Nombre: Daniela García

C.I: 30.833.022
Formación deportiva
1.-Definición de los Deportes
Deporte colectivo.
Los deportes colectivos o deportes de equipo son aquellos en los que se enfrentan
dos conjuntos o grupos de atletas rivales, cada uno de los cuales tiene el mismo
número de jugadores que comparten su puntaje y su progreso en la competición. En
este tipo de deportes, el objetivo de cada grupo es superar, al contrario, y para eso
cada equipo debe actuar de manera coordinada y simultánea .
Deporte individual.
Por deportes individuales se entiende aquellas prácticas o disciplinas deportivas que
no requieren de acompañamiento para llevarse a cabo, es decir, que pueden
realizarse en solitario.
En ellos el competidor no rivaliza con otros atletas o practicantes, sino consigo
mismo: con sus tiempos registrados, con su trayectoria total o con su tiempo de
aguante, o con otras capacidades personales de las que depende el deporte en
cuestión

Deporte de marca y registros.

Marca en sentido estricto, es un logro deportivo cuantificable característico de
algunas disciplinas, dentro de una competencia, que señala el punto alcanzado por
cada competidor, por ejemplo, el tiempo realizado en una carrera o la distancia
lograda en un salto. Récord es la mejor marca. Las marcas y los récords siempre
son una cantidad, ya que se trata de un logro deportivo cuantificado.
Deportes de combate.
Un deporte de combate es un deporte competitivo de contacto donde dos
contrincantes luchan uno contra el otro usando ciertas reglas de contacto según la
modalidad. El objetivo es ganar la competición usando partes del cuerpo que estén
permitidas por las reglas de cada deporte. Algunos ejemplos son; el boxeo,
kickboxing, muay thai, las MMA (artes marciales mixtas), lucha grecorromana, lucha
olímpica, etc.
Las técnicas y tácticas usadas en los deportes de combate pueden ser clasificadas
en distintas categorías o énfasis; con el uso de puños, rodillas, piernas, codos. El
uso de agarre con vestimenta especial, o uso de ropa deportiva
Deporte de pelotas.
Un juego o deporte de pelota es un juego o deporte en el cual su elemento esencial
es una pelota.
Hay muchos juegos populares y deportes que impliquen algún tipo de pelota o
similar objeto. Estos juegos se pueden agrupar por el objetivo general del juego, a
veces indicando un origen común, ya sea de un juego en sí o de su idea básica:
 En los cuales se utiliza un elemento para golpear la pelota, como el béisbol,
el cricket y el golf.
 Juegos que necesitan anotar goles, como el baloncesto, fútbol, rugby,
balonmano y hockey.
 Juegos en los que la pelota se debe lanzar por encima de una red, como el
voleibol, tenis y bádminton.
 Juegos con objetivos a acertar, como los bolos y las bochas.
 El original "juego de pelota", cuyo objetivo es mantener la bola en constante
movimiento, pero no lo que le permite botar dos veces a la tierra sin ser
golpeado entre abandonos.
Organización Deportiva Mundial; Comité Olímpico Internacional (C.O.I.)
El Comité Olímpico Internacional vela por los Juegos Olímpicos y es líder del
movimiento olímpico.
Es una organización global y actúa como catalizador para la colaboración entre
todas las partes olímpicas, entre las que se incluyen atletas, los comités olímpicos
nacionales, las federaciones internacionales, los comités organizadores de los
Juegos Olímpicos, los socios olímpicos de todo el mundo y los socios de difusión.
También colabora con autoridades públicas y privadas entre las que se incluyen las
Naciones Unidas y otras organizaciones internacionales.
La visión del Comité Olímpico Internacional es crear un mundo mejor a través del
deporte.
Organización Deportiva Venezolana; Comité Olímpico Venezolano (C.O.V.)
El Comité Olímpico Venezolano (COV) es un organismo civil sin fines de lucro
creado el 23 de diciembre de 1935, afiliado al Comité Olímpico Internacional (COI)
atiende en el país todo lo relacionado con la aplicación de los principios que
conforman la Carta Olímpica, conjunto de normas y reglamentaciones del Comité
Olímpico Internacional que rigen al Movimiento Olímpico en el mundo.
Se encuentra constituido por la reunión de las Federaciones Deportivas Nacionales
afiliadas, cuyos deportes forman parte del Programa Olímpico y por aquellas que no
manifestando está condición, hayan sido aceptadas dentro del seno del Comité.
El Comité Olímpico Venezolano ejerce la representación Internacional del Deporte
Venezolano, ante el COI y ante las demás organizaciones deportivas
internacionales afiliadas a este último organismo
Federaciones.
Una federación es una agrupación institucionalizada de entidades sociales
relativamente autónomas. La federación suele asociarse a la formación de Estados
conformados a su vez por la reunión de varias entidades territoriales y políticas.
También suele denominarse Estado federal o república federal y, generalmente,
tiene un sistema político republicano y excepcionalmente monárquico. El término se
contrapone al de Estado unitario o centralizado.
Asociaciones.

