Psicología ocupacional

Nombres y apellidos____________________________________________________________ Edad______

Área de trabajo ____________________________________ Puesto________________________________

EPW - CS
 Marque con una X sus respuestas según lo siguiente:

0 No se queda dormido
1 Leve posibilidad de quedarse dormido
2 Posibilidad moderada de quedarse dormido
3 Alta posibilidad de quedarse dormido

SITUACIONES 0 1 2 3
1. Sentado y leyendo
2. Viendo la T.V.
3. Sentado, inactivo en un espectáculo (teatro...)

4. En auto, como copiloto de un viaje de una hora

5. Recostado a media tarde
6. Sentado y charlando con alguien
7. Sentado después de la comida (sin tomar alcohol)
8. En su auto, cuando se para durante algunos minutos
debido al tráfico

 ¿Cómo calificaría su calidad de sueño?

Lea la descripción de cada nivel y marque con una X la que se ajuste a su caso.

Buena ( ) Regular ( ) Mala ( )

Su descanso es continuo y Su descanso es variable, Tiene problemas constantes

reparador, mantiene una rutina presenta alguna dificultad para para dormir y siente que el
de sueño y no presenta dormir y siente que le hace falta descanso no es suficiente para
dificultades para dormir. mayor tiempo de reposo. sus actividades diarias.