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Técnicas de estudio
Autor/Fuente Pablo Lomeli

Categoría Técnicas de Estudio

Estatus Cerrado

Certificacion

Hecho

Periodo

Finalizado el:

Modificado @November 12, 2022 7:26 PM

Creado @July 19, 2022 10:51 AM

Horas 0

Repasos

Retención (1-5)

Tiempo (minutos)

Último Repaso

Técnicas de estudio 1
 💡 Para que el índice funcione, tienes que dividir tu tema por Headings o
Subtítulos. Para crear un "Heading" tienes que darle formato Heading 1 para
el título principal, Heading 2 para título secundario y Heading 3 para título
terciario.

Índice del Curso:

INFORMACIÓN RELEVANTE:
RESUMEN DEL CURSO:
Introducción
🤫Cómo Vencer la PEREZA y la PROCRASTINACIÓN en el Estudio
3 Técnicas para concentrarte mejor
Aumenta de Retención Técnicas de estudio
4 técnicas par a mejorar tu compresión de lectura
3 Ejercicios para darle velocidad a tu lectura
3 Metodos para tomar notas o apuntes
Mapas mentales
Tecnica de la repeticion espaciada
Cómo ESTUDIAR más RÁPIDO con la Técnica de FEYNMAN
Cómo organizar tu tiempo para estudiar
Hábitos de estudio
Tecnicas para romper un mal hábito
3 reglas para romper un mal hábito
Como leer 1 libro en un dia
Recomendaciones de leer 1 libro al dia
Preparación para una exposicion
Debate de preguntas

INFORMACIÓN RELEVANTE:
✅ Ideas más importantes del Curso:
1.

2.

3.

Técnicas de estudio 2
 📕 El Curso en un párrafo o idea:
🔗 Ligas, documentos y medios importantes:

RESUMEN DEL CURSO:

Repaso Activo

Introducción
Planificación de estudio

Divide grandes actividades en micro pasos accionables de esta forma evitar

sobre cargar tu cerebro y vas paso a paso cumpliendo hasta completar una tarea
amplia

Agenda diaria cada mañana de todo el dia

Ordenar tus actividades por prioridad

🤫 Cómo Vencer la PEREZA y la

PROCRASTINACIÓN en el Estudio
Transformar la actividad en algo fácil dividiendo en micro pasos accionables

Ejemplo micro pasos

Técnicas de estudio 3
Técnicas de estudio 4
 Programar micros pasos en tu calendario al iniciar el dia

Controla tus distracciones

1. Di que NO

2. Asignar horarios exclusivos de avance

3. Estudia en lugares aislados

Agregas recompensas al terminar la tarea difícil cuando nos acumulamos

recompensas justo después de terminar una tarea difícil te motiva a realizarla

3 Técnicas para concentrarte mejor

Santuario de concentración espacio limpio de distracciones

a. Un lugar totalmente aislado

b. Intervalos de tiempo lo mejor es dividir en intervalos de tiempo de 25 a 30

minutos con pequeños descansos

c. Música, escucha música relajante sin vocalización crea tu lista de reproduccion

Aumenta de Retención Técnicas de estudio

Técnicas de estudio 5
 Autoevaluación identificar datos interesante e ir realizando preguntas sobres estas
ideas interesantes

Repetición espaciada programa de 2 a 3 secciones corta semanales de practica

o repaso

Interrogación elaborativa, explicación propia - imagen

4 técnicas par a mejorar tu compresión de

lectura
Método skimming pasar por encima del texto para detectar la información mas
importante, pasar por todos los subtitulos y palabras que te llamen la atención

Apuntes rápidos en el mismo contenido de la lectura y aplicar la interrogacion

elaborativa

Formato de preguntas Pregunta, Evidencia, Conclusión

Simplifica y resume lo leido

3 Ejercicios para darle velocidad a tu lectura

Utilizar guia visual para enfocarnos en la lectura como tu dedo o un lapicero

Leer por ideas o grupos de palabras

Técnicas de estudio 6
 3 Metodos para tomar notas o apuntes
Aplica tres colores Rojo-titulos, negro-desarrollo, azul - imagenes o algun contenido
extra

