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  • Psicología Positiva

    Cargado por

    Jhonny Sandoval
    4 vistas8 páginas
    La psicología positiva estudia científicamente las fortalezas humanas, las emociones positivas y cómo promover el bienestar. No se trata simplemente de pensamiento positivo, sino de desarrollar la resiliencia mediante las relaciones positivas, el compromiso, el significado y los logros. Los objetivos son nutrir las fortalezas de las personas y corregir pensamientos negativos para enfrentar mejor el estrés.

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    La psicología positiva estudia científicamente las fortalezas humanas, las emociones positivas y cómo promover el bienestar. No se trata simplemente de pensamiento positivo, sino de desarrollar la resiliencia mediante las relaciones positivas, el compromiso, el significado y los logros. Los objetivos son nutrir las fortalezas de las personas y corregir pensamientos negativos para enfrentar mejor el estrés.

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    Psicología Positiva

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    Jhonny Sandoval
    La psicología positiva estudia científicamente las fortalezas humanas, las emociones positivas y cómo promover el bienestar. No se trata simplemente de pensamiento positivo, sino de desarrollar la resiliencia mediante las relaciones positivas, el compromiso, el significado y los logros. Los objetivos son nutrir las fortalezas de las personas y corregir pensamientos negativos para enfrentar mejor el estrés.

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    PSICOLOGÍA

    POSITIVA.
    Martin Seligman
    Cuando ir a terapia.

    1. Problemas individuales
    2. Problemas de pareja
    3. Trastornos
    4. No poder dormir
    5. Culpa
    6. Depresión
    7. Ansiedad
    ¿Qué es?
    Es el Estudio científico de las fortalezas
    de las emociones positivas.

    ¿Qué no es?
    No es el poder del pensamiento positivo
    "Todo lo puedes si lo piensas"
    Objetivos
    Una actitud positiva logra ser más resiliente y promueve a
    través de las emociones positivas la capacidad en afrontar, de
    forma autónoma y efectiva, situaciones que provocan estrés o
    cualquier daño psicopatológico en personas con una actitud
    pesimista

    Buscar y nutrir las fortalezas que tienen las personas, no


    necesariamente ser eternamente felices,

    Corregir sus pensamientos negativos.


    5 elementos del bienestar

    Positive emotions (emociones positivas)


    Engagement (Compromiso)
    Relationships (Relaciones sociales)
    Meaning (Significado como una causa social)
    Acomplishment (Realización)

    Debemos centrarnos en actividades


    que nos generen estos aspectos y
    nos mantengan felices.
    Gracias.
    Referencias
    :
    NEWMEDIA UFM. (2017). Claudio Ibáñez: Psicología positiva [YouTube Video]. In YouTube.
    https://www.youtube.com/watch?v=Iya-g2Z7vzU

    Psicología Animada. (2022). ¿Qué es la Psicología Positiva? [YouTube Video]. In YouTube.


    https://www.youtube.com/watch?v=f7xJgA5Q7So

    Escudero, M. (2018, November 19). ¿Qué es la Psicología Positiva? Psicólogos En Madrid; Centro
    de psicología y psiquiatría Manuel Escudero. https://www.manuelescudero.com/que-es-la-
    psicologia-positiva/

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