PROYECTO AUTOBIOGRAFIA

Objetivo_________________________________________________________________________________

A través de este Análisis Personal tendremos la oportunidad de explorar y profundizar en cada uno de los temas
aprendidos a lo largo del curso revisando nuestras vivencias y cómo las hemos interiorizado, lo que nos ayudará a
explicar cómo llegamos a ser como somos actualmente. Hacerlo es un desafío porque implica revivir eventos
difíciles y enfrentar algunos temores. Una de las funciones principales de este ejercicio es permitirnos ver nuestra
vida desde una perspectiva diferente, ayudándonos a detectar nuestras áreas de fortaleza y debilidad, facilitándonos
la toma de decisiones. El fundamento básico de este trabajo es recolectar memorias e información importante que
permita comprender cómo se formó nuestro Estilo Vida, cómo lo fuimos moldeando y afianzando, las ficciones que
lo sostienen y también cómo han influido las experiencias en nuestra manera de percibir e interpretar las situaciones.
Las instrucciones que a continuación se le dan, atienden a sugerencias sobre qué escribir en cada parte del trabajo,
usted tiene total libertad de abordar los temas que considere importantes u omitir aquellos que no quiera incluir.
Puede también ayudarse de los espacios de autorreflexión que encuentra al final de cada capítulo del libro. Esto
con la finalidad de realizar un a exploración holística y descubrir los sucesos que pueden haber influido en la
formación de ciertas percepciones y de su personalidad. No es necesario que incluya nombres reales de las
personas que mencione o puede usar pseudónimos si así lo desea. Sin embargo, DEBE CUMPLIR CON EL
REQUISITO DE EXTENSIÓN MÍNIMA QUE SE LE SOLICITA EN CADA PARTE DEL TRABAJO Y DEBE INCLUIR
TODAS LAS SECCIONES QUE SE LE PIDEN.

Estructura del Trabajo_____________________________________________________________________

