La Psicologa Positiva es una rama de la psicologa tradicional que va orientada hacia el

estudio de la salud integral del individuo, entendindose la salud no solo como

carencia de una enfermedad, sino como un estado en el que el ser humano alcanza la
felicidad, y puede desenvolverse en su entorno de manera plena, es decir que sus
investigaciones estn fundadas desde una perspectiva salugnica. Sin embargo, no
podemos ligar a la psicologa positiva con autoayuda ni corrientes religiosas, puesto
que, esta es una ciencia que necesita la aplicacin del mtodo cientfico para llegar a
conclusiones y resultados. Fue fundada por el psiclogo Martn Seligman, en el ao
1998, como presidente de la APA, desde entonces numerosos estudiosos se han dado
a la tarea difundir la Psicologa Positiva promoviendo ciudadanos atentos a su
bienestar individual, familiar y social.
En su corta pero interesante historia la Psicologa Positiva tiene como principal aporte
el afianzamiento de las fortalezas y virtudes humanas, permitiendo que el individuo se
reconozca as mismo como persona esencial en su entorno. Igualmente, se centra en el
estudio de esas cualidades positivas y en cmo desarrollarlas, ayudando a prevenir
enfermedades que pueden reproducirse cundo una persona se siente sola y triste
(Segn la Dra. Irene Luzardo a estos padecimientos se les conoce con el nombre de
enfermedad emocional, y se aprovechan de los humanos cuando estos se
encuentran en su estado emocional ms bajo).
Como se ha sealado la Psicologa Positiva permite al individuo encontrar emociones
positivas que lo ayuden a mantener un equilibrio psicolgico y emocional, dentro de
estas emociones podemos mencionar; la Creatividad; como facultad para tener
actuaciones novedosas frente a cualquier circunstancia, la Resiliencia; habilidad para
sobrevivir y brillar ante la adversidad, el Sentido del Humor; para afrontar con
entusiasmo los problemas, entendiendo que una sonrisa es nuestro mejor accesorio, la
Capacidad de Perdonar; evitando dejar tus pensamientos en situaciones que te
perturben, dejar atrs todo lo que de algn modo te afect, sin perder el tiempo en
venganzas malsanas.
Resumiendo lo tratado, la Psicologa Positiva permite mostrar gratitud (dndonos
cuenta y apreciando las cosas buenas que tenemos en la vida) mejora el bienestar, la
satisfaccin personal y la felicidad, aumenta la autoestima, incrementa la conducta
tica y ayuda a afrontar el estrs, los traumas y la adversidad.

Buenas Tardes; profe es la alumna que falt a las primeras clases, disculpe que la moleste nuevamente, pero necesito saber si ya
puedo dar mi aporte en el foro "Aportes de la Psicologa Positiva al Estudio del Comportamiento Humano"