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Datos:
UNIDAD NO. 4
MATERIA: HABILIDADES PARA EL ESTUDIO
CURSO PROPEDEUTICO DE OTOÑO (SEMESTRE CERO)
LECTOR: FERNANDO BARAJAS ESCALANTE
FECHA DE ENTREGA: DEL 27/10/22 AL 18/11/22
“¿Por qué necesitamos poner tanta energía en este empeño?, ¿por qué, una vez que
hemos aceptado que el trabajo profundo es valioso, no basta simplemente con
dedicarse a él?”
REGLA NO. 2
ABRIR LAS PUERTAS AL ABURRIMIENTO
Según Cal Newport basado en su experiencia detalla que es muy normal considerar
la concentración sin distracciones como un hábito, es decir, algo que uno sabe hacer
y que piensa que es bueno, no lo hace debido a falta de motivación. Por lo tanto,
esta forma de ver las cosas es interesante ya que uno puede pasar de esos esos
malos hábitos como la distracción a una concentración profunda, solamente
juntando la motivación suficiente para hacerlo. Sin embargo, estos esfuerzos que
usted haga resultaran en vano si no logra liberar su mente de las distracciones.
Nass dentro de su investigación descubrió que cuando el cerebro de uno se
acostumbra a la distracción en todo momento, será difícil que se desprenda de esa
adicción, incluso cuando uno quiere centrarse. Para ello existen diversas estrategias
con el fin de mejorar su capacidad para concentrarse intensamente y superar su
deseo de distracción.
REGLA NO.3
ALÉJESE DE LAS REDES SOCIALES
Todos sentimos que cada vez más se reconoce el hecho que estas herramientas
digitales fragmentan nuestro tiempo y reducen nuestra capacidad para
concentrarnos, por lo tanto, nosotros para poder dominar el trabajo profundo
debemos recuperar el control de nuestro tiempo y la atención, sino lo hacemos esto
solo nos robaran muchas diversiones de nuestro alrededor.
Estas herramientas no son malas en sí mismas, incluso algunas pueden ser de
ayuda para el éxito y la felicidad, pero, para ello uno debe de aceptar al mismo
tiempo siendo más estrictos a la hora de permitir que un sitio web capte tu atención
y tiempo, implicando el uso menos de dichas herramientas.
REGLA NO.4
ELIMINAR LO SUPERFICIAL
Cal nos dice que el valor del trabajo profundo supera con creces al valor de lo
superficial, pero esto no significa que solo por eso establezcamos un solo horario
en el que todo nuestro tiempo este dedicado al trabajo profundo, sino también una
buena cantidad de trabajo superficial, la cual es utilizada en la mayoría de los
campos del conocimiento. Es decir, nos pone un ejemplo de que, si usted evita
revisar el correo cada diez minutos, no podrá mantener su trabajo si nunca responde
los mensajes importantes, es por ello que la meta de esta regla consiste en controlar
el efecto del trabajo superficial en su día a día, pero sin el objetivo de eliminarlo.
En conclusión, pienso que este libro puede ayudar a muchas personas que desean
salir adelante y lograr el éxito en un futuro, ya que al leerlo te da una clara motivación
en tu día a día, haciendo que te enfoques en que te esfuerces más en tu capacidad
de concentración para así lograr con tus objetivos, dándote desde ejemplos a seguir
como consejos, estrategias e incluso en aptitudes que todos podemos tener pero
que debemos de trabajar más.
BIOGRAFÍA: Cal Newport, “ENFÓCATE: CONSEJOS PARA ALCANZAR EL ÉXITO
EN UN MUNDO DISPERSO”, 2016, Traducido por: María Mercedes Correa