ESTATURA

EDAD PESO FRECUENCIA CARDIACA

(metros y/o
(años) (kilos) REPOSO (latidos por minuto)
centímetros)
33 169 77 70

c) Según lo entendido en el artículo defina con sus propias palabras: Actividad física y
Sedentarismo

Actividad Física:

La actividad física es cualquier movimiento realizado por el cuerpo generado por la interacción de
los músculos esqueléticos lo cual demanda un alto consumo de energía, mientras que en reposos
este consumo es casi nulo.

Sedentarismo:

Es todo lo contrario a la actividad física, en algunas personas con casos extremos del mismo,
conlleva a contraer enfermedades derivadas de la obesidad, algunas de ellas , problemas de
colesterol, triglicéridos, niveles de azúcar entre otras más.