TEMA5: ESTRUCTURA Y ORGANIZACIÓN FUNCIONAL DEL MÚSCULO

ESQUELETICO. INFLUENCIA DE LA INMOVILIZACION Y DEL

ENTRENAMIENTO SOBRE LA ESTRUCTIRA MUSCULAR.

El musculo esqueletico se forma a partir de unas células que se denominan mioblastos.

Estos aumentan el número y se funden entre sí para formar células multinucleadas
(células con muchos núcleos) llamadas miotubos primarios. Aparecen en la 7 semana
del desarrollo embrionario.

Hacia la semana 14-15 aparecen los miotubos secundarios y posteriormente los

miotubos terciarios (16-17 semana). Al final aparecen las fibras musculares.

Los axones llegan a alas fibras musculares hacia la 7 semana. A partir de esto, el feto
ya puede generar movimientos con esos músculos.

La proliferación: durante la primera fase del desarrollo embrionario, es una fase

proliferativa (se multiplica el número de células). Después hay mucha menos
proliferación.

El diámetro de las fibras musculares es muy pequeño (5 micras de diámetro) durante la

primera parte del desarrollo embrionario no cambia. A partir de la semana 30 empieza a
perder fibras.

Los músculos se clasifican en función de la dirección de sus fibras en relación a los

tendones.

 Si las fibras se orientan paralelamente a la dirección de

los tendones: músculo fusiforme o músculo recto.
Son ideales para generar contracciones musculares
rápidas
Los Músculos más rápidos del cuerpo se encuentran en
los rectos del ojo (es un músculo recto)
 Si las fibras se orientan lateralmente a la dirección de
los tendones: músculos peneados o peniformes. En
este caso, si las fibras sólo se insertan a un lado, se le
denomina Semi-periforme. Son ideales para generar
contracciones musculares lentas

Los músculos Peniformes tienen una ligera ventaja: tienen muchas fibras una al lado
de otra. Cada fibra genera una fuerza que es proporcional al área de sección transversal
de la fibra. Los músculos peniformes pueden generar más fuerza.

El cuádriceps es un músculo complejo. Es como si fuera un musculo semi-periforme, un

músculo diseñado para hacer mucha fuerza
Al músculo esquelético se le llama también músculo estriado ya que cuando lo
observamos a través del microscopio óptico podemos observar las estrías.

Cuando hacemos una sección transversal del musculo cada fibra transversal parece un
poliedro. Entre las fibras hay tejido conjuntivo y capilares (de 3 a 6 capilares) Los
axones nerviosos pasan entre las fibras.

Las fibras musculares están rodeadas de endomisios. El conjunto de fibras se agrupan en

fascículo muscular, que está rodeado de tejido conjuntivo llamado perimisio.

El músculo está formado por un conjunto de fascículos y rodeado por tejido conjuntivo
que recibe el nombre de epimisio. Todo este tejido que hay en los músculos se condensa
en los extremos para formar los tendones.

El tejido conjuntivo muscular tiene como función mantener la cohesión de las fibras
musculares y facilitar la transmisión en fuerza

¿Cuánto puede crecer un musculo?

El nivel de musculación de la imagen de la

derecha es imposible alcanzarlo solo con
entrenamiento. Esto se consigue a través de
meterse testosterona y hormonas del
crecimiento.

Como consecuencia de esto, crece el maxilar y

se separan los dientes (Diastásis)

Un deportista de fuerza, por ejemplo, los de

alterofilia, pueden tener fibras de hasta 130-
140 micras de diámetro. Con anabolizantes pueden alcanzar 160 micras de diámetro.
Este es el límite. No se puede subir más

¿Cómo cambian las fibras musculares en un culturista?

En un musculo hay fibras pequeñas, algunas más grandes y pocas muy grandes Las
fibras tipo 1 tienen menos diámetro que las fibras tipo 2. Si comparamos hombres y
mujeres, los diámetros de los hombres son mayores. ¿Por qué los hombres tienen fibras
de mayor diámetro aunque no entrenen? Porque tienen testosterona (ésta multiplica el
diámetro de las fibras musculares en relación con la mujer. Si comparamos las fibras de
niños y niñas, el diámetro será igual).
Masa muscular y salud

Para poder reducir tanto la grasa de su cuerpo, la mujer

necesita recurrir a sustancias dopantes. La Mujer que usa
anabolizantes. La voz se le hace más fuerte.

