1

La Primera Persona que Puede Marcar la Diferencia soy Yo

Autor:

Abraham Vilela jacinto

Universidad Privada San Juan Bautista  

cuso: Introducción a la Psicología 

Docente:Sofia Victoria Chávez Grandez De Rivera 

30 de septiembre de 2022 

Lima-Peru
 2

Introducción

Mi proyecto de vida es como un camino para alcanzar la meta: es el plan que se traza a fin de

conseguir un objetivo. El proyecto da coherencia a la vida en sus diversas facetas y marca un

determinado estilo, en el obrar, en las relaciones, en el modo de ver la vida.

Abarca distintas metas a corto, medio y largo plazo, y aspectos en los que me desarrollo y relaciono

en mi entorno.

El proyecto de vida es la dirección que se marca durante la existencia, a partir del conjunto de

valores que se ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de la cual me comprometo en las

múltiples situaciones de mi subsistencia, sobre todo en aquellas en que decido mi futuro, como son

el estado de vida y la profesión.

Por ello, es importante que elaborar un proyecto de vida, he aquí mi proyecto de vida; en donde

nombrare mis buenos y malos momentos, mis fortalezas, y mis debilidades, que es lo que quiero ser

y mis propósitos, entre otras cosas importantes en mi vida.

Pensar en el proyecto de vida, implica asumir un protagonismo para poder cumplir con las

responsabilidades que se me originan en la convivencia diaria, consigo mismo y con las demás

personas con quienes comparto.

Objetivos

General

 Desarrollar mi Proyecto etico de Vida, tener a futuro un negocio propio y ser un atleta

Específicos

 Evaluar la mi personalidad y buscar soluciones de mis dificultades.

 Describir y reorganizar mis actividades que realizo diariamente en mi vida.

 Comprobar mis beneficios alcanzados en su vida con la realización del proyecto de vida.
 3

Desarrollo

Modalidad básica de la Investigación

Trabajo teórico-práctico

Tipo de Investigación

 investigación bio-bibliográfica.

 Experimentación.

 Videos

Recolección de información

 Libros

 Internet: Edward Bono

 Realización de foda personal

 Realización del cuadro de la administración y análisis del tiempo de su tiempo.

 videos “atrévete a soñar”.

 análisis de mis comportamientos inconscientes incluidos por él área del cerebro reptil

 Mision,vision y legado

Resultados

Procesamiento y Análisis de Información

Libros

mediante la lectura de libros se obtuvo resúmenes e ideas principales acerca del mejoramiento

personales de las personas:

1. COVEY, Stephen; "Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva" en resumen nos da a

conocer que el mejoramiento personal lo podemos lograr con la practica progresiva de estos

hábitos, empezando a que no es más que un libro sino es un compañero que nos ayudara en el

proceso de cambio y crecimiento como persona desde elegir y ser responsables de nuestro

propio destino, imaginar nuestros objetivos y hacer lo que es importante para lograr los
 4

mismos, buscar el beneficio mutuo con los demás, a comprender a los demás primero y luego

ser comprendido, a compartir con los demás, y nunca quedarnos ahí sino seguir aprendiendo

nuevas cosas para mejorar de forma continua y perseverante en lo físico, mental, socio-

emocional y espiritual.

2. SPENCER, Johnson; "El Presente" en resumen nos da a conocer que el mejoramiento personal

que hay que comenzar a vivir el Presente el aquí y ahora, aprender del Pasado, no refundirnos y

quedarnos quejando a la primera derrota sino levantarnos y seguir adelante y planificar para el

Futuro eso nos permitirá lidiar mejor con cualquier objetivo que nos comprometamos y podre

decir que tendré éxito y seré feliz.

3. CORNEJO, Miguel Ángel; "Ser Excelente" en resumen nos da a conocer que el mejoramiento

personal de cada persona comienza mejorando nuestras vidas con cada reto que nos pongamos

día a día, para no ser mediocres a no rendirnos a la primera derrota, a aprender del pasado y

asumir nuestros errores y no culpar al resto por nuestra propios fracasos, a soñar en grade y

empezar des abajo con humildad, seguir aprendiendo, para mejóranos y mejoras el mundo y

para ser recodados por lo que somos y no por lo que tenemos.

4. SPENCER, Johnson; "Quien se ha Robado mi Queso" en resumen nos da a conocer que el

mejoramiento personal nos da a conocer las diferentes formas de cómo podemos actuar ante

algún cambio, ya sea como coli, oli, kif y kof, y saber que este mundo está producida a bases a

cambios, que a nosotros nos exigen igual cambio que solo depende de uno mismo, de ganarle al

miedo y salir adelante.

Internet: Diez cosas que ayudan a ser una mejor persona

1. Levantarse un poco más temprano que de costumbre.

2. Reflexionar u orar.

3. Comer más sano.

4. Leer más y ver menos televisión.

5. Hacer ejercicio, deporte o artes

 5

6. Salir regularmente.

7. Compartir con quienes uno ama.

8. Conocer gente nueva.

9. Aprovechar mejor el tiempo.

10. Hacer lo que realmente deseamos

Realización de mi foda personal

Figura 1

Analisis de mi foda peronal

En el análisis de FODA personal e descubierto que tengo como debilidades un poco de timidez,

poco paciente, no tengo tanta paciencia, ser algo rencoroso que han dificultado mi mejoramiento

personal, pero los superaré paso a paso ya que de igual manera poseo grandes fortalezas como mi

responsabilidad, mi creatividad, seguridad, y para adaptarme rápido, al igual que las oportunidades

que se presenten para apartar minimizar mis amenazas y debilidades de mi vida para mejorar en lo

físico, mental, socio-emocional y espiritual.

