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Encuentro N°6 Equipamiento: Cuatro formas en las que Jesús nos sana: la primera de
ellas es la Verdad
Estructura de la clase
1. Definición de la verdad
2. Acercamiento desde la psicología
3. La verdad desde la palabra de Dios
Introducción:
(Juan 8, 32 NTV). Si la sanación es ser libres, Jesús dice que hay un requisito que es la
verdad.
Así, que les propongo que empezamos por definir, que es la verdad desde la parte
etimológica de la palabra.
Para comprender mejor que es la verdad, quiero que nos pongamos en situaciones donde
recibimos información y no sabemos cuál es la realidad. Cuantas veces les ha pasado que al
ver las noticias, ven como las dos caras de una moneda; entonces decimos ¿quién dice la
verdad?, El libro de los proverbios dice: “el primero en defenderse parece tener la razón,
pero llega su contrario y lo desmiente”. (Proverbios 18,17 NTV).
La verdad tiene un elemento de percepción de una idea, que es lo primero que llega a
través de los órganos de los sentidos, recojo la información y con esta información
acomodo las piezas para dar una interpretación, y a través de ella finalmente construyo una
narrativa, una historia para contar. El problema es que esa historia la contamos como con
una gafas y esas gafas tienen unos filtros a nivel interno, pero también externo a través de
los cuales interpretamos y vemos la realidad.
Tenemos un contenido interno o mundo interior, que hemos construido a lo largo de nuestra
vida y a través del cual percibimos o más bien interpretamos la realidad y desde ahí nos
relacionamos con los demás.
Nos damos cuenta entonces que la verdad no es tan sencilla y el deseo es que miremos hoy
que tanto hemos vivido en nuestra propia vida engaños, hasta qué punto hay mentiras que
se terminan convirtiendo en verdades para nosotros y terminamos viviendo la vida a través
de estas mentiras.
2. ACERCAMIENTO DESDE LA PSICOLOGIA
Por ejemplo, cuando la madre reprende al niño, lo hace con la mejor intención, porque lo
quiere y quiere lo mejor para él, pero el niño lo interpreta de otra manera: mi mama no me
quiere, no me ama. Están hablando del mismo efecto, pero dos cosas diferentes frente esa
realidad de acuerdo a la interpretación de lo que cada uno hace con esta información. Les
ha pasado alguna vez algo parecido que realiza alguna acción con alguien y es interpretada
de manera diferente.
No son los acontecimientos en sí mismos los que desencadenan nuestras emociones sino la
interpretación que hacemos sobre ellos. Como los percibimos y de qué modo el cerebro los
interpreta. “No depende de lo que nos pasa, depende del contenido interno. Un 10% es
lo que nos pasa, y un 90% es lo que hacemos con ello”. Ese acontecimiento externo quizá
esté totalmente fuera de nuestro control, pero lo que hagamos con ese acontecimiento es
nuestra respuesta.
Desde la psicología cognitiva podemos entender mejor porque pasa esto, podemos hablar
de una serie de elemento que nos hacen ver la realidad de una manera distorsionada,; hay
un término que fue acuñado por Aarón Beck y Albert Ellis que son las distorsiones
cognitivas y las ideas irracionales, que son errores o sesgos en la forma de interpretar la
realidad y que nos afectan emocional y conductualmente, estas distorsiones nos impiden
ver la realidad de la manera adecuada, hasta generar en nosotros ideas que llevan a mirar la
realidad de manera catastrófica, a generar ideas equivocadas, a enfocarnos en lo negativo; a
buscar la aceptación de los demás a toda costa, a pensar que el pasado determina el presente
y el futuro, entre otras.
1- Filtraje. Se toman los detalles negativos y se magnifican mientras que los aspectos
positivos de la situación se pasan por alto. Cuando los pensamientos negativos se sacan
fuera de contexto, aislados de todas las experiencias buenas que nos rodean, se hacen
mayores y más tremendos de lo que realmente son. El resultado final es que todos los
temores, carencias se exageran en importancia porque llenan la conciencia con exclusión
de todo lo demás.
2- Pensamiento polarizado. Inflexibilidad en el pensamiento, no existe término medio, ni
matices, las cosas buenas o malas. La persona ha de ser perfecta o es una fracasada.