Diametro de las fibras musculares

Nacimiento: 20 micras

Adulto sano: 50 micras

Deportista de élite de resistencia (ciclistas): 85-105 micras

Deportista de élite de fuerza: 110 micras (130-140)

Estas cifras pueden ir aumentando hasta llegar incluso a las 160 micras en los culturistas
y con anabolizantes (testosterona)

En general, las fibras tipo 2 tienen más diámetro que las fibras tipo 1.

 Uno de los efectos que tiene el envejecimiento es que a partir de los 55-60 años,
en los hombres se produce un descenso de la testosterona asociado a una pérdida
de masa muscular (SARCOPENIA). Además, la testosterona tiene algunos
efectos como disminuir la grasa corporal y aumenta la capacidad de las fibras
musculares para oxidar grasa.
 Esto tendrá 2 efectos: va a convertir a los hombres que tienen más de 55-60 años
a tener un perfil endocrino más parecido al de las mujeres y por eso los varones
de más de 55-60 años tienen perdidas de masa muscular y mas tendencia a
engordar, en parte porque tienen niveles más bajos de testosterona.

Las fibras tipo 2 se hipertrofian con más facilidad que las fibras tipo 1. Los deportistas
de potencia (lanzamiento de peso, de disco, etc) suelen tener más fibras tipo 2, pudiendo
así hipertrofiar con más facilidad.

La respuesta al entrenamiento es individual.

¿Qué es Lo que hará que uno responda de una manera u de otra durante el
entrenamiento? Posiblemente los genes. No se sabe qué genes. Se está estudiando.
 Aumentar el área de sección transversal al 100%

¿Esto es posible, ¿de forma natural? Sí, esto es posible mediante el entrenamiento pero
no todo el mundo lo puede conseguir. Sólo algunas personas.

Esta situación se podría dar en un culturista que toma anabolizantes.

EFECTOS DE LA INMOVILIZACION SOBRE EL MÚSCULO

Cuando un músculo se inmoviliza pierde masa muscular porque si no hay contracción

mecánica, el músculo se atrofia e inicia un programa que fomenta la degradación de
proteínas. Se puede un 30-60 % de masa muscular tras una inmovilización de 3-6
semanas. Los músculos anti-gravitatorios se atrofian más rápidamente y en mayor
medida que los músculos que tienen más fibras rápidas.
Cuando una persona la ponemos en cama y no puede moverse (esta inmovilizada), está
perdiendo masa muscular. Cuando una persona está en cama, la pérdida de masa
muscular puede ser mayor en los músculos que se venían usando más (piernas y brazos)

Aquéllos músculos que tienen más fibras lentas también se atrofian más que aquellos
que tienen fibras rápidas.

La atrofia es mayor inmovilizados en posición acostada.

 Cuando se produce la inmovilización, se produce la disminución de

sarcómeros en serie con lo cual la longitud del músculo tiende a disminuir
 También disminuye el número de miofibrillas que son parte de los
componentes de las fibras musculares.
 Puede haber necrosis (muerte de algunas fibras musculares) si la inmovilización
es muy prolongada.
 El tejido conjuntivo aumenta cuando hay inmovilización. Esto produce rigidez
muscular. También se debe al acortamiento de las fibras de colágeno, de
ligamentos etc.

En el espacio los astronautas deben de realizar ejercicio por que si no hacen ejercicio
pierden masa muscular.

¿Cómo es el tejido conjuntivo muscular?

El tejido conjuntivo muscular está formado por células que reciben el nombre de
fibroblastos (células responsables de formar el tejido conjuntivo muscular). Hay otras
células que están en el tejido conjuntivo muscular como son los adipocitos, leucocitos,
etc.

Con el envejecimiento, en el tejido conjuntivo muscular va a haber muchos más

adipocitos. Aparte de células, va a haber una sustancia dentro de las células que recibe
el nombre de sustancia intercelular que están formadas por fibras (principalmente fibras
de colágeno, fibras reticulares y fibras elasticas) y unas sustancias entre las fibras
llamada sustancia fundamental amorfa.

Las características del tejido conjuntivo muscular varían en función de que tejido
conjuntivo nos estemos refiriendo. Hay tejido conjuntivo alrededor de las fibras
(endomisio), del musculo, en los tendones, etc. El tejido conjuntivo de cada región
tendrá unas propiedades diferentes.