Metodo Cornel

La columna de la isquierda (claves) se anota hasta el final de tus notas

Mapas mentales

Técnicas de estudio 7
 Se hace al final del contenido

Mapas mentales
Se parte de una idea central Titulo del libro

Dividir por bloques o subtemas aplicando color a cada rama

Agregar elementos visuales para darle un toque creativo

Repasarlo una vez terminado con tus propias palabras

Ejemplo mapa mental

Opciones para realizar mapas mentales virtuales www.goconqr.com

Tecnica de la repeticion espaciada

Dividir tu secciones con intervalos de espacios

Metodos para tomar accion

1. Tarjetas de repaso repaso activo hacer preguntas y respuestas he ir practicando

cada dia o cada 2-3 dias, en caso que no se responda alguna pregunta volver a

Técnicas de estudio 8
 repetirla.

2. Preguntas y respuesta

a. Reúne toda la información para estudiar

b. Crea una guía de preguntas de todo el material que reuniste

Crea tres columnas

i. Columna 1 solo para autoevaluar con check si esta bien

ii. Columna 2 solo preguntas de lo que leiste

iii. Columna 3 responde las preguntas que hiciste en la columna 2

c. Repaso activo

a. Pregunta el dato o concepto a repasar

b. Conclusion Explica el concepto con tus palabras

c. Evidencia Usa ejemplos o datos que justifiquen tu respuesta

Ejemplo

Cómo estudiar para examenes de

admision
Planifica tus tiempos de estudio

Técnicas de estudio 9
 1. Investigar tu examen y todos los papeles que se necesita para darlo

a. Investiga las cantidad de preguntas y la cantidad de puntos que se necesita

para aprobarlo

b. Investigar que tipo de preguntas ahi, opciones multiples , desarrollo, unica

opcion

c. Preguntas a otros candidatos que hicieron el examen antes que tu

2. Debes estudiar todos los dias minimo 2 horas

3. Guías de estudio adecuadas fuente de informacion

4. Calendario de estudio

5. Aplica técnicas de estudio

a. Aplica técnica de corner elabora preguntas, concluición, evidencias

b. Repaso activo

6. Realiza exámenes de simulación

a. Realizar exámenes diarios de cada tema que estudias ese dia

b. Semanal de todos los temas que estudiaste en la semana

c. General de todos los temas cuando ya estés avanzado

7. Estudia en equipo

a. Estudia con amigos o alguna persona que te pueda ayudar realizandote

preguntas

8. Aprende a pedir ayuda

a. Cuanto no puedes aprender una pregunta pide ayuda a personas que

sepan del tema, blogs informativos

9. Aplicas buenos hábitos

a. Ejercicio físico

b. Descansos frecuentes

c. alimentación saludable

d. visualización positiva

Técnicas de estudio 10
 e. Duerme bien

10. Resuelve el examen como ninja

Cómo ESTUDIAR más RÁPIDO con la

Técnica de FEYNMAN
Feynman: Ningún aprendizaje estaba completo hasta que se
pudiera explicar y entender de forma muy fácil

1. Identificar el tema o concepto que quieras aprender muy rapido

2. Desarrollar el tema con tus propias palabras

3. Identificar los puntos débiles del tema y repasarlo

4. Agregar elemento visuales

5. Revisar lo que hiciste y simplificar aun mas el contenido

Imagen método Feynman

Como aprender un concepto

Técnicas de estudio 11
 Cómo organizar tu tiempo para estudiar
1. Ambiente exclusivo de estudio con todos los materiales

2. Organiza tus actividades por importancia

3. Cuanto voy a tardar en hacer la actividad

4. Enforcarse en la tarea que vas a realizar

5. Recompesar la tarea dificil despues de hacer esta tarea dificil hare una tarea que
me gusta hacer

Hábitos de estudio
1. Planea tu dia cada mañana

2. Planea por adelantado las tareas dificiles

3. Construye tu ambiente ideal

4. Estudiar en intervalos de tiempo 30-60 min

5. Toma notas de forma inteligente

a. Encontrar ideas y argumentos generales

Técnicas de estudio 12
 b. Organiza tus notas con el formato

Formato Pregunta, evidencia y conclusion

6. Lee de forma inteligentes lee lo mas relevante

a. Que tengo que leer ? Aque le puedo hechar un vistazo? Que me puedo saltar
de la lectura?

