ESCUELA DE FORMACION DE POLICAS

LA DELICIA

DEFENSA PERSONAL
Técnica 2: Rechazo de un lado

Criterio:
El rechazo de un lado es un empuje de un costado contra el antebrazo
de un agresor, esto nos ayudara a evitar ser lesionados por el agresor,
asi esta técnica seria eficaz dentro de nuestra labor policial.

Técnica 2: Bloqueo con tibia

Criterio:
para agresiones con el tren inferior
que vayan dirigidos de la cintura
hacia abajo, esta técnica si el
agresor lanza la patada con más
fuerza podría desequilibrarnos,
provocando la perdida del equilibrio
dando ventaja al agresor y
causarnos daño.
Técnica 3: Esquivar retrocediendo:
Criterio:
consiste en moverse en
lugar de bloquearlo, la
técnica de esquivar
requiere de mucha
práctica, esta técnica es
muy conveniente en
nuestro ámbito de servicio
policial ya que evitamos
que el agresor nos
provoque lesiones y asi
poder contra restar y
neutralizar al agresor.

Técnica 4: Esquivar
acercándose:
Criterio:
avanzando al agresor, terminamos
dentro de su área de ataque a un
costado de su cuerpo cuanto más
fuerte sea el golpe, mejores
oportunidades tendrá el servidor
policial, aunque si no lo
realizamos de manera correcta el
agresor podría girar asi nosotros y
provocarnos lesiones que a su vez
perderíamos el control de la
situación.

Técnica 5: Golpe directo

Criterio:
Es un golpe contundente realizado con la mano que se encuentra
retrasada, quien lo ejecuta tiene que
estar bien apoyado en el suelo, esta
técnica nos ayudaría a neutralizar al
agresor, controlando la situación y
asi lograríamos neutralizar y
realizaremos su debida aprensión.

Técnica 6: Golpe cruzado

Criterio:
Desde la posición de alerta defensiva, dar un
paso lateral a la derecha o izquierda hacia
afuera con la pierna adelantada para salir del
ángulo de ataque del intervenido, asi con esta
técnica evitaríamos sufrir una lesión por parte
del agresor.
 Técnica 7: Gancho ascendente al
abdomen
Criterio:
Un golpe de puño vertical y ascendente
que se ejecuta con la mano en posición
posterior, partiendo de la posición de
alerta defensiva, de esta manera
trataríamos con esta técnica trataríamos
de neutralizar al oponente usando solo la
fuerza necesaria y no excedernos
ejecutando el movimiento.

Técnica 8: Patada frontal

Criterio:
se utiliza ampliamente en las artes
marciales. Para ejecutar esta patada,
flexione y levante la rodilla y apunte al
objetivo sea con la pierna de adelante o la
de atrás, se extiende la pierna y se patea
rápidamente en el blanco, aunque si
ejecutamos este tipo de patada el agresor
podría sujetarnos y botarnos al piso
colocándonos en una posición de desventaja
por lo cual de preferencia trataríamos de
evitar utilizar este movimiento.
 Técnica 9: Circular media:

Gire el cuerpo de lado al blanco para

realizar la patada lateral, levante la
rodilla y patee directamente al costado
con el empeine girando la cadera en
sentido de las manecillas del reloj, creo
que es una técnica beneficiosa ya que al
protegernos y atacar simultáneamente
estamos ganando ventaja contra el
agresor evitando ser lesionados y
provocando un ataque que ayude
posteriormente a la neutralización del
individuo.

Técnica 10: Circular baja

Criterio:
La patada lateral baja se realiza con la
pierna retrasada en movimiento circular de la
cadera, de la misma manera se gira en la
base de los dedos del pie de apoyo similar a
la patada circular media, al aplicar esta
técnica con fuerza podríamos provocar un
derribe del agresor lo que nos pondría en
ventaja para la aprensión o neutralización de
este. Una técnica bastante efectiva si se la
realiza de una manera correcta.