3- Sobregeneralización: a raíz de un caso aislado generalizamos una conclusión válida para
todo. Si ocurre algo malo en una ocasión esperará que ocurra una y otra vez.
4- Interpretación del pensamiento: Sin mediar palabra, la persona sabe qué sienten los
demás y por qué se comportan de la forma en que lo hacen. En concreto, es capaz de
adivinar qué sienten los demás respecto a ella.
5- Visión catastrófica: Se espera el desastre. La persona se entera o escucha un problema y
empieza a decirse va a pasar lo peor, un desastre. Por ejemplo: tener miedo a irse de
viaje porque se tiene la creencia de que va a ocurrir algún accidente.
6- Personalización: La persona que los sufre cree que todo lo que la gente hace o dice es
alguna forma de reacción hacia ella. También se compara con los demás, intentando
determinar quién es más elegante, tiene mejor aspecto
7- Falacias de control: Si se siente externamente controlado (impotente), se ve así mismo
desamparado, como una víctima del destino. La falacia de control interno convierte a la
persona en responsable del sufrimiento o de la felicidad de aquellos que le rodean
(omnipotente).
8- Falacia de la justicia: La persona está resentida porque piensa que conoce qué es la
justicia, pero los demás no están de acuerdo con ella.
9- Culpabilidad: La persona mantiene que los demás son los responsables de su sufrimiento,
o toma el punto de vista opuesto y se culpa a sí mismo de todos los problemas ajenos.
10- Debería. La persona posee una lista de normas rígidas sobre cómo deberían actuar tanto
ella como los demás. Las personas que transgreden estas normas le enojan y también se
siente culpable si las viola ella misma.
11- Razonamiento emocional: Cree que lo que siente tendría que ser verdadero,
automáticamente. Si siente como estúpida y aburrida una cosa, debe ser estúpida y aburrida
12- La falacia de cambio: la persona necesita cambiar a la gente porque sus esperanzas de
felicidad parecen depender enteramente de ello.
13- Las etiquetas globales: Se generalizan una o dos cualidades de un juicio negativo global. 1
14- Tener razón: Continuamente está en un proceso para probar que sus opiniones y acciones
son correctas. Es imposible equivocarse y se hará cualquier cosa para demostrar que se
tiene razón.
15- La falacia de recompensa divina. Espera cobrar algún día todo el sacrificio y abnegación,
como si hubiera alguien que llevara las cuentas. Se resiente cuando se comprueba que la
recompensa no llega.
Ideas irracionales,
1- Necesito amor y aprobación de cuantos me rodean o tengo que ser amado y tener la
aprobación de todas las personas importantes que me rodean.
2- Para ser valioso debo conseguir todo lo que me propongo
3- Los malos deben ser castigados por sus malas acciones.
4- Es horrible y catastrófico que las cosas no salgan, no sean o no vayan como yo deseo o
quiero.
5- Las desgracias humanas se originan por causas externas y no puedo hacer nada o casi
nada
6- Debo pensar constantemente que puede ocurrir lo peor.
7- Hay que tener a alguien más fuerte en quien confiar.
8- Mi pasado es determinante de mi presente y de mi futuro.
9- Debo preocuparme constantemente de los problemas de los demás.
10- Cada problema tiene una solución acertada, y es catastrófico no encontrarla
11- Es más fácil evitar que enfrentarse a las responsabilidades y los problemas de la vida.
Para modificar estas ideas irracionales que se han arraigado en nuestros pensamientos
se necesita hacer una reestructuración cognitiva, se necesita comenzar a adquirir
información nueva.
Hace 400 años se creía que el cerebro era el órgano del cuerpo más estático.
Hace 40 años, se ha venido demostrando que el cerebro es la parte del cuerpo más propensa
al cambio gracias a la neuroplasticidad cerebral
Como la verdad es un estado de conciencia, necesitamos que alguien nos ayude a ser
conscientes, a ver esa realidad, que no logramos ver. Inclusive una cosa es lo que los demás
ven y uno ve otra cosa es lo que uno no ve y los demás ven y hay cosas que ni nosotros
logramos ver, ni los demás logran ver, están tan ocultas; hay una técnica a nivel cognitiva
llamada la ventana de Joharí, que permite trabajar estas áreas: El área publica, el área ciega,
el área oculta y el área desconocida, para conocernos un poco más y para ayudarnos a
descubrir esa parte desconocida de nosotros mismos; hay momento que nos sentimos
perdidos y necesitamos que alguien nos ayude a descubrirnos.