Las fibras reticulares son muy abundantes en las vísceras.

El tejido conjuntivo en los tendones continúa en las fibras musculares. Se caracteriza

por tener muchas fibras y pocas células, pocos vasos sanguíneos y pocas células de
sistema de defensa. Esto significa que los tendones , como tienen pocos vasos
sanguíneos, poca inervación pocas células de sistema de defensa, van a tener un
metabolismo más lento, lo que significa que cuando yo meta carga mecánica a un
tendón, tarda más en adaptarse, pero también significa que cuando yo me lesione
(inflame) el tendón, el tiempo de recuperación será más lento.

La región más débil, desde el punto de vista mecánico, es la región en la cual las fibras
musculares se unen al tendón (unión miotendinosa)

 La forma en la que se distribuye el colágeno tiene que ver con la resistencia

mecánica.
 El tendón en general es una estructura en la cual la unidad inicial es la fibrilla de
colágenos que se enrolla entre sí para formar fibras de colágeno que se
distribuyen enrollándose entre sí para formar unas estructuras más gruesas
llamadas ases primarios, tienen fascículos, que a su vez se agrupan en fascículos
mayores que son los ases secundarios y a su vez, pueden formar varios tendones,
ases terciarios. Tiene una estructura parecida a una cuerda. Si el tendón se
compacta pierde agua. El ejercicio físico favorece la nutrición del tendón.
 La estructura del cartílago se parece a la del tendón. Cuando comprimimos un
cartílago cuando estamos corriendo y apoyo el peso, comprimo el cartílago y el
agua sale. Cuando dejo de hacer presión, el agua tiende a entrar otra vez. El
ejercicio físico ayuda a que entre y salga agua del cartílago, ayudando a
mantener la nutrición del mismo.

¿Cómo es una fibra de colágeno?

La fibra de colágeno está formada por moléculas de tropocolágeno. Es una proteína

formada por 3 cadenas polipectídicas, que se enrollan entre sí permitiendo que
cuando se carga la estructura, se compacta y vuelve más rígida aun.

Entre las moléculas de tropocolágeno, hay una sustancia, que es la sustancia

fundamental amorfa, formada por proteoglicanos y glicosaglicanos que tienen
capacidad de atraer agua.

¿Qué características tiene el tropocolágeno?

Es la proteína más abundante del cuerpo humano (cuando comemos carne o gelatina,
comemos tropocolágeno. La gelatina está hecha a partir de colágeno). El colágeno tiene
unas propiedades muy especiales:

 Tiene gran abundancia de 2 aminoácidos modificados que son la hidroxilicina y

la hidroxiprolina
 El aminoácido más abundante en el tropocolágeno es la lisina . Cada 3
aminoácidos encontramos lisina.

¿Cómo se forma el colágeno o el tropocolágeno?

Se forma en los fibroblastos (moléculas que sintetizan el tropocolageno) Para ello, lo

primero que tiene que hacer la célula es leer el código genético que codifica las cadenas
que van a unirse para formar el tropocolágeno. Eso lo hacen los ribosomas.
Los ribosomas van añadiendo aminoácidos y se produce la hidroxidación (¿) de las
cadenas polipeptidicas y la oxidación de prolina y lisina. A continuación se libera la
cadena polipeptidica de los ribosomas y reaccionan entre sí para formar una triple
cadena de tropocolágeno llamada procolágeno (esta estructura pasa al espacio
extracelular y es convertido en tropocolágeno al cual se le unen dos residuos. Esta tiene
una gran tendencia a unirse a otros tropocolágenos. Esto no lo va a hacer hasta que no le
cortes el residuo. Estos residuos se denominan residuos amino-terminal y carboxi-
terminal). Estos residuos se pueden medir en sangre.

Una vez que las moléculas de tropocolágeno han perdido sus residuos en sus extremos,
reaccionan con otras moléculas de tropocolágeno para formar la fibrilla de colágeno,
que reaccionan entre sí para formar las fibras de colágeno.

La unión de las moléculas de tropocolágeno entre si se produce mendiante enlaces

covalentes denominados enlaces covalentes intermoleculares ó cross links(¿). Estos
enlaces lo forman una enzima que se llaman visil-oxidasa. Estos enlaces son muy
importantes porque son responsables de la resistencia tensíl del colágeno.

