ACTIVIDADES:

Responde las siguientes preguntas sobre el texto “La importancia del Autoestima” de Branden

Nathaniel

1. Define, con tus propias palabras, el concepto de Autoestima.

La autoestima es como nosotros mismos nos percibimos, a veces puede ser muy alta o
simplemente desaparecer, talvez por ciertos problemas o acontecimientos que suelen pasar;
por eso es importante; por eso es importante poder regular nuestras emociones para asi
sentirnos valiosos y amados para que ninguna situación te pueda afectar al punto de bajar tu
autoestima.
2. ¿Cuáles son los componentes de la autoestima?
Un sentimiento de capacidad personal y un sentimiento de valía personal
3. ¿Menciona los beneficios de tener una autoestima alta?
 Mejorar tu rendimiento académico
 Ser más sociable
 Buena salud mental
 Autoconfianza
4. Explica: ¿Cuáles son las variables que influyen en que tengamos una autoestima alta o baja?
Las variables que influyen en nuestra autoestima son muchas veces las personas que nos
rodean puesto que a veces somos muy influenciables lo cual nos causa una cierta
inseguridad haciendo que suba y baje nuestra autoestima.

5. Ahora que sabes la importancia de la autoestima en la formación de tu personalidad,

menciona 2 acciones que podrías realizar para potenciar una autoestima sana en tu vida

cotidiana.

 Pensar positivo
 Crear metas a corto y largo plazo