Una asociación es una agrupación de personas que desarrollan una actividad

colectiva de forma estable, democrática y sin ánimo de lucro.

Pueden formar parte de una asociación tanto personas físicas como jurídicas
(sociedades).
Clubes.
El club es una asociación con fines recreativos, sociales o de causa común.1
Desempeñan todo tipo de actividades diversas dependiendo del motivo por el que
las personas deciden asociarse: actividades sociales y de esparcimiento, realización
de actividades deportivas, intercambios de ideas, debates culturales, organización
de actividades a favor de terceros, actividades formativas e informativas en
beneficio propio, etc.
Pueden realizar, además de las actividades propias de sus fines, otras que podrían
ser consideradas como empresariales, siempre y cuando el beneficio de aquellas
sea aplicado a la continuidad del club o a alguna obra social comunitaria.
Ligas.
Una liga deportiva es un grupo de atletas individuales, equipos deportivos o clubes
que forman una liga para competir entre sí y ganar puntos en un deporte específico.
En su forma más simple, puede ser un grupo local de atletas aficionados que forman
equipos entre ellos y compiten los fines de semana; en su forma más compleja,
puede ser una liga profesional internacional que gane grandes cantidades de dinero
y en la que participen decenas de equipos y miles de jugadores.

Baloncesto:
El baloncesto, también conocido como básquetbol, basquetbol o simplemente
básquet, es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores
cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez minutos cada uno ―doce
minutos cada cuarto en la NBA―. El objetivo del equipo es anotar puntos
introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la
pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o cesta es
de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro a
canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario. El
equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con las manos junto a la pelota debe de ser continua y de forma
consecutiva. Los jugadores, también llamados basquetbolistas o baloncestistas, no
pueden trasladarse de un lado a otro sujetando la pelota, sino botándola contra el
suelo. El equipo en posesión del balón o atacante intenta anotar puntos mediante
tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca impedirlo
robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta fracasa,
los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote.

Fundamentos técnicos del baloncesto:

Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicar
este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y
los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego
colectivo y también van a derivar el resto de las acciones que necesitamos para
completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los
diferentes bloqueos
 Pase: Es la combinación del balón con el resto de los compañeros del mismo
equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes
tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase de
béisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
 Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el
aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos
suban al marcador. Al finalizar el partido el que más puntos haya sumado será el
ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de
gancho y mate.
 Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de
nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la
cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de las
dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en
función de nuestra dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de
protección y en velocidad.
 Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr
canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso, al contrario, debemos
respetar su espacio porque si no nos pitarán falta. La posición defensiva es entre el
aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defenderá dando la espalda a la
canasta. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario,
conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar
una buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una
victoria, ya que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de
defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.