 Para poder formar hueso, es necesario activar la síntesis de colágeno ya que el

calcio se deposita alrededor de fibras de colágeno para formar el hueso. Los
huesos están hechos de colágeno y de mineral óseo (fosfato cálcico).

¿Por qué tarda tanto tiempo en curar un tendón o un ligamento?

Porque este proceso requiere tiempo. El tejido conjuntivo va muy despacio. Además hay
otro problema que es que el tejido conjuntivo tiene que orientar las fibras de colágeno
en la dirección adecuada.

¿Cómo sabe el tendón como debe formar las fibrillas y de donde a donde tiene que
ir?: Lo sabe en función de la actividad de tracción mecánica. Por esto, las lesiones de
tendones o ligamentosas han de incluir movimiento ya que ayuda al tendón a saber
cómo tienen que organizarse las fibras para que sean eficaces para resistir la tensión.
Gráficas
Tensión = Fuerza/tensión transversal----- Newton/m2

PONER GRÁFICA

El tendón tiene una zona donde la respuesta es elástica, esto quiere decir que la
fuerza o tensión desarrollada es proporcional a la elongación.

 Ley de Hooke: L = K x Fuerza aplicada

Esta ley es la que cumplen los materiales elásticos. Cuando yo aplico una tensión al
tendón, el tendón se estira. Al principio se va a estirar con poco aumento de fuerza,
pero luego se estira menos. La fuerza sube mucho pero casi no cambia la longitud

Estamos en una zona de respuesta lineal, es decir, La longitud del tendón es

directamente proporcional a K x la fuerza.

La mayoría de los tendones trabajan por debajo de 1/3 o ¼ de la zona de ruptura,

incluso cuando hacemos pliometría o esfuerzos muy intensos. El margen de seguridad
es muy amplio.

Si cojo un tendón y lo estiro mucho, llegará un momento en el que se romperá. La zona

en la cual deja de cumplirse la ley de Hooke se la llama zona de comportamiento
viscoelástico, es decir, que ya el tendón no es elástico y no cumple la ley de Hooke.

¿Por qué al principio, cuando yo estiro el tendón, la longitud varía poco?

Porque el tendón en reposo, las fibras de colágeno están testoneadas (ondulados).

Cuando yo tiro del tendón, lo primero que ocurre es que se tensa. Esto significa que la
tensión casi no sube. Si sigo aplicando fuerza, la tensión si que sube, pero no cambia la
longitud.

¿Cuándo puede cambiar la longitud del tendón de Aquiles?

Cuando yo lo someto a cargas. Cuando lo sometemos a cargas, los cambios de longitud

normalmente son del 4-6% de la longitud del tendón. Esto quiere decir que el tendón se
puede estirar pero poco.
Tendón de los ancianos o tras una inmovilización
PONER GRÁFICA

En un anciano el tendón es más frágil y la deformación que sufre cuando lo sometemos

a estiramiento es mayor.

 El acero es poco deformable pero es muy elástico. ¿Qué quiere decir? La

longitud de un cable de acero cuando se le somete a tensión, no cambia. Si en un
ascensor se rompe el cable de acero, sale disparado porque el cable de acero
tiene mucha elasticidad.
 El tendón humano cuando es sometido a carga, aumenta la tensión y cuando dejo
de aplicarle fuerza, el tendón vuelve a su posición original. Pero cuando lo
cargamos, la curva va por un sitio, pero cuando lo descargamos, vuelve por
debajo (mirar gráfica) Esto significa que para un nivel determinado de fuerza de
tensión aplicada al tendón, la deformación que tengo para ese nivel de tensión es
mayor en la fase vuelta que en la fase de ida. Esto significa que el trabajo que
hay que hacer para estirar el tendón es el área debajo de la curva, cuando yo
estiro el tendón, tengo que gastar esta energía. Esta energía se le llama trabajo
mecánico ( Trabajo = Fuerza x Desplazamiento)
 El trabajo que hay que hacer para estirar el tendón es la fuerza que hay que
aplicar por lo que sea estirado el tendón. Esto es igual al area bajo la curva de
deformación del tendón.
 Cuando dejo de deformar el tendón, el tendón vuelve a su situación original,
pero en lugar de volver exactamente por el mismo sitio donde había ido para
estirarlo, vuelve por debajo.
 A la cantidad de energía que devuelve el tendón después de haberlo estirado se
le denomina trabajo de retorno elástico
 El trabajo de deformación elástica siempre es mayor que el trabajo de retorno
elástico

