CUADERNO DE

ACTIVIDADES DE
EDUCACIÓN FÍSICA

5 TO E - D
 PRESENTACIÓN

De acuerdo a las condiciones que estamos pasando por la contingencia

por el COVID-19, LA EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES
NO SERÁ IGUAL, POR LO QUE SE PROPONE EL PRESENTE
CUADERNILLO DONDE ENCONTRARAS ACTIVIDADES PARA
REALIZAR EN TU CASA, YA SEA EN EL CUADERNO, COMO
PARA PONER TU CUERPO EN MOVIMIENTO.

Recuerda que debes entregar lo realizado el día que tengas clases

presenciales y en caso de los videos solicitados enviar mediante el e-
mail almarazznancy@gmail.com

Recuerda siempre repasar lo aprendido

ACTIVIDADES DE REPASO

1) Contesta con (v) verdadero o (f) falso

A) El equipo de hándbol está compuesto por 6 jugadores --------

B) SE puede picar el balón, parar y volver a picar _______

C) El tiempo de duración de un partido es de 30 minutos ______

D) Está permitido hacer solo 3 cambios _________

E) El penalti es situado a 7 metros de distancia del arco ____________

F) El Atletismo es un deporte abierto _____________

A) ¿Qué tipo de deporte están realizando abierto o cerrado?

G) El Cesto bol es un deporte abierto ___________

B) Elige 2 y describe como se realizan.

2) Observa la siguiente imagen:

C) ¿Cuál es el deporte abierto que más te gusta? ¿Cómo se juega?

Repasamos la importancia del calentamiento antes de la actividad física

 Conocemos nuestro cuerpo

Para poder cuidar de nuestro cuerpo es necesario también conocerlo, como está
formado, que función cumple cada parte de él, etc.

Comenzamos con el sistema muscular

2) Clases de músculos:
1) ¿cuál es la función de los músculos?
De acuerdo a los movimientos que realiza se divide de la siguiente manera:
(completa)

a) Músculos de movimientos voluntarios:

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_________________________________________________________________.
b) músculos de movimientos involuntarios: (completa)

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
________________________________________________________________.

3) el esqueleto

A ¿cuál es la función del esqueleto?

b) ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DE LA CAJA TORÁXICA?

C) ¿CUÁNTOS HUESOS TIENE EL CUERPO HUMANO?

 PARA RECORDAR

HANDBALL

Continuamos con hándbol

Ya estudiaste e investigaste sobre reglas, medidas de la cancha y posiciones de los

jugadores. Ahora veremos los diferentes tipos de defensa.

Defensa 5:1
La defensa 5:1 es una de las defensas más utilizadas en balonmano. Considerada una
defensa abierta al haber 2 líneas defensivas. Los jugadores/as se distribuyen en una
línea de 5, los más cercanos a la portería y uno/a por encima, denominado avanzado.

DEFENSA 3:3

DEFENSA 6:0

LA DEFENSA 6:0 CONSTA DE TENER TODOS LOS JUGADORES SOBRE LA

LÍNEA DE 6 METROS. SU OBJETIVO ES RETENER A LOS JUGADORES
DENTRO DE LA ZONA DE 9 METROS.

DESCRIBE LOS SIGUIENTES TIPOS DE DEFENSA.

DEFENSA 4:2