LOS SUEÑOS

¿Cuánto tiempo soñamos?

Pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo. Sin embargo, solo
soñamos por ráfagas de pocos minutos. Si calculamos un promedio, a lo
largo de nuestra vida soñamos 6m años enteros. Durante este proceso, el
cerebro se activa casi en su totalidad necesitando para ello que el flujo
de sangre en el mismo sea el doble que el necesario en el estado de
vigilia. Solo una parte del cerebro deja de funcionar mientras dormimos:
el centro lógico. Es por esto que los sueños adquieren, muchas veces,
matices de irrealidad. Además, para no exteriorizar nuestros sueños, el
cerebro envía señales a la medula espinal paralizando así nuestros
miembros de manera temporal. Lo único que movemos mientras
soñamos, lo cual sucede durante la fase conocida como Rem, son
nuestros ojos, que se mueven de manera acorde con nuestra actividad
en el sueño. Una función significativa que cumple nuestro cerebro
durante el sueño es la de desechar y seleccionar recuerdos.

Los sueños constituyen una parte irremplazable de lo que significa ser humanos. Es por ello que
aparecen reflejados en la historia, en la mitología y en la religión, pero ¿Son los sueños una parte
sin importancia de nuestra existencia o trascienden realmente a lo anecdótico?