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  • Escala Estados Acciones

    Cargado por

    Xochitl Pilli Tierra Madre
    12 vistas1 página
    Este documento presenta un formato para registrar los estados emocionales positivos y las acciones de una persona durante la semana, marcando con un check los días en que experimentó diferentes estados como tranquilidad, cariño, curiosidad, alegría y compasión, así como realizó acciones de cuidado a otros, paciencia, atención y bondad.

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    Escala-estados-acciones.docx

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    Estados y acciones

    Instrucciones: este formato te ayudará a registrar tus estados y acciones positivas durante esta
    semana. Marca con una  en el renglón donde aparezca como te sentiste y que hiciste cada día.

    Estados y acciones Lunes Martes Miércole Jueves Vierne Sábad Domingo


    s s o
    1. Tranquilidad
    2. Cariño
    3. Cuidado a
    otros
    4. Curiosidad
    5. Paciencia
    6. Alegría
    7. Entusiasmo
    8. Compasión
    9. Atención
    10. Relajación
    11. Bondad
    12. Gratitud
    13. Generosidad
    14. Interés
    15. Tolerancia
    16. Comprensión
    17. Perdón
    18. Confianza
    19. Satisfacción
    20. Amabilidad
    21. Flexibilidad
    22. Sinceridad
    23. Concentració
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