmo.
Evita sonidos que no tengan ningún significado:
chasquidos, carraspeos, resoplidos, etc.

Aprovecha los recursos de

tu voz
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Si sientes rigidez en la mandíbula, haz movimientos

con la lengua y abre y cierra la boca. Un poco de
gimnasia te dará soltura.
Cuida la voz e hidrátala adecuadamente antes y
durante la exposición.
Entrena tu expresión oral en distintos contextos: leer
cuentos a tus hijos, leer en voz alta algún texto
técnico o pronunciar un discurso.
Para reuniones y charlas virtuales, no es necesario
un volumen muy alto, pero tienes que esforzarte
más para mantener la atención y evitar la frialdad
del medio.
Toma conciencia de tu voz en todo tipo de
reuniones y haz que tu mensaje llegue claro y tenga
el impacto deseado.

Aprovecha los recursos de

tu voz
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Gracias y hasta pronto

Ya has visto que hablar bien en público es cuestión de
habilidades, pero también de técnicas. Si las conoces
te sentirás más seguro en todo el proceso, desde la
preparación hasta la puesta en escena.

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