COMUNICACIÓN 1

Práctica de autoaprendizaje

Instrucción: Lee el siguiente texto y realiza las actividades propuestas.

- Aplica la técnica del subrayado
- Identifica el tema y los subtemas de cada párrafo y de cada parte del texto discontinuo.
- Elabora las sumillas de cada párrafo.
- Elabora un esquema numérico por cada párrafo integrando la información de ambos textos.
- Redacta un párrafo de introducción, uno de desarrollo y uno de conclusión sobre los beneficios de la
biodanza.
- Revisa el módulo 7, 8 y 9 para poder orientarte.

Biodanza: La vida en movimiento

María Alejandra Monje Maragaño

La Biodanza tiene su inspiración en los orígenes más primitivos de la danza, pero no solo consiste en
danzar. Este sistema fue creado por el Antropólogo y Psicólogo chileno Rolando Toro en la década del
60. En ese entonces se llamaba Psicodanza y era aplicada en el Hospital Psiquiátrico de Santiago con
fines terapéuticos. Tiene como objetivo la integración, el aprendizaje y el desarrollo humano mediante
movimientos que nos conecten con nosotros mismos, con el semejante y la naturaleza.

A través del movimiento corporal y el encuentro en grupo, esta práctica estimula la afectividad,
vitalidad, creatividad, sexualidad y trascendencia del ser humano. De esta forma, se ayuda a mejorar la
calidad de vida de las personas y  las relaciones con otros y consigo mismo. La biodanza “despierta
nuestra capacidad de sentir, de expresar lo que queremos, te mejora el sistema inmunológico y a nivel
de relaciones no volvemos seres más afectivos”, aseguró Patricia Saldivia, profesora en la escuela
“Biodanza Concepción Sur”.

Por medio de la música, se dan una serie de ejercicios de movimiento, relajación y voz para recuperar
el equilibrio físico y emocional.  Lo atractivo de la Biodanza es que no se deben seguir pasos
estipulados de baile, sino que los movimientos son espontáneos e instintivos. Al poder exteriorizar lo
que se siente sin utilizar palabras, se consigue armonizar cuerpo, mente, emociones y sentimientos.

Las clases son dictadas por facilitadores y estos pueden ser profesionales de diversas áreas como
personal de salud, psicólogos, educadores, terapeutas, entre otros. En estas clases se trabajan
muchas dimensiones y niveles. Es un trabajo a largo plazo, por lo que se recomienda una vivencia
semanal.

La biodanza tiene como intención generar un cambio en nuestra cultura, una transculturización. Lo que
propone es “pasar de una cultura que nos reprime, mecánica, autómata, a poder conectarnos con lo
más profundo de nuestro ser y podernos realizar en la vida ”, mencionó Patricia.

Recuperado de: http://www.periodismoudec.cl/tiemporeal/2017/08/24/danzando-la-vida/

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