Este documento presenta información sobre termorregulación e hidratación deportiva como parte de un curso de nutrición y deporte de alto rendimiento en la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Incluye una infografía sobre la prueba de sudoración para medir la hidratación y una lista de referencias sobre temas como deshidratación, rehidratación y bebidas isotónicas, hipotónicas e hipertónicas.
Este documento presenta información sobre termorregulación e hidratación deportiva como parte de un curso de nutrición y deporte de alto rendimiento en la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Incluye una infografía sobre la prueba de sudoración para medir la hidratación y una lista de referencias sobre temas como deshidratación, rehidratación y bebidas isotónicas, hipotónicas e hipertónicas.
Este documento presenta información sobre termorregulación e hidratación deportiva como parte de un curso de nutrición y deporte de alto rendimiento en la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Incluye una infografía sobre la prueba de sudoración para medir la hidratación y una lista de referencias sobre temas como deshidratación, rehidratación y bebidas isotónicas, hipotónicas e hipertónicas.
Infografía de Termorregulación e Hidratación Deportiva (Prueba de Sudoración)
Alan Alejandro Cortez Ramírez 2075980
Referencias Colef, C. (2018, August 8). Guía de Hidratación 2018: Principales síntomas y efectos de la deshidratación en la práctica físico-. Consejo-colef. https://www.consejo-colef.es/post/guia-hidratacion-2018-2 Lewis, J. L., III. (2023, March 29). Hiperhidratación. Manual MSD Versión Para Público General. https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/trastornos-hormonales-y- metab%C3%B3licos/equilibrio-h%C3%ADdrico/hiperhidrataci%C3%B3n P. (2021, December 14). Deshidratación. Rehidratación oral y nuevas pautas de rehidratación parenteral. Pediatría Integral. https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2019- 03/deshidratacion-rehidratacion-oral-y-nuevas-pautas-de-rehidratacion-parenteral/ Pale, P. (2020a, November 6). Bebidas isotónicas, hipotónicas e hipertónicas | Diferencias y usos. TTBIKE TRIATLÓN - POWER UP YOUR RIDE. https://ttbiketriatlon.com/bebidas- isotonicas-hipotonicas-hipertonicas/ Pale, P. (2020b, November 6). Peniche, C., & Boullosa, B. (n.d.). Nutrición aplicada al deporte. McGrawHill. Zárate, R. (1995). ESTADO DE HIDRATACIÓN Y CAPACIDAD DE TRABAJO FÍSICO. Educacion Fisica Y Deporte, 18(2), 17–33. https://doi.org/10.17533/udea.efyd.4560 (n.d.). La importancia de la hidratación. texas.gov. https://www.hhs.texas.gov/sites/default/files/documents/services/health/texercise/i mportance-of-hydration-es.pdf