¿Y si fueran iguales? Si fuesen iguales tendríamos un muelle perfecto, es decir, un

muelle que cuando lo deformamos, almacena toda la energía y que cuando dejo de
aplicarle la fuerza deformante, devuelve toda la energía.
Poner graficas

Los tendones humanos están hechos de material que tiene comportamiento elástico.
Acumulan energía durante la deformación pero durante el retorno elástico no devuelve
toda la energía.

La diferencia entre el trabajo de deformación elástico – el trabajo de retorno elástico =

Asa de interesis(¿???) (es el calor que se desprende cuando cargo un tendón y lo
descargo)

El tendón de un velocista es más rígido que el tendón de un fondista. Esto quiere

decir que es menos deformable. Por lo tanto, es capaz de acumular más energía
potencial elástico.
Los tendones más largos son capaces acumular más energía que los tendones
más cortos.

¿Cómo sabemos si un programa de ejercicio está produciendo aumento de tejido

conjuntivo?

Podemos saber con facilidad si un ejercicio está produciendo tejido conjuntivo:

Podemos mirar que es lo que pasa con el ácido ribonucleico que codifica colágeno.
Podemos mirar la enzima que produce la hidroxilación del colágeno. Esta enzima tiene
un ácido ribonucleico que la codifica porque es una proteína. Si el ácido ha aumentado,
quiere decir que se estimulando la síntesis de colágeno. Si la cantidad de enzimas ha
aumentado quiere decir que se está estimulando la cantidad de síntesis de colágeno.

Puedo mirar que pasa con la enzima que codifica la visil-oxidasa. Si el ácido
ribonucleico que lo codifica aumenta quiere decir que se ha acumulado la síntesis de
colágeno.

Cuando a una persona se le inmoviliza, la cantidad de acido ribonucleico de colágeno

tipo 1 en el musculo esquelético baja. Cuando una persona hace esfuerzo continuado
deja de fabricar colágeno.
Cuando un maratoniano corre una maratón, en los días siguientes si le hacemos una
biopsia muscular, veremos que hay un aumento de la actividad de las enzimas que está
produciendo síntesis de colágeno después del ejercicio y dura varios días.

Las características físico-químicas del cartílago dependen de que tengan la cantidad

adecuada de proteoglicanos. Estos proteoglicanos tienen en su estructura muchas
cadenas laterales que está formada por una estructura básica que se va repitiendo y es
muy variable dependiendo del tipo de proteoglicano. Una de las más frecuentes es una
estructura que se llama ácido dialurónico (¿).

Una de las moléculas más abundantes en los mocopolisacaridos derivados es la e-acetil

glucosamina que es un derivado que tiene glucosamina.

La fibra muscular

Es una célula alargada cilíndrica con los lados poliédricos y que en su interior tienen
fibrillas (una al lado de otra) en gran numero. Alrededor de estas fibrillas hay un sistema
de túbulos que reciben el nombre de retículo sarcoplasmico (estos almacenan calcio).

Además, la membrana que envuelve a la fibra muscular (sarcolema) forman

vaginaciones tubulares que se introducen como un dedo de guante en el interior de la
fibra y entra en contacto con el retículo sarcoplásmico formando unas estructuras
llamadas TRIADAS

Las miofibrillas están formadas por la repetición de unas sub-unidades que se

denominan sarcómeros que son los responsables de las estriaciones cuando miramos
las fibras musculares con un microscopio óptico o electrónico.

 Visto a microscopio óptico, cada sarcómero está limitado por unas bandas o
discos Z. Este disco Z tiene una banda central llamada banda A, que es más
oscura, y al lado de la banda A hay una zona más clara que junto la zona más
clara del sarcómero constituye la banda Y. Por lo tanto, el sarcómero estará
formado por una banda A y por dos medias bandas Y a cada lado.
 En el centro de la banda A, Hay una estructura que se denomina banda M
 En medio de la banda A, hay una banda más estrecha que recibe el nombre de
banda H.