Reglamentación Oficiales del Baloncesto:

El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo
de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir
que el adversario se apodere del balón o enceste. El equipo que anota mayor
número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera
necesario, de uno o más períodos extra, será el ganador del partido.
Dimensiones:
  Las dimensiones deben ser de 28 m. de longitud por 15 m. de anchura,
medidas desde el borde interior de las líneas que delimitan el terreno de
juego.
 Las dimensiones mínimas son de 26 m. de longitud y 14 m. de anchura.
 La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de 7.00
m
 Todas las líneas deberán ser trazadas del mismo color (preferentemente
blanco), tener 5 cm. de anchura, y ser completa y perfectamente visibles.
 El terreno de juego deberá distar al menos 2 metros de cualquier obstáculo,
incluyendo los integrantes de los banquillos de los equipos.
 La línea central es la línea trazada paralelamente a las líneas de fondo
desde el punto central. La línea de tiros libres estará a 5,80 m del borde
interior de la línea de fondo y tendrá una longitud de 3,60 m.
 El círculo central debe estar trazado en el centro del terreno de juego y debe
tener un radio de 1,80 m.
 La zona de canasta de tres puntos de un equipo está a 6,75 m. del punto del
suelo situado justamente debajo del centro exacto de la canasta de los
adversarios. La distancia de este punto al borde interior del centro de la línea
de fondo es de 1,575 m.
 La línea vertical central del tablero está situado a 1,20 m. de cada línea de
fondo.
 Las canastas tienen un diámetro máximo de 45 cm.
 El balón no tendrá menos de 74,9 cm. ni más de 78 cm. de circunferencia.
 El terreno de juego estará delimitado por una línea de demarcación de 5 cm.
de anchura.

Juegos Predeportivos Baloncesto:

JUEGOS PREDEPORTIVOS PARA BALONCESTO

NOMBRE DEL JUEGO: EL ARCO MOVIL

OBJETIVO: Desarrollar habilidades, destrezas, precisión y la coordinación óculo-

manual a través del movimiento y las reglas del juego.

DESCRIPCION: Dos equipos en la cancha o sector de juego, cada equipo con dos
jugadores que sostienen un bastón, formando un arco en la línea final, una pelota
dos bastones. Cada equipo deberá darse pases hasta llegar a convertir en su arco
que puede moverse por toda la línea final y así obtener un punto.
El otro equipo deberá tratar de quitarla y buscar de convertir en su arco.

REGLAS: No más de dos pases entre los mismos jugadores se puede picar la pelota
una o dos veces, se puede marcar una línea donde ningún jugador puede
introducirse.
CLASIFICACION: psicomotriz.

POBLACION: niños y niñas de ocho a diez años.

NOMBRE DEL JUEGO: BASQUET CIEGO

OBJETIVO:Afianzar la psicomotricidad dinámica general a través de la orientación

espacial.

DESCRIPCION:Una de las parejas se tapa los ojos y es la encargada de meter

canastas gracias a las indicaciones verbales de su compañera, todas meten en la
mima canasta desde dos puntos.

CLASIFICACIÓN: cognitivo.

POBLACION: participantes con edades entre los diez y doce años.

NOMBRE DEL JUEGO: JUEGO DE NUMEROS

OBJETIVO:Desarrollar la velocidad de reacción y las destrezas básicas del mini

baloncesto a través del juego.

DESCRIPCION:El juego consiste en elegir la mitad de los participantes para un

equipo y la otra mitad para otro... Cada cual va con un número por equipo, cada uno
debe tener el mismo número que el equipo contrario. El entrenador se coloca en la
mitad de la cancha y menciona el número de equipo si menciona determinado
número salen ambos de los equipos contrarios a encestar el que la agarra tiene que
encestar...Cada uno para distinta dirección y así sucesivamente nombrando
números.

CLASIFICACION Psicomotor.

POBLACION: participantes entre diez y doce años de edad.