1. INTRODUCCIÓN: (Extensión mínima media página/300 palabras) En esta sección, la idea principal es
contestar dos preguntas básicas: ¿Cuál es el tema? y ¿Por qué es importante? La introducción debe lograr
transmitir una idea general, lógica y coherente del contenido del trabajo. Su propósito es despertar el
interés del lector. Si el primer párrafo es estimulante, inusual, el lector querrá saber más acerca del escrito.
Al principio es difícil porque nos encontramos sin un pensamiento previo al cuál dirigirnos, nos exige un
pensamiento original y un toque personal. Ideas para el párrafo introductorio: Puede iniciar con una
definición. También puede recurrir a una anécdota o cita introduciendo el tema. Puede mencionar algo
respecto de lo que se desarrollará en el contenido. También podría describir qué herramientas utilizó para
recabar la información descrita en el trabajo.
2. EXPLORACION INDIVIDUAL: (Extensión mínima media página/300 palabras) Analice qué es lo que usted
considera que lo hace único y especial. Identifique cada uno de los grupos a los que pertenece (familia,
hermanos, colegas, amigos, compañeros de estudios, etc) e identifique lo que lo caracteriza dentro cada
uno de esos grupos. Por ejemplo: ¿qué lo hacía diferente a sus demás hermanos?, entre sus compañeros
de clase ¿cómo se hacía notar? Entre sus compañeros de trabajo ¿Qué lo hace a usted particularmente
diferente a otros? Piense en cómo la combinación única de características lo hacen ser diferente a los
demás, pero al mismo tiempo le brinda una perspectiva diferente de las cosas: sus prejuicios, sus
convicciones, ideales, principios, expectativas, etc. Extraiga del análisis anterior, las creencias más
importantes que conforman su autoimagen, heteroimagen y cosmoimagen. Analice cómo su manera
particular de percibir influye en sus relaciones con otros de forma positiva y negativa y cuáles de sus
creencias necesitan flexibilizarse. Puede ayudarse con el ejercicio de las páginas 119 y 120, y 139 y 140
del libro. No olvide extenderse al menos media página en esta sección.
3. EXPLORACION SOCIAL: (Extensión mínima media página/300 palabras) Al iniciar esta parte, examine su
relación con otros y la forma en que se vincula con las personas con las que convive, las situaciones en
las que su sentimiento comunitario se fortalece y en las que se debilita. Analice también la secuencia de
desarrollo de su sentimiento comunitario tal y como lo aprendió en clase. Incluya en ese análisis los cuatro
elementos que conforman el sentimiento comunitario: empatía, pertenencia, solidaridad y cooperación con
sus padres, hermanos, familiares, compañeros de escuela y trabajo, pareja, hijos, país, etc. (Vea ejercicio
de las páginas 125 y 126). Puede incluir el análisis del test de sentimiento comunitario que encuentra en
su libro en las páginas 123 y 124. Incorpore cómo cree usted que puede fortalecer su sentimiento
comunitario con las personas con quienes el mismo se ha debilitado. Debe hacer también media página
como mínimo en esta parte.
4. EXPLORACION LONGITUDINAL: (Extensión mínima media página/300 palabras). En esta sección del
trabajo, de acuerdo con su criterio, divida su vida en diferentes etapas o las diferentes fases que ha
atravesado a lo largo de su vida. Explique cada una de esas etapas. Explique porque la dividió de esa
forma, por ejemplo: pudo haber tenido una etapa de “niño bueno”, luego una de rebeldía, o de soledad,
buen estudiante, mal estudiante, etapa más feliz, etapa más triste, etapa de separación, etapa de
confusión, etc. Hable también de la(s) decisión(es) más difícil(es) que ha tomado en esas etapas y la forma
 en que la(s) enfrentó. También identifique los sentimientos de inferioridad o situaciones en que se sentía
particularmente vulnerable en cada etapa y la forma en que lo compensó: superando,
pseudocompensando, descompensando o sobrecompensando. Comparta si logró o no superar esa
vulnerabilidad o si aún está presente en usted dentro de un ciclo compensatorio. Exponga lo que le hizo
pasar de una etapa a otra. No olvide que su análisis debe ser de media página como mínimo.
5. EXPLORACIÓN DEL ESTILO CREADOR: (Extensión mínima media página/300 palabras) Identifique las
circunstancias favorables o adversas (genéticas y del entorno) que ha tenido que enfrentar en su vida.
Piense cómo salió adelante (o no) de esa situación, cómo lo resolvió (o no) y que actitud asumió frente a
ellas (culpar a otros, victimizarse, compensar, dominar, etc). Hoy en día explique qué actitud asume ante
una discusión, ante un pleito, ante una situación difícil y cómo reacciona ante un problema. Analice qué
tanto se parece la forma en que resolvía sus problemas antes con la forma en que los resuelve hoy en día.
Recuerde si la forma en que se resolvía problemas de niño coincide con la forma en que resuelve problemas
ahora. También puede incluir qué tan tolerante es ante la frustración. Analice cómo todas esas situaciones,
fueron el contexto dentro del cual usted fue forjando sus principales fortalezas y debilidades. Puede abordar
también las inferioridades orgánicas que le afectaron directa o indirectamente y la forma en que respondió
ante ellas, puede ayudarse con el ejercicio de las páginas 135 y 136 del libro. Considere que debe
extenderse al menos media página en este tema.
6. EXPLORACION RETROSPECTIVA: (Extensión mínima media página/300 palabras). En esta sección lo más
importante es enfocarse en los primeros años de vida. Descríbase cómo era usted de niño: su constelación
y atmósfera familiar, sus intereses, juegos, formas de interactuar con sus padres y hermanos. Explique la
dinámica familiar y la competencia entre hermanos. Pueden ayudarle los ejercicios de las páginas 127 a
133. Observe su forma de ser en la actualidad y establezca las diferencias y similitudes entre el niño que
era en aquel entonces y la persona que es hoy en día. Pregúntese, analice y explique: qué rasgos de su
personalidad se han mantenido desde que era niño y si las sigue manifestando de la misma forma para
identificar sus patrones de conducta. Desarrolle este tipo de análisis en al menos media página.
7. EXPLORACION TELEOLÓGICA: (Extensión mínima media página/300 palabras) La exploración
teleológica consiste en analizar para qué actuamos de determinada manera, cuáles son los fines o metas
de nuestras conductas y si trata de alcanzarlas de forma útil o inútil. Al identificar patrones repetitivos
puede preguntarse para qué le sirven esas conductas que repite, que le caracterizan y cómo las usa (vea
el ejercicio de las páginas 137 y 138). Explore a través del test de las páginas 141 y 142 si usted busca
comodidad, control, superioridad, aprobación o agradar y el precio que paga por luchar por esa meta. Este
análisis debe extenderse media página como mínimo.
8. EXPLORACION HOLÍSTICA: (Extensión mínima media página/300 palabras) En la exploración holística
debe encontrar cómo todo lo que ha vivido se relaciona con las decisiones que ha tomado. Describa quién
es hoy en día, sus cualidades y debilidades, cómo es su forma de ser. Hable de lo que le apasiona, de las
personas que admira. De la música que le gusta, de los libros que lee, de los deportes que practica,
películas, etc. Escriba sobre qué es lo más importante para usted en este momento, cuáles son tus metas
y su visión de futuro. Indique cuál cree que sería su lema en la vida o si hay una cita que describa su vida.
También piense en las justificaciones y excusas que generalmente usa, las veces que culpa a otros, las
que se culpa a sí mismo o se ha sentido confundido e indeciso ante algo. Analice ante qué tipo de
situaciones usted tiende a usar esos recursos (excusas, culpa, etc). Puede exponer el grado de bienestar
que siente en este momento de su vida (puede ayudarse con el test de las páginas 143 y 144 del libro y
analizar sus resultados). Recuerde que debe extenderse a menos media página en este análisis.
9. CONCLUSIONES: (Extensión mínima media página/300 palabras) No debe repetir lo planteado en la
introducción, se debe ser contundente en las palabras. El último párrafo debe dar un cierre a las ideas
antes desarrolladas. En él quedará claro cuál ha sido el punto de vista dominante. Busque responder a
las siguientes preguntas: ¿Qué aprendí?, ¿Qué descubrí? o ¿Qué utilidad obtuve al finalizar el trabajo? Las
conclusiones son la oportunidad para recapitular los resultados más importantes del trabajo. Aquí pueden
pasar dos cosas: puede confirmar la utilidad de haber realizado el trabajo y haber cumplido el objetivo de
este o bien, puede rebatir el beneficio de este y sugerir un nuevo enfoque para la realización de éste.

