CUESTIONARIO FISIOLOGÍA MUSCULAR

1) Cuál es la importancia del tejido conjuntivo en el sistema muscular? Dónde están

ubicadas las vainas o fascias y qué nombre tienen?
2) Menciona cada uno de los pasos que se producen en la contracción muscular desde la
médula espinal hasta la contracción total de la fibra.
3) Cita las características principales de las fibras rojas, fibras blancas T1, fibras blancas T 2.
4) Cuáles son los combustibles primarios y secundarios de cada tipo de fibra?
5) En las actividades que se desarrollan en los gimnasios, cuáles activan mayoritariamente
las fibras rojas, cuáles las T1, cuáles las T2?
6) Fuera de un gimnasio y aplicado a los distintos deportes y actividades físicas, cuáles de
ellos activan mayoritariamente las fibras rojas, cuáles las fibras blancas T1 y cuáles las
T2?
7) Qué es las ley del todo o nada?
8) Qué es la hiperplasia y qué es la hipertrofia? Dónde se verifican cada una de ellas en el
mecanismo de crecimiento muscular?
9) Porqué la hipertrofia excesiva atenta contra la velocidad?
10) Cómo se componen los tendones y cuál es su importancia en el sistema muscular?
11) Todos los músculos esqueléticos tienen la misma distribución de fibras? Cómo afecta
esta distribución la periodicidad semanal de entrenamiento?
12) Relacione la actividad de la miosina y la actina con la longitud óptima del músculo para
tener una eficiente contracción.