Fútbol de Salón:
El fútbol de salón, fútbol sala o futsal es un deporte similar al fútbol, pero con reglas
diferentes, que se juega en piso liso, entre dos equipos de cinco jugadores. Hasta
finales de la década de 1980, el deporte tuvo una sola regulación, a partir de ahí y
durante aproximadamente 10 años hubo un interregno que terminó a principios del
siglo XXI, desde entonces está reglamentado por dos organizaciones la AMF
(entidad que reemplazo a la FIFUSA de forma administrativa y heredó las normas
originales) y la FIFA que ha establecido reglas y competencias diferentes, razón por
la cual algunos especialistas sostienen que son dos deportes diferentes, llamados
futsal o fútbol de salón en el caso de la AMF y también futsal o fútbol sala en el caso
de la FIFA.
Fundamentos técnicos del Fútbol de Salón:
Los Fundamentos Técnicos del Fútbol Sala son las técnicas utilizadas durante el
juego de Fútbol Sala. Pase, disparo y cabeceo son ejemplos de Fundamentos de
Fútbol Sala.
 Control del balón
 Conducción del balón
 Pase del balón
 Recepción del balón
 Dribling
 Remate o disparo.

Reglamentación Oficiales del Fútbol de Salón:

La AMF y la FIFA tiene reglamentos diferentes, con aspectos compartidos.

Aspectos compartidos por ambas asociaciones:

1) Ambos equipos están integrados por 5 jugadores
2) Los jugadores no pueden tocar la pelota con la mano, con la excepción de los arqueros,
dentro de sus correspondientes áreas.
3) El objetivo del juego es realizar goles, introduciendo la pelota en el arco del equipo
contrario. Cada gol vale un punto.
4) Se juega en canchas de suelo rígido, más pequeñas que las del fútbol, variando su
tamaño según la asociación.
5) Los arcos son más pequeños que en el fútbol.
6) La pelota es más pequeña, con menor circunferencia y pique que las de fútbol, con
diferencias de tamaño según la asociación.
7) Se permiten cambios ilimitados.
8) Se utiliza un régimen de faltas especial, que establece que, a partir de la quinta falta de
equipo, se debe patear un tiro libre sin barrera denominado «doble penal».
9)El jugador acumula faltas a las 5 faltas el jugador es expulsado y se esperara un minuto
para poder ingresar a un nuevo jugador.

Duración del partido

El partido de futsal se realizará en dos tiempos de 30 minutos cada uno, separados por un
descanso de 10 minutos. El cronómetro se detiene cuando la pelota no está en juego, y solo
se prologará dicho tiempo en el cobro de un penal, y/o un doble penal desde los 9 metros
llamado tiro de castigo.

Diferencias según asociación

Las reglas del futsal o fútbol sala difieren según se trate de la AMF o la FIFA.

Dimensiones Reglamentarias del Fútbol de Salón

En fútbol sala profesional de alto nivel, así como en partidos nacionales e
internacionales de importancia, las dimensiones del campo de juego son de 40 m de
longitud y 20 m de anchura.

Voleibol:

El voleibol o balonvolea es una disciplina deportiva en la cual dos conjuntos

compiten en una cancha que está dividida a la mitad por una red que tiene un ancho

de un metro. El objetivo es impulsar el balón por arriba de la red para que caiga

sobre la superficie del campo rival, mientras se impide que pase lo mismo en el

campo propio.

El balón puede ser impulsado con cualquier parte del cuerpo, aunque lo más

habitual es que se utilicen las extremidades superiores y las manos. El golpe debe

ser limpio, es decir, el balón no puede ser agarrado, detenido o empujado. Otra

regla importante del voleibol establece que cada equipo tiene sólo tres toques para

enviar el balón al campo del conjunto rival y que un jugador no puede tocar dos

veces el balón de forma consecutiva.

Fundamentos técnicos del Voleibol:

Estos son los fundamentos básicos del voleibol en la cual nos ayudan a conocer

más a fondo sobre este deporte.

 Voleo Alto: Es la acción que se realiza partiendo de una posición inicial y esta

consiste en tocar el balón con las yemas de los dedos.

 Voleo Bajo: Es la acción de golpear el balón que viene a una altura inferior

de la cintura con los antebrazos.

 Servicio o Saque: Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás

de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo

contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede

hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el

jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para

participar en el subsiguiente ataque.

 Bloqueo: Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo

contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver

directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el

campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego.

En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros)

para aumentar las posibilidades de intercepción.

 Recepción o Pase: Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro

compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se

reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos

con los dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta

movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en

plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la

mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.

