1.

Cuestionario #1
1. Define con tus propias palabras que es la fisiología del ejercicio.

2. ¿En qué siglo se diferenció la fisiología de la fisiología del ejercicio?

3. ¿En qué año se diseñó el primer ergómetro

4. Los miocitos o células musculares son las llamadas fibras musculares

debido a que son más largas y son polinucleares.
Falso o Verdadero

5. ¿Cuáles son las proteínas encargadas de la contracción muscular?

6. ¿Cuáles son las proteínas que modulan o regulan la contracción muscular?

7. ¿Cuál es la función de la titina y la neblina en el sarcómero?

8. ¿Cuál es la función específica de la miosina?

9. Menciona cuales son los filamentos finos y cuáles son los gruesos.
10. ¿Cuál es la función de la mitocondria?

11. ¿Qué es el ATP y para qué funciona en el músculo?

12. Explica con tus propias palabras la contracción muscular paso por paso.

13. Menciona los tipos de fibras musculares que tiene el cuerpo humano.

14. La función de estás fibras es dar respuesta rápida y con mayor tensión
cuando se activa, son más fatigables ¿Qué tipo de fibras son?

15. Las células se adaptan en la realización de ejercicios aérobicos y

prolongados ¿Qué tipo de fibra son?

16. Menciona 3 diferencias de las fibras tipo I y tipo II.

17. ¿Qué es la fuerza muscular?

18. ¿Cuáles son las fuentes principales de donde proviene la fuerza?

19. Describe los diferentes sistemas energéticos (incluyendo el metabolismo en

el que trabaja, duración y sustrato que utilizan)

20. Menciona los tipos de contracción muscular.

21. ¿Qué es un sustrato energético?

22. Para desarrollar la fuerza muscular depende de:

23. ¿Cuáles son los componentes de entrenamiento para el desarrollo de la
fuerza?

24. ¿Cuáles son las células que se encuentran dentro de la sangre?

25. ¿Cuál es la función del plasma?

26. ¿Por qué cuestiones se llega a modificar el volumen sanguíneo?

27. ¿Qué son las plaquetas?

28. ¿Qué es la pseudoanemia del ejercicio?

29. ¿Qué es el gasto cardiaco?

30. ¿Qué es la frecuencia cardiaca?

31. ¿Qué es el volumen sistólico?

32. ¿Cuáles son los factores que condicionan la FC?

33. Describe 3 factores pueden condicionar la frecuencia cardiaca.

34. ¿Es encargado de regular la función cardiovascular?