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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Se denomina dieta sana a


aquella ingesta de alimentos
que ayudan a mantener,
recuperar o mejorar la salud.
Es un proceso automático,
producto de la cultura, y a la
vez un acto voluntario que
está condicionado por diversos
tipos de factores que
determinan una buena o mala
alimentación.

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BENEFICIOS
1 Obtener energía
No hay nada como disfrutar de una comida
fuera y sentirse bien acerca de lo que está 2 Proteger el corazón
poniendo en su cuerpo.

3 Mejorar el cerebro
No hay nada como disfrutar de una comida
fuera y sentirse bien acerca de lo que está 4 Fortalece los huesos
poniendo en su cuerpo.
5 Mejora el sistema inmune

QUE LA COMIDA SEA TU MEDICINA


Y LA MEDICINA TU COMIDA

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