• perímetro cefalico: va desde la glabela hasta la parte posterior del cabeza.

Línea horizontal a nivel del occipucio por encima de las cejas.

• perimetro cuello se toma por encima de la glándula
tiroidea para ello es necesario que el paciente esté de pie,
con los brazos caídos a los lados, la cabeza erecta y la mirada al
frente.

• circunferencia del bíceps relajado. Este perímetro se mide con la cinta métrica a
la mitad del brazo, en el punto medio entre el acromio(hombro) y el radial (por
debajo del hombro). Para tomar la medida, el paciente se encontrará de pie con el
brazo extendido y relajado; marcaremos el punto medio acromio-radial con la ayuda
de la cinta métrica y el lápiz; y una vez localizado el punto, se pasará la cinta
métrica alrededor del brazo, sobre la marca de referencia sin comprimir los tejidos
blandos.

• Circunferencia del bícep contraído se toma de medida del brazo en tensión

es el mismo que para el brazo relajado, con la diferencia, que en este caso el
paciente debe flexionar el hombro y el codo a 90 grados. Al paciente se le
debe pedir que cierre el puño y que lleve el antebrazo hacia el hombro
haciendo tensión al bíceps. La medida se tomará cuando el músculo bíceps
esté en la máxima tensión con un mayor diámetro.
Antebrazo: la medición siempre en la derecha del antebrazo máximo para
esto hacemos la técnica de las manos cruzadas buscamos la zona con los
dedos medios más prominentes y aquí tenemos por ejemplo que el tiene
……

MUÑECA: Perímetro distal de la muñeca, coincidiendo con

la mínima circunferencia del antebrazo.

Perímetro abdomen:
La medición casi siempre se hace a nivel del ombligo.
Pedimos que relaje sus brazos y que se ponga en una
posición de erguida nosotros vamos a ubicar el borde inferior
de la última costilla y vamos a marcar un punto luego vamos
a ubicar el borde superior de la cresta ilíaca y vamos a
marcar otro punto si es necesario solicitarle al paciente que
se baje un poco el pantalón una vez que marquemos ambos
puntos vamos a medir la longitud y vamos a marcar el punto
medio, para poder saber por dónde vamos a pasar la cinta
métrica realizamos el mismo procedimiento al otro lado del abdomen marcamos el
punto de la costilla inferior y el punto de la cresta ilíaca una vez que hayamos hecho
esto solicitamos al paciente que ponga sus brazos por encima del pecho para poder
ubicar la cinta métrica y confirmamos que tenga una separación de entre 25 y 30
centímetros en sus pies colocamos la cinta métrica alrededor y le vamos a explicar al
paciente que va a tener que inhalar y exhalar tres veces para que podamos hacer la
medición el paciente inhala exhala y tomamos la medición nuevamente.
https://www.youtube.com/watch?v=A6_aGjjO-n8

Circunferencia de cintura: Máxima circunferencia de la cintura.

Línea horizontal en punto medio entre la última costilla y la cresta
iliaca.
Circunferencia de cadera Máxima circunferencia de la cadera. Línea
horizontal a nivel de la máxima protuberancia posterior de los glúteos (5
centímetros por debajo de la cintura).
Perímetro de muslo: es el perímetro del muslo
derecho, el cual es medido con el sujeto parado erecto
con los pies ligeramente separados y el peso corporal
distribuido entre ambos miembros inferiores,
equilibradamente. La cinta es ubicada 1 a 2 cm debajo
del pliegue glúteo o en una zona arbitraria de
continuidad entre el glúteo y muslo en el caso de no
existir el pliegue.

P RODILLA: Perímetro situado en alrededor de la rótula. Técnica: El

estudiado está de pie, con las piernas ligeramente separadas y el peso
distribuido igualmente. El antropometrista mantiene la cinta perpendicular al eje
longitudinal del fémur, situándose al lado derecho.

Perímetro de pierna. Se mide la circunferencia

máxima de la pierna se coloca la cinta métrica en forma
horizontal alrededor de la pantorrilla.

Perímetro del tobillo: el menor perímetro de la parte inferior de la pantorrilla,

ubicada la cinta por encima de los maléolos tibial y perineo.