Experiencia de aprendizaje Actividad 2

Nº3
“Exploramos
nuestras
emociones”

Alumna: Gianella Carita

SLIDESMANIA

Gonzales
Grado y Sección: 5 “A”
 1.1. Realiza prácticas de técnicas de respiración.
1.2. Realiza practica de calentamiento.

Dibuja o pega imágenes de una correcta técnica de respiración y algunas formas de

calentamiento físico.
PARTE
1
SLIDESMANIA
 1.- Lee cada definición de emociones y sentimientos.
2.- Escribe debajo de cada imagen la emoción que corresponde.

PARTE
2 Rabia: ira, enojo,
irritabilidad,.
Alegría: sensación de
bienestar, diversión.
Tristeza: pena,
soledad, pesimismo..
Miedo: anticipación de
una amenaza o peligro.

Confianza: seguridad,
Calma: tranquilidad,
esperanza firme que una
serenidad, ausencia de
persona tiene en que algo
SLIDESMANIA

agitación.
suceda.
 suave suave
rápido rápido

PARTE Una Estirar

Me desplazo Un
De lado en ambos pequeño Bajo mis
3
Avanzar y
vuelta a lado brazos retroceder lados giro brazos

alto alto alto alto medio alto medio

parcial parcial circundante parcial personal

SLIDESMANIA
 La actividad la realice en clase,
ya que la profesora nos dio
tiempo para practicar, en el
momento de presentar, no me
alcanzo tiempo para poner
música.

Las emociones que exprese en

la practica son la tristeza,
alegría, nostalgia y calma. Hice un
giro, con las manos en la cara,
procedí luego posicionarme en
el suelo y mover mis brazos,
luego puse mis brazos atrás,
para luego dar un salto y
SLIDESMANIA

moviendo los brazos.

 Me traslado en nivel medio con la cabeza agachada con un ritmo lento y con energía muy
pesada, para luego estando con los brazos estirados a los lados camino rápido haciendo un
circulo y de vez en cuando hago un giro en mi eje, de manera ligera en nivel alto y con una
PARTE energía moderada.

3 Empezaría con los brazos estirados a los lados, camino rápido haciendo un circulo y de vez
en cuando hago un giro en mi eje, de manera ligera en nivel alto y con una energía
moderada, para después cambiar a un nivel medio con la cabeza agachada y con las manos
en la cara y bajar al nivel bajo con una energía muy pesada.

Experimenta con cada uno de los pares de

emociones y sentimientos propuestos.
Considera que ambas emociones son
contrarias y esta oposición debe ser
visible en tu secuencia de movimientos.
SLIDESMANIA
 PARTE
3
Tristeza – Alegría
Nostalgia – Calma

Porque estos movimientos

opuestos pueden ser mejor
explorados.
SLIDESMANIA
 Guion de movimientos + emociones y sentimientos
suave fuerte
lento rápido

PARTE Termino

4 Un giro con La cabeza

Estirar
brazos Levantarse y Simular que Dar un salto
parada con
los brazos
las manos en caída hacia haciendo en ambos extendidos
trasladarse estoy
la cara adelante movimiento en círculos lados mirando al
abrazando
cielo.

medio medio bajo medio medio alto alto

personal parcial circundante personal personal

SLIDESMANIA

Tristeza calma nostalgia Alegría

 Comparte tu guion de emociones con alguien en casa, o una amiga o
amigo, y pídele que te comente si logra experimentar las distintas
emociones. Pregúntale qué puede recomendarte para mejorar tu guion
de modo que ella o él pueda llevarlo a la práctica. Toma nota de sus
PARTE sugerencias y haz los cambios que consideres pertinentes.

4 Reflexiona y anota en tu Bitácora:

Me pareció bien explorar los movimientos, porque al principio pensé que
estos ejercicios tenían que ver con el baile, pero me he dado cuenta que
son movimientos libres y que nacen de mi propio sentimiento.

Los elementos que me parecieron fáciles es cuando hacia movimientos de

nivel alto y en donde se me complicó fue hacer movimientos de nivel bajo.

Porque no sabia que movimientos hacer en nivel bajo, aparte de lo que

SLIDESMANIA

hacia en el momento.
 Exploré con los 5 elementos de Se me dificulto seguir Me gustaría aprender a
la danza: cuerpo, espacio, el ritmo de la música organizarme con
Si también aprendí a movimientos en pares
tiempo, acción e intención. explorar con las de opuestos de
emociones y el emociones y
movimientos. sentimientos.
Describí una secuencia de Tengo que repetir mi
movimientos en un guion secuencia hasta que lo Me gustaría seguir
Si pueda hacer sin explorando otras
sintetizando los elementos de la trabarme, aprendí a canciones para
danza explorados. mejorar en mi mejorar mi ritmo.
movimiento al danzar.
Exploré con un par de Las emociones
emociones opuestas para crear influyen en las Agregar mas
Sí actividades que emociones.
movimientos que lasexpresen. realizamos.
SLIDESMANIA
 Le di la intención de las
emociones opuestas a mi
secuencia de movimientos y
describí esto en un guion.
Realicé las modificaciones
necesarias para que otras
personas entiendan mi guion.
SLIDESMANIA
Le di emoción a cada
gesto y movimiento Otros movimientos en
Sí que hacía, las anotaba los cual se me haga
para ver un progreso y complicado, para tener
como es que me otras emociones que
expreso durante mi demostrar.
danza.
Tuve de testigo a un
familiar, y con el
estuve practicando y Aumentar más pasos
Sí cambiando algunas de baile.
cosas para que se
entienda lo que quiero
demostrar.