Instituto Tecnológico de Costa Rica

Escuela de Cultura y Deporte

Curso:
SE1200, Acondicionamiento Físico

Profesora:
Marcia Rodríguez Morera

Evaluación:
Informe de clase #3

Estudiante:
Jossette Alejandra López Valverde

Grupo: 50

II Semestre, 2021
Introducción a la Anatomía Funcional

En la semana 3 la instructora nos da una clase magistral sobre anatomía

funcional. Se trata de una introducción, ya que se tardaría alrededor de 6 meses
en aprender a fondo todos los conceptos de la anatomía corporal, y otros 6 meses
para profundizar sobre anatomía funcional para entender toda la mecánica.

La clase comienza con una actividad donde se debe estimar cuantos músculos
hay en el cuerpo humano. La respuesta correcta es 639 músculos. Se explica que
el 40% del peso corporal corresponde a músculos. Una frase muy interesante que
llamó la atención fue esta: estamos hecho para movernos. Esto se confirma por la
cantidad de músculos que tenemos en el cuerpo humano.

La clase continua con otra actividad donde se debe adivinar cuantos huesos hay el
cuerpo. La respuesta correcta es aproximadamente 208. Un dato interesante es
que, al nacer, se tienen alrededor de 300 a 350 huesos, y que al crecer algunos de
estos se fusionan y terminan siendo 208.

A continuación, la profesora nos muestra información sobre la piel como sus

funciones que son básicamente protección contra microorganismos, evitar la
pérdida de líquidos y regular la temperatura. También nos habla sobre el cartílago
que se ubica en la unión de 2 huesos, nos comenta que es un tejido semirrígido,
pero a la vez elástico, además no tiene irrigación capilar por lo que regenerarse es
casi imposible.

Aprendimos que el hueso es un tejido vivo, por esa razón brota sangre cada vez
que se rompe, él mismo, sirve como protección de órganos vitales, como el
corazón, también como apoyo, base mecánica y es un importante depósito de sal.
La profesora termina la exposición explicándonos sobre las escápulas y lo flexibles
que son, a la vez esto es una desventaja, ya que estamos expuestos a muchas
lesiones. Conocimos los movimientos de acción de las escápulas tales como
elevación-depresión, abducción-adicción, protaccion-retraccion, rotación arriba y
abajo. Por ultimo se procede a realizar la parte práctica de ejercicios que incluye
planchas y lagartijas, también se trabaja el área cardiovascular.