LA ORIENTACIÓN https://www.youtube.com/watch?

v=nyDJQHAqygw

¿Qué es este deporte?

Como su nombre indica, se trata de realizar una carrera en la

que la capacidad de orientación se ponga a prueba. Consiste
en ir de un punto de salida a u punto de llegada, sin itinerario
prefijado, con la obligación de pasar por unos controles
determinados, marcando en un mapa o tarjeta de control,
denominadas balizas en el menor tiempo posible.
LOS PUNTOS CARDINALES

Los puntos cardinales son las cuatro direcciones derivadas del

movimiento de rotación de la tierra que componen el sistema de
referencia cartesiano y universal utilizado para representar la
orientación en los diferentes planos, mapa, así como en la propia
superficie terrestre.

PUNTOS CARDINALES: LOS CUATRO RUMBOS LATERALES:

            - N - Norte.             NE      (Noreste)
            - S - Sur.             SE       (Sureste)
            - E - Este.             SW     (Suroeste)
            - O - Oeste - W (Oeste)             NW     (Noroeste)

A nivel internacional, siempre si utiliza la nomenclatura W (de

West, oeste en ingles, para diferenciarla del número 0). Siempre
se representan con letra mayúscula.
LA ROSA DE LOS VIENTOS

La rosa de los vientos, también llamada rosa náutica, es la forma

clásica para orientar con respecto a los puntos cardinales; indica
el norte geográfico, a diferencia de la brújula, que señala el norte
magnético.

¿Por qué se llama así la rosa de los vientos?

La Rosa de los Vientos es un símbolo de círculo que tiene marcados

los rumbos en que se divide la circunferencia del horizonte. En la
navegación la utilizamos para definir la dirección de los vientos. La
rosa de los vientos se atribuye al mallorquín Ramon Llull.
LA BRÚJULA

La brújula o compás magnético es un instrumento que sirve de

orientación y que tiene su fundamento en la propiedad de las
agujas magnetizadas. Por medio de una aguja imantada señala
el Norte

¿PARA QUE SIRVE?

Se pueden utilizar solas o en combinación con las cartas

topográficas. En el caso de utilizarla sin la carta topográfica
sirven para:

- Para medir los rumbos (ángulos con respecto al norte

magnético) en la que se encuentran referencias que podemos
observar en el terreno.
- Para indicar la dirección de un rumbo dado.
- Para marchar en una dirección constante.
- Para medir distancias en el terreno (mediante un cálculo
trigonométrico)
¿CÓMO LEER UN MAPA?

Un mapa nos muestra la situación de un lugar y cómo es el

terreno, para utilizarlo debemos buscar algún punto de referencia,
como carretera, río o bosque, girarlo hasta que la referencia del
papel coincida con lo que has visito sobre el terreno, esto te
ayudará a saber exactamente dónde te encuentras.
Los controles
Los controles consisten en unas balizas
señaladas de una manera muy características
en este deporte, con los colores blanco y
naranja. Sobre esta hay una pinza perforadora
con la que el corredor debe marcar su tarjeta de
control en la casilla correspondiente, el código y
un soporte; y señalizado en el mapa con un
círculo de 6 mm de diámetro.

Código de control: es un número que indica al

corredor que se encuentra en el punto de control
correcto. El número debe estar bien visible,
encima o en los laterales de la baliza.

Baliza: sirve para señalizar el lugar exacto del

control. Es un prisma triangular de  30x30cm, de
color blanco y naranja. La baliza nunca debe estar
escondida: se debe ver sin ningún problema
desde el elemento en la que está colocada.

Sistema de marcación: se realiza mediante una

pinza que se halla suspendida de la pinza baliza o
fijada al soporte, La pinza dispone de unos
pequeños clavos que al pinzar forman una letra o
dibujo geométrico que queda marcado en la tarjeta
de control y que sólo conoce el organizador.
Tarjeta de control

Sirve para comprobar que un corredor ha pasado

por todos los puntos, en el orden establecido y
sin equivocación.
Técnica del talonamiento

El talonamiento es una técnica muy importante en la orientación que nos

ayudará a calcular, de forma aproximada, distancias en el terreno. Consiste en
medir lo que avanzamos con nuestros pasos en una distancia determinada. A
partir de ahí podemos saber cuantos pasos tenemos que dar para recorrer
cualquier distancia, haciendo una regla de tres.
Para utilizar esta técnico lo primero es saber cuantos pasos damos para cubrir
una distancia específica, por ejemplo, hacemos una marca en un terreno plano
y la marca siguiente a 10 metros de distancia. ¿Cuántos pasos hemos dado?

Ejemplo:
Primer ejercicio: 12 pasos en 10 metros
Segundo ejercicio: 12.5 pasos en 10 metros
Primer ejercicio: 12 pasos en 10 metros
Según este ejercicio, el promedio de pasos a recorrer para cubrir 10 metros
sería de 12 pasos, cabe recalcar que esta medida va a ser diferente
dependiendo de cada persona.
Sabiendo como funciona esta técnica, nos sirve para saber la distancia
estimada que necesitamos recorrer hasta llegar a un punto concreto.
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