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Uno de los mantras más potentes de los antiguos mantras sánscritos es sin duda el maha-mritun-
jaya mantra, es llamado también mantra para la iluminación o liberación y su práctica purifica los
karmas del alma a un nivel muy profundo. También se dice que puede ser muy beneficioso para la
salud mental, emocional y física.
Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat
Canta conmigo este poderoso mantra:
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Se dice que destruye el sufrimiento y la pobreza, y que cumple todos nuestros deseos. Cualquiera
que desee eliminar los obstáculos de la vida y superar situaciones difíciles o enfermedades, debería
repetir este mantra con regularidad. Se dice que si se canta un mínimo de once veces antes de
dormir asegura dormir mejor y tener sueños más positivos.”
También es un mantra acostumbrado en los cumpleaños o en año nuevo, ya que representa los
ciclos que concluyen para re-comenzar.
Como todos los mantras, el poder está en la repetición. La forma tradicional de repeticion es con un
japa-mala de 108 cuentas, debe tomar aproximadamente 18 minutos realizar esta cuenta y se
tendría que hacer diariamente para que surta el efecto más elevado. Simplemente escucharlo podrá
sanar sin embargo el interpretarlo da un efecto que ya hemos hablado que es el de los beneficios de
cantar.
Se dice que un nivel notable de “mantra siddhi” (poder del mantra) viene con 125.000 repeticiones de
un mantra (tal práctica extendida se llama purascharna). Esto equivale a 1250 rondas de mala.
Para completar el equivalente de 1250 rondas de un mala, o un total de 125.000 repeticiones de
Mahamrityunjaya mantra, tomará desde 42 meses si se canta un mala al día o hasta 6 meses si se
canta 7 veces al día (18 minutos por japa mala)
Para quienes deseen cultivar la paciencia y enfoque este mantra es muy recomendado. Disfruten su
jornada! hari OM!
“Con este mantra uno puede conquistar todos los enemigos del ser (la ira, el odio, la envidia y la
avaricia). Es la fuente de la longevidad, la salud y el bienestar… Asumiendo distintas formas, el
poder de esta luz, el mantra de Mrityunjaya, impregna todo el universo. Es la fuente de toda
protección física, mental y espiritual. No hay misterio mayor a este, el misterio de mis ojos, el
fuego que reside en ellos y cómo el fuego se manifiesta en la forma del mantra de Mrityunjaya”.
—Extraído del Netra Tantra, traducido por el doctor Pandit Rajmani Tigunait.
El primer paso es aprender a recitarlo correctamente. Aunque puede parecer largo, solo tiene 32
sílabas y puede memorizarse con un poco de esfuerzo. La repetición lenta, combinada con una
revisión del significado de cada palabra, ayudará a recordarlas.
Una vez que aprendas el mantra, tráelo a tu mente una vez que comiences con tu meditación diaria,
como una forma de invocación en tu práctica regular. Después de calmar el cuerpo y la mente, haz
3, 11, 21 o incluso 36 recitaciones, y permite que la mente absorba los sonidos y ritmos de cada
línea. Deja que el mantra atraiga tu conciencia al centro del corazón o entre las cejas, lo que sea
más natural para ti, y usa ese centro como el punto focal de tu conciencia. Si estás recitando el
mantra para ayudarte con un problema de salud, enfoca tu conciencia en el centro del ombligo.
En algún punto, es posible que quieras hacer más repeticiones en un tiempo determinado. Pueden
existir varias razones para ello. Podrías estar atravesando un momento de baja energía o mala
salud, podrías estar buscando un sentido más profundo de seguridad o confianza, podrías sentirte
estresado o agobiado por eventos o apegos en tu vida, o incluso podrías estar pensando en que se
acerca tu propia muerte o la muerte de alguien a quien le dedicas tu práctica.
No obstante, a menudo, los sentimientos que acercan a alguien a esta práctica no son provocados
todo el tiempo por problemas de salud, sino por un impulso profundo de ser parte de la armonía
que se despliega en la vida misma. La cualidad revitalizadora del mantra actúa en la mente y
corazón del humano como las fuerzas de la luz, el agua y el suelo en la vida de una planta. El
mantra amplifica esas cualidades de la personalidad que le dan a nuestras vidas un propósito y un
significado.
Usa una mala (cuerda con 108 cuentas) para llevar la cuenta en tu práctica. Considera una mala
completa como 100 repeticiones del mantra. Una práctica satisfactoria es la de completar 8.000
repeticiones en 40 días. Esto puede lograrse al completar una mala en la mañana y otra en la tarde.
Cada día, antes de iniciar, recuerda al vidente del mantra maha mrityunjaya, el sabio Vasishtha.
Simplemente acerca su espíritu a tu mente con respeto. Entonces, puedes comenzar tu práctica. Con
el tiempo, te darás cuenta que una o dos malas al día se convertirán en un elemento habitual en tu
vida.
VITALIDAD RADIANTE
Al final, muchas de las razones que hay para practicar este mantra se unen entre sí. Ya sea que
quieras mejorar tu vida o ayudar en la transición de la muerte, este mantra es, en última instancia,
un medio para la autorrealización. La conciencia que inspira no es otra que la profunda e
interminable conciencia del Ser que habita en nosotros.
En este sentido, la historia de Markandeya es alegórica y nos recuerda que el templo de la vida
humana es el cuerpo. Las oraciones y actos de adoración culminan en la meditación y el lingam
interno que nos bendice con inmortalidad es la energía fluyendo desde la base de la columna hasta
la coronilla. Despertar esa energía fue el acto de fe de Markandeya.
Las palabras de otro de los antiguos sabios, Suta, nos apuntan en una dirección similar y nos
inspiran a iniciar nuestra propia práctica. Además, son un buen cierre para este artículo.
Oh sabios de lo bueno y de los ritos sagrados, no hay otro señor tan misericordioso como
Tryambaka. Él es apaciguado y deleitado con facilidad. Ciertamente, así es con el mantra maha
mrityunjaya. Quien está unido a este, cualquiera que sea su súplica, se liberará sin duda alguna del
apego y a través de la meditación se convertirá en uno solo con el mismo infinito.
Sugandhim pushti-vardhanam
Urvarukamiva bandhanan
El mantra se divide en cuatro líneas, cada una con ocho sílabas. Las traducciones pueden variar
considerablemente. Sin embargo, con un poco de investigación se puede observar que no hay una
sola traducción que haga justicia a todos sus niveles de significado (intenta buscar el mantra en la
web, por ejemplo). La naturaleza multinivel de las palabras en sánscrito hacen que esto sea casi
imposible.
Las diferencias en las traducciones también reflejan el hecho de que los sonidos de los mantras son
más importantes para los practicantes que su traducción exacta. Como la música, la resonancia de
estos sonidos atrae la mente y la conduce a una experiencia interna. El significado literal del
mantra tiene un papel secundario.