Tabla de contenido

1 Introducción...............................................................................................................2
2 Masaje corporal..........................................................................................................2
3 Tipos de masaje en función de sus objetivos.............................................................2
3.1 Masaje relajante..................................................................................................2
3.2 Masaje reductor...................................................................................................2
3.3 Masaje reafirmante.............................................................................................2
3.4 Masaje tonificante...............................................................................................3
3.5 Masaje circulatorio.............................................................................................3
3.6 Masaje de rejuvenecimiento...............................................................................3
3.7 Masaje pre-parto.................................................................................................3
3.8 Masaje post-parto................................................................................................4
4 Maniobras...................................................................................................................5
4.1 Afloraciones........................................................................................................5
4.2 Frotaciones..........................................................................................................5
4.3 Fricciones............................................................................................................6
4.4 Presiones.............................................................................................................7
4.5 Amasamientos.....................................................................................................8
4.6 Pellizqueo............................................................................................................9
4.7 Percusiones.......................................................................................................10
4.8 Vibraciones.......................................................................................................10
5 Conclusión................................................................................................................11
6 Bibliografía..............................................................................................................11

Introducción

Masaje corporal
El masaje estético es una técnica manual que consiste en la realización de una serie de
maniobras, superficiales, medias y profundas, realizadas según las necesidades de cada
cliente para obtener determinados efectos como: relajación, activación de la circulación
sanguínea y linfática, mejora del estado general de la piel, tonificación y estimulación
de los músculos, mejora de las acumulaciones adiposas, etc. En definitiva, se trata de
una técnica cuyo fin es proporcionar equilibrio y bienestar a todo el organismo.

Tipos de masaje en función de sus objetivos

Maniobras. Descripción y ejemplos.

Afloraciones

Frotaciones

Fricciones

Presiones

Amasamientos
 que se detallan en la siguiente tabla

Digital Indicado en zona facial y corporal

Se realiza con la mano cóncava y los dedos separados y flexionados. Se
apoya la eminencia tenar e hipotenar, mientras las yemas de los dedos van
trazando pequeños círculos que deben tener la misma intensidad.
se aplica en todas las zonas, en las que el agarre sea difícil o pequeñas
como espacios interóseos y músculos paravertebrales.
Palmo-digital Amasamiento profundo que llega al tejido subcutáneo y músculos.
Las manos se sitúan en sentido transversal a las fibras musculares ye n
contacto total con la superficie de la piel. Con los dedos de una mano se
presiona comprimiendo la masa muscular del tejido y se estiran a
continuación, intentando separarla del tejido óseo y realizando una torsión
del tejido. Se aplica amasando y soltando con las dos manos. Se aplica en
todas las zonas, especialmente en las pequeñas.
Nudillar Circunflejo: amasamiento profundo. Se realizan círculos con las falanges y
los nudillos de ambas manos. Al abrir el circulo hacia el exterior, actúa la
tercera falange, mientras que al cerrarlo actúa la segunda. Se puede
realizar de forma simultánea o alternativa, y también con una sola mano en
el caso del amasamiento nudillar reforzado. Se aplica en zonas como
espalda, glúteos, piernas, brazos y con cuidado en adiposidades del cuello.
Puño-nudillar : amasamiento profundo, se utilizan los nudillos y primeras
falanges, con los pulgares apoyados sobre el índice. Los puños presionan
primero sobre el plano profundo y después giran hacia el exterior para
volver al punto de partida. Puede ser de forma simultánea o alternativa,
también con una sola mano si la zona es muy concreta. Se aplica
exclusivamente en espalda, glúteos, palma de las manos y planta de pies.
En rodamiento Amasamiento profundo indicado para músculos largos (brazos y piernas)
las manos se sitúan en ambos lados de la zona, con las palmas y dedos
extendidos y unidos, una manos se desliza hacia delante y hacia atrás,
mientras que la otra realiza los mismos movimientos pero en sentido
opuesto y con un ritmo rápido. Se emplea como calentamiento de la zona.
Pellizqueo

Percusiones

Vibraciones