Pues bien a lo largo de los encuentros hemos visto que alguien nos creó y nos conoce muy
bien, porque nos entretejió en el vientre de nuestra madre, “Tú creaste las delicadas partes
internas de mi de mi cuerpo y me entretejiste en el vientre de mi madre” (Salmo 139,13)
El salmo 139 dice que Él fue el que nos formó y nos hizo, que aún no está la palabra en
nuestra mente, en nuestra boca y el Señor ya la conoce. (salmo 139, 1-4) Se llama
omnisciencia
Él estaba en momento que afectaron nuestra vida y se llama omnipotencia, (salmo 139, 5-
12) Pero Él nos creó y nos diseñó, Él nos conoce muy bien, (salmo 139, 13-16) conoce esa
verdad interna, esa realidad.
El salmista termina diciendo examinamos oh Dios, y conoce mi corazón;
mira si hay en mi caminos de perversidad y guíame por el camino eterno. (Salmo 139, 23) a
eso hace referencia en Juan 8, 32 cuando dice conoceréis la verdad y la verdad nos hace
libre.
Este texto profundiza el tema de la verdad desde la escritura, que tal si leemos el texto
completo de Juan 8, 32 al 59 y aquí encontramos elemento importante que nos permiten
comprender
Como Jesús termina sacando esa verdad interna a la luz lo que hay en el corazón, en el
interior.
Vivimos en un mundo de mentiras de engaño, Jesús no quiere que vivamos engañados.
El dios de este mundo que ciega el entendimiento para mantener a las personas engañadas.
(2 corintios 4,4). Cuando las persona está engañada no puede ver la realidad y vive
engañada y termina viviendo situaciones, en donde vive de acuerdo a esa realidad. “Tienen
la mente llena de oscuridad; vagan lejos de la vida que Dios ofrece” (Efesios 4,18 NTV).
Somos en gran medida las palabras que cobraron significado en nuestra historia.
Alfred Davis. Varios de los productos de lo que hoy somos, refirieron a las palabras
negativas que recibimos desde la infancia, y es así como la narrativa y el discurso que hoy
departimos ha influido en la manera de ver el mundo; de la cual, la construcción cultural
también hace parte. En concordancia a lo anterior, la persona puede llegar a conclusiones
basadas en estas palabras negativas, que pueden hacer que su historia de vida sea inflexible
y disfuncional, hasta llegar a afectar su vida integral. Cuando tenemos una historia
dolorosa, cada vez que la repetimos esta reclama un mayor control del mapa mental e
impide el uso de ese espacio para una historia diferente y más funcional.
Jeremías 17,9 dice que engañoso es el corazón del hombre ¿quién lo conocerá?
Permitir que la naturaleza pecaminosa les controle la mente lleva a la muerte, Pero permitir
que el Espíritu les controle la mente lleva a la vida y a la paz. (Romanos 8,6 NTV)
El revela lo que está oculto y escondido, lo que está en tinieblas, la luz está en El
(Daniel 2,22)
Vamos a pedir a Dios que cambie nuestra narrativa. Los hecho puede que no se cambien,
pero la interpretación de los mismos si. Lo que hace Dios es que interpreta los hechos de
una manera distinta
Una historia de vida o biografía de vida es una técnica narrativa que consiste en la
elaboración de un relato autobiográfico con finalidad terapéutica o de investigación.
Los seres humanos como agentes creadores de narraciones, vivimos la vida a través de
historias, contamos historias y la vida termina siendo una historia que se va escribiendo día
a día, de acuerdo a las decisiones que tomamos le vamos dando continuidad….
Ejercicio de campo:
Historia de vida
Antes de hacer el ejercicio es importante pedir al Espíritu Santo que te revele y muestre esa
realidad, esa verdad interna puede estar marcada por miedo por traumas, por
resentimientos
El espiritusanto es el que nos da conciencia de pecado, de juicio. (Juan 16,8)
Vas a escribir tu historia destacando aquellas mentiras que se han convertido en verdades
internas, aquello que hace parte de tu historia y no logras contar a nadie por temor a ser
criticado o juzgado o por vergüenza
BIBLIOGRAFÍA: