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  • Test 7x200

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    El documento presenta los resultados de pruebas de nado de 200 metros realizadas por Derek, Natalia y Sally. Muestra los tiempos de cada brazada, la frecuencia cardíaca y los niveles de lactato. Derek mejoró su tiempo en cada brazada, mientras que los tiempos de Natalia y Sally fluctuaron. Los datos sugieren que Derek tuvo el mejor rendimiento y control de su frecuencia cardíaca y metabolismo durante la prueba.

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    test 7x200

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    de 7

    TEST 7 X 200

    TIEMPO DE NADO
    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200
    DEREK 2:55 2:49 2.41 2.34 2.28
    ESTIMADO 2:45 2:40 2:35 2:30 2:25
    DIFERENCIA 0:10 0.09 0.07 0.04 0.03
    SALLY 3:02 3:05 2.46 2.45 2.38
    ESTIMADO 2:55 2:50 2:45 2:40 2:35
    DIFERENCIA 0:07 0.15 0.01 0.05 0.03
    NATALIA 2:56 3:00 2.44 2.43 2.42
    ESTIMADO 3:10 3:05 3:00 2:55 2:50
    DIFERENCIA -14 -5 -0.16 -0.12 -0.08

    Frecuancia cardiaca
    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200
    DEREK
    SALLY
    NATALIA

    Lactato mmol/l

    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200
    DEREK
    SALLY
    NATALIA

    TIEMPO DE NADO 2DO


    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200
    DEREK 2.4 2.39 2.36 2.36 2.3
    ESTIMADO 2.45 2.4 2.35 2.3 2.25
    DIFERENCIA -0.05 -0.01 0.01 0.06 0.05
    SALLY 3.02 2.49 2.45 2.41 2.34
    ESTIMADO 2.55 2.5 2.45 2.4 2.35
    DIFERENCIA 0.47 -0.01 0 0.01 -0.01
    NATALIA
    ESTIMADO 3 2.55 2.5 2.45 2.4
    DIFERENCIA -3 -2.55 -2.5 -2.45 -2.4
    E NADO T
    6to 200 7mo 200 TIEMPO REAL 1er 200 2do 200
    2.23 2:22 50
    2:20 2:15 2:10 100
    DEREK
    0.03 0.07 150
    2.33 2:32 200
    2:30 2:25 2:20 50
    0.03 0.07 100
    SALLY
    2.38 2:33 150
    2:45 2:40 2:35 200
    -0.07 -0.07 50
    100
    NATALIA
    150
    cardiaca 200
    6to 200 7mo 200 F:C REPOSO

    mmol/l
    Lactato
    6to 200 7mo 200 REPOSO

    ADO 2DO Frecuancia ca


    6to 200 7mo 200 TIEMPO REAL 1er 200 2do 200 3er 200
    2.26 2.26 DEREK 128 170 180
    2.2 2.15 2:05
    0.06 0.11
    2.35 2.35
    2.3 2.25 2:20
    0.05 0.1
    2.35 2.3 2:25
    -2.35 -2.3
    TIEMPO DE NADO
    3er 200 4to 200 5to 200 6to 200 7mo 200 TIEMPO REAL

    Frecuancia cardiaca
    4to 200 5to 200 6to 200 7mo 200 F:C REPOSO
    175 175 182 175
    TIEMPO DE NADO 2DO
    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200 6to 200
    DEREK 2.5 2.46 3.38 2.34 2.31 2.26
    ESTIMADO 2.45 2.4 2.35 2.3 2.25 2.2
    DIFERENCIA 0.05 0.06 0.3 0.04 0.06 0.06
    NATALIA 3 2.5 2.39 2.37 2.33 2.34
    ESTIMADO 3 2.55 2.5 2.45 2.4 2.35
    DIFERENCIA 0 -0.05 -0.11 -0.08 -0.07 -0.01
    SALLY 3 2.5 2.39 2.35 2.35 2.38
    ESTIMADO 2.55 2.5 2.45 2.4 2.35 2.3
    DIFERENCIA 5 0 -0.06 -0.05 0 0.08

    Glucosa

    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200 6to 200
    DEREK
    SALLY
    NATALIA

    Frecuancia cardiaca
    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200 6to 200
    SALLY 142 147 176 191 185 197

    TIEMPO DE NADO
    1er 200 2do 200 3er 200 4to 200 5to 200 6to 200
    50
    100
    DEREK
    150
    200
    O
    7mo 200 TIEMPO REAL
    2.25
    2.15 2:10
    0.1
    2.38
    2.3 2:20
    0.08
    2.37
    2.25 2:20
    0.12

    Lactato
    7mo 200 REPOSO

    7mo 200 F:C REPOSO


    204 95

    7mo 200 TIEMPO REAL

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