18 El papel del preparador físico | Preparación física
El papel del preparador físico
El desarrollo equilibrado de las cualidades físicas es hoy en
día un objetivo constante de los preparadores físicos más
eficientes.
El preparador físico debe dominar las diferentes meto-
dologías y la puesta en práctica de los contenidos de
entrenamiento. También es esencial que pueda establecer
el vínculo entre el proyecto deportivo, el grupo de juga-
dores y el entorno del club. Es un oficio que exige una
buena capacidad de adaptación a los imponderables.
Independientemente de la planificación y la programación
previstas, el preparador físico siempre debe tener una alter-
nativa a disposición del colectivo
Su trabajo consiste en presentar un proyecto realista y efi-
ciente adecuado al proyecto principal.
El preparador físico es el interlocutor entre el equipo médico
y el entrenador; es un asistente del entrenador y, a la vez, un
científico de campo; forma parte del equipo técnico. El pre-
parador físico es un actor del rendimiento en el fúbol.
Su relación con los miembros del equipo de trabajo debe
basarse en la confianza, la lealtad y el respeto. Transmite
las consignas del entrenador principal dentro y fuera del
terreno. Se encarga de garantizar la complementariedad con
el kinesioterapeuta, el médico y el personal técnico.
Su misión consiste en valorizar los argumentos del proyecto
deportivo mediante la práctica y la capacidad de relacio-
narse. No debe ser ni demasiado compinche ni demasiado
autoritario. Debe estar en condiciones de manejar los
conflictos de susceptibilidad, y le incumben tanto el buen
rendimiento de los jugadores como sus bajones.
En la medida en que los jugadores no siempre están dispues-
tos a efectuar un entrenamiento intenso y exhaustivo, debe
hacer agradable el trabajo que les parece difícil. Debe pre-
parar a los jugadores para participar para sí mismos y para
el grupo, prever sus aprensiones con respecto al esfuerzo,
motivarlos y ser comprensivo con ellos. Debe contar con el
máximo de información para anticiparse a las preguntas de
los jugadores y ofrecerles respuestas individualizadas, con-
cretas y constructivas. Debe preservar, informar y dinamizar
a los jugadores y ocuparse de ellos en situaciones de duda o
incluso de fracaso.
Su tarea es promover una autonomía relativa y complemen-
taria. Individualizar para reunir mejor. Suscitar el deseo de
mejorar, de hacer más.... de llegar a ser el mejor.
Se trata de identificar a los jugadores más propensos al
cansancio durante el partido, evaluando sus capacidades
físicas reales en competición o mediante pruebas y medi-
ciones de la carga de entrenamiento para personalizar el
entrenamiento. Prepara a los jugadores para efectuar series
de carreras de alta intensidad y repetir los esfuerzos durante
todo el partido y toda la temporada.
Debe establecer una hoja de ruta sobre el grupo para el
seguimiento de control del rendimiento de todos los jugado-
res. Los datos recopilados regularmente deben servir de base
para establecer programas específicos de preparación física
en los períodos de competición y de descanso.
Es esencial que sepa aplicar los criterios y los indicadores del
trabajo en el terreno que muestran la adecuación entre las
exigencias físicas relativas al partido y la calidad de la prepa-
ración física propuesta.
En su análisis debe tomar en cuenta sistemáticamente lo
siguiente:
–– El proyecto de juego (sistema de juego, plan de juego,
táctica del equipo...).
–– La capacidad física (tiempo efectivo de juego, posiciones,
experiencia de los jugadores...).
–– La temporada y sus diferentes períodos (preparación,
competición, períodos de pausa y regeneración, frecuencia
de partidos...).
–– La gestión de los efectivos (titulares, suplentes, lesiones,
suspensiones...).
Además, es completamente responsable del enfoque pro-
filáctico en relación al condicionamiento, el fortalecimiento
muscular, la recuperación, la nutrición y la higiene en el
entrenamiento y en los partidos.
Son varios los objetivos asignados a la preparación física
en función del período del año y las particularidades de los
jugadores:
–– La preparación física de comienzo de temporada (o "gene-
ral"), con una duración de cinco a seis semanas, permite
optimizar la condición física del jugador: fuerza explosiva,
resistencia, fuerza-velocidad, propiocepción. La sala de
musculación puede estar abierta al terreno para que se

pueda alternar el trabajo. La preparación física integrada
en el fútbol utilizando los juegos con efectivos reducidos
permite un mejor control de los esfuerzos y la carga de
trabajo individual. Este es el período de evaluación del
potencial físico del jugador.
–– El segundo período, denominado "período de com-
petición", es aquel en el cual el calendario de partidos
dificulta la acumulación de cargas. Aquí, el preparador
físico toma decisiones relacionadas con las elecciones
técnico-tácticas del entrenador: optimizar los puntos fuer-
tes, reforzar los puntos débiles y encargarse del refuerzo
profiláctico.
–– Garantizar el regreso al terreno de juego de los jugadores
lesionados o enfermos (o que se mantuvieron inactivos)
El papel del preparador físico | Preparación física 19
a través de un reacondicionamiento o una reatletización
es otra de las tareas del preparador físico. También es
responsable de compensar los déficit detectados en las
pruebas y evaluaciones fisiológicas y músculo-articulares,
de permitir el desarrollo físico de los jugadores más jóve-
nes en función de su proceso de madurez y de garantizar
la integridad física de los jugadores de larga trayectoria.
Con el tiempo, el preparador físico ha pasado a ser un ele-
mento esencial del equipo técnico y, cada vez más, una de
las condiciones que impone el entrenador cuando firma un
nuevo contrato es llevar con él a todos sus colaboradores del
plantel técnico y, entre ellos, al preparador físico.