Tres tipos de lectura

Técnicas de estudio 13
 7. Crea tus propias guías de estudio

a. Reúne todo el material

b. Organiza todas tus notas de información

c. Guia de preguntas y respuesta de todos los temas

8. Repaso de forma activa después de cada sección de estudio al final repasa todo
lo que aprendiste

9. Utiliza guías visuales en tus notas

a. Agregar colores a tus notas

b. agrega imágenes relacionadas al tema

c. Agrega dibujos sencillos

d. Utiliza flechas y esquema para asociar la informacion

e. Utiliza mapas mentales

10. Aplica la reflexión y retroalimentacion

Reflexión

Técnicas de estudio 14
 Retroalimentación

Técnicas de estudio 15
 Resumen

Tecnicas para romper un mal hábito

Como formar un buen hábito

La señal debe ser Obvia

El deseo debe ser atractivo

La acción debe ser sencilla

El resultado debe de ser satisfactorio

Para romper un mal hábito

La señal debe ser invisible

El deseo debe de ser poco atractivo

La acción debe de ser muy dificil de hacer

El resultado debe ser feo o desagradable

3 reglas para romper un mal hábito

1. Identifica tus malos hábitos tóxicos

Técnicas de estudio 16
 Este hábito contribuye con la persona que quiero ser o es un conflicto con mi
identidad?

Decirlo en voz alta el mal hábito que vas hacer y el daño que va hacer

2. Eliminar la señal del mal habito

a. Cada lugar esta asociado a un habito en particular

b. Elimina objetos que causan mal hábitos

3. El mal hábitó sea poco atractivo

Como leer 1 libro en un dia

1. Definir mi objetivo que es relevante para mi y para que o porque decidí leer este
libro

2. Analizar el libro sobre el contenido del libro

a. Leer la contra portada

b. Leer el inidice

c. Escribir En notion la estructura del libro

Esto me ayuda a escanear todo el libro y hacerme un mapa mental de todos los temas
que trata el libro.

3. Leer a distintas velocidades

Reglas

Utiliza guia visual

La información no relevante leer mas rapido solo entender la idea general

Utilizar sistema de marcas (se subraya, se pone circulo, flechas, corchetes)

Hacer ordenada el sistema de marcas, circulo =ideas breves , subrayado=

ideas grandes , los corchetes =ideas importantes, flechas = relacionar
datos

Por numero o indicación de las ideas que va pasar a resumen

4. Tomar la nota al final de leer el capitulo

Técnicas de estudio 17
 a. Repasar entre 2 a 3minutos en voz altas de los apuntes o ideas anteriores

5. Divide tu lectura con descansos intermedios

a. Técnica pomodoro

Recomendaciones de leer 1 libro al dia

Cuando no tenes tiempo para leer o estudiar

Cuando solo necesitas extraer algunas partes del libro y no el 100%

Es mejor repartir la lectura en varios dias

Necesitas pausas constante para repasar y descansar

Si hacer cuando son libros cortos

Preparación para una exposicion

1. Fase uno entender el tema y que cual es la pregunta central

a. Libros

b. articulos

c. realizar una investigacion acerca de la pregunta central de investigacion

d. Apoyarse en personas que sepan sobre el tema

2. Discusión grupal

3. Preparación de los resultados (resumen y argumentos )

4. memorizar la presentación y simulaciones de presentación

5. Cuestionamiento de los argumentos

6. Estructuración de argumentación

a. Situación problemática a resolver

b. Se da el argumento

c. justificación del argumento con base teóricas

d. Conclusión

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 e. Conclusión general

Debate de preguntas
Argumentos debatir con datos duros de comprobación

Objeciones, con un análisis previo

Comentarios personales debatir con datos duros

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