En el disco Z hay una proteína llamada alfaquinina. Esta proteína no es igual en todas
las personas, hay distintas formas de la proteína. Cuando una proteína puede tener
formas diferentes, a estas formas diferentes de la misma proteína y que corresponden a
formas que tienen la misma función fisiológica se le denomina isoformas de la
proteína (es una proteína similar a la proteína original que puede diferir en la secuencia
de aminoácidos y que tiene la misma función fisiológica pero distinta secuencia de
aminoácidos) Esta isoforma puede tener una función fisiología ligeramente diferente
pero que contribuye a la misma finalidad.
  Lo que ocurre es que en el disco Z hay diferentes tipos de alfatinina (¿). Algunas
personas tienen alfactinina 3 y otras personas tendrán alfactinina 2.

La presencia de alfactinina 3 parece que es casi condición para poder ser velocista. Un
cambio en la proteína de los discos Z se ha asociado a una mayor capacidad para las
pruebas de sprint.

En la zona central del sarcómero hay filamentos gruesos, mientras que en las bandas Y,
hay filamentos delgados. El sarcómero es una estructura tridimensional muy compleja
formada principalmente por proteínas que se organizan en filamentos, distinguiéndose 2
tipos:

 Filamentos delgados: se extienden desde el disco Z hasta al principio de la

banda H. Están formados por 3 proteínas que polimerizan y forman la cadena del
filamento delgado. Son un polímero que tiene una estructura formada por la
repetición de unidades de actina G (Proteína globular (por eso se le llama
proteína G)). La polimerización de la actina G forma una cadena doble (como 2
rosarios envueltos entre sí) que recibe el nombre de actina F (fibra de actina).
A esta doble cadena de actina F se le asocia 2 proteínas adicionales:
 Una proteína que recibe el nombre de TROPOMIOSÍNA (es una proteína
formada por 2 cadenas polipeptídicas que se enrollan entre si y que se van a
extender a lo largo de 7 moléculas de actina G y que se van a rozar a la actina F
cada 7 moléculas de actina una proteína que se llama TROPONINA.
La miosina está formada por 6 cadenas polipeptidicas (2 cadenas + largas que
tienen una porción fibrilar y una porción globular y que está formada por
muchos aminoácidos que recibe el nombre de CADENAS PESADAS DE LA
MIOSINA). Asociada a las 2 cabezas de cada una de ellas se la asocian 2
cadenas ligeras.
Por lo tanto, la miosina está formada por 2 cadenas pesadas + 4 cadenas ligeras:
(1 es esencial y las otras son regulatorias) MIN 17:57

 filamentos gruesos: ocupan la zona central de la banda A y están formados por

una proteína que se llama miosina.

La línea M, es un anclaje. El sarcómero, realmente, se organiza a partir de la línea M.

La línea M tiene varias proteínas especialmente una muy importante llamada creatina-
kinasa(proteína con actividad enzimática que es capaz de hidrolizar fosfocreatina para
obtener energía que se puede utilizar para sintetizar ATP a partir del ATP).

Hay otras proteínas como la miomesina, que actúan de anclaje, dando consistencia
mecánica a la línea M
Clase del martes

La fibra muscular: fibra alargada con los lados poliédricos y en su interior tiene fibrillas

Alrededor de estas tiene un sistema de túbulos que se denomina ….

En la zona central del sarcomero hay filamentos gruesos mientras que en las bandas
dfilamentos finos.

El sarcomero es…

Los filamentos gruesos ocupan la zona central.---banda A formados por la miosina

Filamentos finos

El sarcomero se organiza a partir de la línea M (tiene creatina kinasa,….)

DIAPO ARRANGEMENT OF FILAMENTS IN A SARCOMERE

Filamentos delgados…polimeros

La miosina esta formada por 6 …..2 cadenas más larga que tienen una porción fibrilar y
una porción globular. Y 4 cadenas ligeras (una esencial y otra regulatoria)

Las cadenas pesadas de la miosina son muy importantes. Existen diferentes formas que
tienen propiedades contráctiles. Son capaces de fijar ATP y provocar contracción
muscular.