Recomendaciones_________________________________________________________________________

✓ Al comenzar, escriba un borrador con ideas generales, avance con rapidez de acuerdo como llega
la información a su mente. Puede que, en esta etapa, la información sea un tanto desordenada, pero
plasme las ideas, así como llegan a su cabeza. Deje descansar sus pensamientos un par de días y
luego continúe con sus anotaciones. Retome el borrador y compleméntelo con detalles más
específicos que hagan más sustancioso el contenido. Ordene la información, reorganice párrafos y
de una secuencia a su texto.
✓ Conforme avance se dará cuenta que comienza a recordar más detalles, cuando así sea, agréguelos.
✓ No siempre se considere en positivo, revele errores, confusiones o momentos en que cree haber
fallado a usted o a alguien más. Trate de mantener un balance entre aspectos positivos y negativos.
✓ Al terminar, lea de nuevo el trabajo, haga los cambios que considere necesarios, chequee la
redacción y ortografía.
Aspectos que se tomaran en cuenta al momento de calificar el trabajo_____________________________________
1. Que el trabajo esté completo, es decir, que cumpla TODOS los requisitos antes indicados. Introducción,
conclusiones y las secciones indicadas con la extensión mínima de páginas indicadas.
2. Aspectos de FORMA, es decir que tenga una presentación adecuada e impecable: con carátula completa
con todos los datos del alumno y el título del trabajo, separación clara entre cada una de las secciones del
trabajo con su correspondiente título. Que sea un trabajo sin errores ortográficos. Que use un tamaño de
letra NO MAYOR de 12 puntos, limpieza y orden en general.
3. Aspectos de FONDO, es decir la seriedad y profundidad con que se abordan cada uno de los temas. Que
la narración sea un texto narrado ampliamente y no solamente enumeración de información. Que plantee
un análisis completo, no deje ideas sueltas y que las mismas tengan secuencia y sentido.
4. Debe entregar el trabajo por medio de EVALUANET en la fecha indicada. NO SE ACEPTARÁ EN OTRA
FECHA QUE NO SEA LA ESTABLECIDA. Una vez evaluanet cierra la fecha de recepción, no se recibirá
ningún trabajo por ningún otro medio.
5. BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA SE ACEPTARÁN TRABAJOS ENVIADOS POR CORREO
ELECTRÓNICO.

Exploración Individual 2 puntos

Exploración Social 2 puntos
Exploración Longitudinal 1 puntos
Exploración del Estilo Creador 1 puntos
Exploración Retrospectiva 1 puntos
Exploración Teleológica 1 puntos
Exploración Holística 1 puntos
Introducción y conclusiones 1 punto
Punteo total del trabajo 10 puntos