 6

Realización del cuadro de la administración y análisis del tiempo

Tabla 1

Mi análisis del tiempo

Dia de tiempo en horario Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado

1.- sueño 7 7 7 7 7 7

2.- estudio 8 8 8 8 8 3

3.- Hacer ejercicio 2 2 2 2 2 3

4.- tareas domesticas 0 0 0 0 0 1

5.actividades biofisiologicas 2 2 2 2 2 2

6.- leer 1 1 1 1 1 2

7.- tiempo empleado 20 20 20 20 20 18

8.- tiempo libre 4 4 4 4 4 6

9.- Total de tiempo diario 24 24 24 24 24 24

Lunes a viernes sábado

Tiempo empleado 20 18 84%-75.6%

Tiempo libre 4 6 16.8%-25.5%

Total del tiempo 24 24 100%

he descubierto que me he dedicado más tiempo al estudio, y eta bien ya que es una de mis

prioridades por que quiero ser un profesional.

Para hacer un análisis de tiempo tienes que tener en cuenta,lo que es importante para lograr el

objetivo; emplear mayor energía, recursos y tiempo para lo que es realmente importante a fin de
 7

alcanzar el objetivo, y no a lo que solo premie como urgente o que nos complazca gusto

momentáneamente.

Videos “atrévete a soñar”

En este video nos habla de las comportamientos de las personas estando en su zona de confort,

donde evitamos el miedo, buscando lugares para controlar situaciones de estrés o desorientación,

buscando un espacio que nos sintamos cómodos y seguros, sin abandonar la rutina. Teniendo en

cuenta que tratar de salir de tu zona de confort no es tan fácil como se dice porque puedes ser algo

habitual, tiene sus riegos. como también debemos de desarrollar una potencia de capacidades, pero

si nunca nos atrevemos a salir de nuestra zona de confort no conoceríamos los resultados de esta.

análisis de mis comportamientos inconscientes incluidos por él área del cerebro reptil

Figura 2

El cerebro reptiliano en mi vida cotidiana actúa como base de conciencia y por ejemplo cuando

termina mis clases, tengo la manía de levantarme buscar algo de comida o alguna bebida de manera

inconsciente y por lo contrario en lo objetivo me lleva a actuar en forma de defensa cuando me

siento atacado por otras personas o también cuando nos asustamos ante un ruido fuerte, se activa

nuestro cerebro reptiliano.

 8

Mi misión y visión

Misión personal: Busco adquirir todo el aprendizaje necesario para poder ser una persona completa,

lucho por las metas que me propongo para estar orgulloso de mi y que mi familia también lo este,

pues tengo un hermano menor y quiero dar un buen ejemplo a mi hermano y que vean que

nuestros propios objetivos se logran luchando.

Visión personal : Mi visión personal para este 2022, llegar a ser una persona de calidad tanto en lo

físico, mental, socio-emocional y en lo espiritual para contribuir positivamente a la sociedad.

En la realización de los cuestionarios de misión y visión, me han dado una perspectiva de quien soy,

que quiero hacer en esta vida y como lograrlo y como ser recordado.
 9

Conclusión

a)Concluyo diciendo que: el proyecto de vida sobre el mejoramiento personal es un camino para

alcanzar la meta: es el plan que una persona se traza a fin de conseguir un objetivo mejorar su vida,

ya que da coherencia a la vida de una persona en sus diversas facetas y marca un determinado

estilo, en el obrar, en las relaciones, en el modo de verla vida.

B)En el análisis de FODA personal e descubierto que tengo como debilidades un poco de timidez,

poco paciente, no tengo tanta paciencia, ser algo rencoroso que han dificultado mi mejoramiento

personal, pero los superaré paso a paso ya que de igual manera poseo grandes fortalezas como mi

responsabilidad, mi creatividad, seguridad, y para adaptarme rápido, al igual que las oportunidades

que se presenten para apartar minimizar mis amenazas y debilidades de mi vida para mejorar.

c)he descubierto que me he dedicado más tiempo al estudio, y eta bien ya que es una de mis

prioridades por que quiero ser un profesional.

d) en la misión personal y visión personal encontre el por que de mi proyecto y para que, y ahora

ya tengo mas motivos para seguir adelante.

e) poco a poco he notado cambios positivos a mi vida desde el primer momento que empecé a

realizar este proyecto como: la auto aceptación, viviendo el presente y no lamentárme del pasado

sino aprendiendo del mismo para tener un mejor futuro, y espero a corto plazo concluir con mis

objetivos primordiales que es mejorar mi vida personal tanto en lo físico, mental, socio-emocional y

espiritual.
 10

Bibliografía

Miguel Ángel Cornejo, Fuente: Enciclopedia de la Excelencia, "Líderes del tercer milenio", Tomo IX,

pág. 3576

COVEY, Stephen; "Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva", Editorial PAIDOS Ibérica, S.A,

Buenos Aires, 1997, 383pags.

CORNEJO, Miguel Ángel; "Ser Excelente", Editorial Grijalbo, Miguel Hidalgo, México D.F, 1996,

125pags.

SPENCER, Johnson; "El Presente1", G. P. Putnam Sons, Nueva York, 1998, 141pags.

SPENCER, Johnson; "Quien se ha Robado mi Queso", G. P. Putnam´s Sons, Nueva York, 1998,

93pags.

Alonso, J. R. A. (2017, 9 noviembre). El mito del cerebro reptiliano. Recuperado 9 diciembre,

2018, de https://jralonso.es/2017/08/24/el-mito-del-cerebro-reptiliano/

1
libro es el mejor regalo que puede darse a sí mismo, pues al obtenerlo gozará de una confianza
que, en última instancia, se traducirá en alegría de vivir.