La miofibrilla: citoesqueleto….tercer sistema filamentoso. Formada por proteínas que

se encuentran dentro y alrededor de los sarcomeros. Ayudan a mantener la organización
espacial…

Se puede dividir en exosarcomerico y endosarcomerico

Componentes del componentes filamentosos……DESMINA

El endosarcormerico está formado por 2 proteínas que están dentro del sarcómero que
reciben el nombre de nebulina y titina

Citoesceleto exosarcomerico

FUNCIONES

Alineamiento lateral de las miofibrillas a la altura de las líneas z…

DIAPO COSTAMERO (en rojo)

Duchenne de Bouloge descubrió una enfermedad que afectaba a niños. Se les atrofian
los músculos de las extremidades esto se debe a que su musculatura se va deteriorando
con el paso de los años. Acaban muriendo con insuficiencia cardiaca o respiratoria.

DIAPO CITOESQUELETO .,…

Las células satélite…..no pueden formar cualquier tipo de tejido. Se encuentran justo
pegadas al sarcolema y por debajo de la membrana basal(es una estructura formada por
fibras de reticulina que se encuentran por encima del sarcolema).

Se activan a través del oxido nítrico.

 IGF 1….factor de crecimiento insulinico 1…. SE produce en muchos sitios

  IGF2: se produce en el músculos. Lo produce el estiramiento.
 IL6: si se suprime, casi no se hipertrofia. Aumenta + cuando se entrena al fallo.

La fibra muscular tiene que aumentar su diámetro, para ello debe aumentar el numero
de miofibrillas y aumentar el volumen…..

Las miofibrillas están formadas por proteínas. Aumentar la síntesis de proteínas,

Cada núcleo es responsable de una región de la fibra

DIAPO

 Se ha demostrado que en animales experimentación que las células satélite

contribuyen al desarrollo de la hipertrofia muscular
 Tanto la contracción muscular concéntrica, como especialmente la excéntrica
producen aumentos de tensión en el músculo que estimulan la secreción de IFF-
1 e IFG-2 por parte de las fibras musculares
 Ambos IGFs, estimulan la proliferación y diferenciación de las células satélite,
por lo que podrían promover el aumento del tamaño muscular a través de la
HIPERPLASIA (Aumento del número de fibras musculares)

 La capacidad replicativa de las células satélite humana disminuye con el

envejecimiento
 En los ancianos, los niveles de IGF-1 circulantes son menores
 La capacidad replicativa de las células satélite es limitada (unas 60
replicaciones-generaciones)
 En enfermedad de duchenne llega a agotarse esta capacidad replicativa, lo que
conduce a la pperdide irreemplazable de fibras musculares y a la muerte.

1º ESTUDIO…..

2º ESTUDIO
En 4 semanas de entrenamiento el número de células satélites aumenta
aproximadamente un 20% y En 12 semanas un 30%.

En power lifter de elite más células satélite (+70%)

El efecto es similar en jóvenes de 24 años y en ancianos de 74-76 años.

El efecto es similar en hombres y en mujeres.

TEMA 6: MECANISMO BIOQUÍMICO DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR

Acoplamiento entre contracción y …

Voluntario…el musculo puede ser activado de forma cosciente por

A la estructura formada x la neurona el axón las fibras musculares se le denomina

unidad motora que tiene una neurona cuyo soma está…

PONER DIAPO : THE NEUROMUSCULAR JUNCTION

La distancia de los discos Z se acorta

Es necesario que el número de interaciones entre miosina y actina sea máximo.

Si el sarcómero está muy estirado hay poco solapamiento entre el filamento delgado y el
grueso. Si no hay solapamiento, no puede haber contracción muscular.

Cuando los filamentos delgados coinciden en la línea M….

Cuando un musculo está muy acortado genera menos fuerza

Para que haya contracción debe aumentar el calcio en el citoplasma.

En reposo las cabezas de miosina tienen ADP unidas a ella. Tiene que ocurrir que el adp
sea cambiado por atp.

Para que el musculo se relaje, el calcio debe…..esto lo hacen las bombas de

calcio(proteínas especializadas en ….

eSTAS proteínas aumentan con el entrenamiento. Fluyen el la velocidad de contracción

mucular.

La relajación muscular depende de:

-Recaptación del calcio: bombas de calcio

-Disponibilidad del ATP

Durante la relajación muscular:

-Debe restablecerse el equilibrio hidroeletrolítico. Durante la contracción se produce

muchos potenciales de acción. Se inicia en la placa motora (entrada de sodio dentro de
la fibra muscular durante de la despolarización seguida inmediatamente de potasio).

Si se repiten 100 potenciales de acción por egundo, la cantidad de iones que se llegan a
mover es insignificativa.