 Ataque o Remate: El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza

al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios

jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo

puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede optar por el

engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado, por el

contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un

 ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o

desprevenido al equipo contrario.

Reglamentación Oficiales del Voleibol:

Las reglas generales del voleibol son relativamente sencillas. Los dos equipos que

compiten, cada uno a un costado de la red, deben golpear el balón con las manos y

los brazos (o con cualquier parte del cuerpo) de manera tal que pase por encima de

la red y caiga en el terreno enemigo.

Para ello disponen de un máximo de tres golpes consecutivos antes de que el balón

pase sobre la red, y en todo momento deben mantenerlo en movimiento, sin

sujetarlo, detenerlo ni acompañarlo de ningún modo en su recorrido. Además,

ningún jugador puede golpear el balón dos veces consecutivas.

El juego inicia normalmente con un saque realizado por el equipo de turno, y a partir

de entonces ambos rivales alternan entre:

Fases de ataque, en las que se tiene dominio del balón.

Fases defensivas, en las que se anticipa la llegada del balón sobre la red y los

movimientos del contrario.

Durante ambas fases, los jugadores tienen una posición fija en su cancha

respectiva, aunque se les permite cierta libertad de movimiento dentro de esta. Por

ningún motivo podrán los jugadores atravesar la red hacia la cancha del contrario, ni

pasar el balón por debajo de ella.

Dimensiones Reglamentarias del Voleibol:

El terreno de juego
El terreno de juego es un rectángulo de 18 metros de largo y 9 metros de ancho,
para competiciones oficiales, medidas desde el borde exterior de las líneas que
delimitan el terreno de juego.
Alrededor del terreno de juego tiene que haber un espacio sin obstáculo, incluyendo
los integrantes de los banquillos de como mínimo de 2 metros en pista cubierta y 3
metros en pistas al aire libre.
En competiciones internacionales oficiales la distancia debe ser como mínimo de 5
metros desde el exterior de la líneas laterales y 8 metros desde las líneas de fondo.

Superficie de juego
La superficie debe de ser plana, uniforme y horizontal.
Para realizar competiciones internacionales la superficie debe de ser sintética o de
madera y además debe haber sido homologada por la F.I.V.B.
En las canchas que se encuentren en el interior de recintos deportivos la superficie
de juego debe ser de color uniforme, claro y brillante.
En competiciones internacionales los colores de las líneas, la cancha y la zona libre
tienen que ser diferentes.
Está prohibida marca las líneas con materiales sólidos o duros.
En cancha en aire libre se permite una pendiente para el drenaje de 5mm. por
metro.
Techo
La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de 7.00 m.
desde el suelo y en competiciones internacionales de 12,5 m.
Red
La red es una malla que mide 1 m. de ancho y 9,5 m. de largo. Esta colocada de
forma vertical sobre la línea central que divide al terreno de juego en dos partes
iguales. La red está formada por cuadro de 10cms. por 10cms., cosida en el borde
superior a una banda blanca de 10cms. de ancho doblada en dos a 5cms.. Por el
interior de la banda pasa un cable flexible que tensa la parte superior de la red. Una
cuerda abajo tensa la parte inferior de la red, atando sus extremos a los postes con
el fin de tensarla.
A cada lado de la red, perpendicularmente a la intersección de la línea lateral,
respectiva con el eje de la línea central, se coloca una banda blanca móvil de 5 cm.-
de ancho y 1 m. de largo.
La altura de la red es de 2,43 m. para hombres y 2,24 m. para mujeres. La altura se
mide en el centro de la cancha. Los dos extremos de la red, encima de las líneas
laterales deben estar a la misma altura y no exceder en más de 2 cm. la
reglamentaria.
Juegos Predeportivos del Voleibol
Los juegos predeportivos se refieren a aquellas prácticas que incluyen habilidades,
destrezas y técnicas que son empleadas en un deporte; éstas se realizan como una
forma preparativa previa a algún evento competitivo, para la preparación física y de
habilidades en el juego, tanto individualmente como equipo, permitiendo generar
una vinculación con el deporte.