Mi nombre es Lina Villota y este es mi diario de vida, durante este primer semestre de psicología

Hoy fue mi primer día de clase en el curso de crecimiento personal, el día de hoy la profe Erika nos
enseño la importancia del Rol de un psicólogo, cuales son sus funciones, que es lo mas importante
que se debe tener en cuenta en la adaptación de una persona al ambiente universitario, nos hizo
escribir nuestras debilidades y fortalezas, me pareció muy importante, porque reconocemos que
es lo que se nos dificulta dentro del contexto universitario y que aspectos positivos manejamos
dentro de ello, para reconocer y enfrentar nuestras debilidades como personas, como estudiantes
y como profesionales.

Hoy eh reconocido cuales son mis miedos mas profundos, al volverlos a recordar me genero temor
y angustia, pero así como me genera temor, eh sentido que es bueno recordarlos, para tener la
valentía de enfrentarlos a lo largo de la vida, al recordar estos momentos mas dolorosos de mi
vida, eh sentido una gran tristeza y se me han salido mis lágrimas, al ver como estos momentos
marcaron mi vida por completo, pero lo positivo de esto asido pensar en mis triunfos y propósitos
que lograre, que uno de ellos graduarme como psicóloga, esto me llena de mucha felicidad, saber
reconocer que uno por mas momentos de tristeza que tenga, también vendrán cosas buenas para
la vida.
La inteligencia emocional:

Este tema me permite ver la importancia de como reaccionar ante una situación, también nos
enseña a como tomar una decisión adecuada, son cosas muy importantes, el recapacitar en como
le damos una respuesta a una solución, esto influye mucho en la persona, bien puede arreglar las
cosas o empeorarlas, esto me sirvió de mucha ayuda a mi vida personal.
Eh aprendido a reconocer mis debilidades, fortalezas, oportunidades y amenazas, esto me genera
un poco de inestabilidad emocional, por lo que mis debilidades me causan; tristeza, temor, rabia
con migo misma, ya que me afectan de alguna manera, a mi forma de vivir.

Eh aprendido a saber diferenciar lo que si es amor de verdad y no una costumbre, eh mirado el

tema de los celos hasta el limite que se llega por no tener un control de ello y la manera que uno
confunde los celos, uno piensa que por que le dicen te amo pueden tener control sobre uno, hasta
agredir fisicamente a la persona.
Las habilidades sociales influyen mucho en la persona ya que nos sirven para actuar bien frente a
las personas, nos podemos comunicar con las personas verbal como tambien no verbal, es de la
manera en como nos comportamos ante situaciones sociales, de esta manera nos ayudan a
regulizar nuestros sentimientos, a entender las emociones de los demas, nos permiten desarrollar
relaciones sanas y positivas, entendiendo nuestras propias emociones y la de los demas, desde la
empatia.