La bomba sodio potasio ; mantener ….en reposo y ….

Cuando un musculo esta descansado, la act de la bomba sodio potasio es mayor que si el
musculo esta mas …

En reposo, la bomba sodio potasio trabajan a un 5% de su capacidad máxima.

Cuando se contrae, aumenta el 100% de su capacidad.

No es suficiente. Si se mide la concentración de…..

El potasio tiene que estar entre 3,5 y 5 milimoles x litro

¿Por que aumenta el potasio en el ejercicio?. Las bombas no son capaces de impedir que
haya cierta acumulación de potasio en el espacio extracelular.

TIPOS DE CONTRACCION

DINAMICA O ESTÁTICA

DINAMICA: se observa movimiento y hay cambio en la posiscion de los angulos

articulares o hay cambios en la longitud total del musculo. El musculo se ha acortado.
La contracción es concentriica. Si la l…..es excéntrica.

Conentricas se usan para dar impulso. Las excéntricas se usan para frenar movimientos

Concentracion pliometrica si encadena una concentración excentrica y concéntrica

inmediatamente (cliclo estiramiento acortamiento). Ej: lanzamiento de jabalina.

ISOMETRICA: la logitud total del musculo no cambia, pero durante la contracción

isométrica, el vientre muscular se contrae y la distancia de los discos Z …

La longitud de los tendodes va a aumentar ligeramente.

TEMA: 8 CONTROL NERVIOSO DE LA CONTRACCION MUSCULAR.

REFLEJOS ESPIRALES. CONTROL SUPRAESPINAL. INTEGRACION
MEDULAR. FACTORES DETERMINANTES DE LA FUERZA MUSCULAR

Control medular

Las motoneuronas alfa son células de gran tamaño. 100 micras aprox.

Se localiza en el nucleo motor de la medula espinal (estructura localizada en el agujero

que dejan las vertebras llamado canal raquídeo que s elocaliza por de tras de los…

SE Divide en segmentos. Cada segmento corresponde a una división celular.

Las prolongaciones cortas reciben el nombre de DENTRITAS

Tiene una prolongación mas larga llamada AXÓN

Dilatacion : ganglio raquídeo : se localizan ynas neuronas sensitivas. Tienen un nucleo y

un axón que se ramifica en una rama centra ( se dirige a la sustancia gris medular y va a
hacer sinapsis con otra neurona que recibe el nombre de ….
Los nervios periféricos pueden tener axones motores y pueden tener axones sensitivos
(axones que llevan información desde la periferia a la medula espinal) puede ir juntas en
el mismo nervio.

Cuando la motoneurona alfa se despolariza….

Control supraespinal

El sistema nervioso centrael esta formado por el encfalo y la medula espinal. Supra
espinal es todo lo que esta por encima de la medula espinal (el encéfalo) termina en el
agujero occpital. Todo el encéfalo esta dentro del cerebro.

E control de la musculatura esquelética posibilita la realización de movimientos

voluntarios (consecuencia d ela contracción muscular decidida de forma conciente, para
ello es imprescindible que hay un acto bonitivo) a través de un proceso que requiere:

-Elaborar y planear mentalmente el movimiento que desea realizarse

-Componer las órdenes necesarias para que, una vez transmitidas a las motoneuronas,
produzcan el movimiento deseado.

-Tener información sobre los efectos mecanicos producidos por el patrón de órdenes
enviado inicialmente a la médula

-Evaluar el grado de consecucion de los objetivos marcados, es decir comparar el

movimiento que se está produciendo con el que se había planificado inicialmente

-Planificar el programa de órdenes, corrigiendo los errores detectados y las

discordancias entre el movimiento planeado y el movimiento que se esta efectuando
realmente

PROGRAMA MOTOR:

Conjunto de ordenes que convenientemente ordenadas y ensambladas permiten la

ejecución de un movimiento, se le denomina programa motor

Los programas motores se elaboran principalmente en la corteza cerebral, en las areas

asociativas y en el area motora suplementaria
El cerebro es la parte mas importante del encéfalo. Es la parte mas craneal. Por debajo
del cerebro tenemos el cerebelo y…. el tronco del encéfalo (formado por el
mesencéfalo, la protuberancia y el….)

El cerebro tiene una parte superficial que es la corteza….llamada sustancia gris