Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Acciones Positivas

    Cargado por

    Daniela Alejandra Torres Maldonado
    16 vistas1 página
    La lista sugiere acciones positivas como hacer ejercicio, cenar ligero y dormir 8 horas, y acciones negativas como apagar dispositivos electrónicos media hora antes de dormir, evitar la luz y no perder tiempo con el celular para mejorar el sueño.

    Descripción original:

    Título original

    ACCIONES POSITIVAS

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    La lista sugiere acciones positivas como hacer ejercicio, cenar ligero y dormir 8 horas, y acciones negativas como apagar dispositivos electrónicos media hora antes de dormir, evitar la luz y no perder tiempo con el celular para mejorar el sueño.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    16 vistas1 página

    Acciones Positivas

    Cargado por

    Daniela Alejandra Torres Maldonado
    La lista sugiere acciones positivas como hacer ejercicio, cenar ligero y dormir 8 horas, y acciones negativas como apagar dispositivos electrónicos media hora antes de dormir, evitar la luz y no perder tiempo con el celular para mejorar el sueño.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    ACCIONES POSITIVAS ACCIONES NEGATIVAS

    ❖ REALIZAR ❖ APAGAR TV.


    EJERCICIOS RADIO O
    CUALQUIER
    ❖ CENAR LIGERO DISPOSITIVO
    ELECTONICO
    POR LO MENOS
    ❖ TOMAR UNA TAZA MEDIA HORA
    DE CAFÉ ANTES.

    ❖ DORMIR 8 HORAS ❖ ENITAR LA LUZ.

    ❖ LEER UNAS
    PAGINAS DE
    ALGUN LIBRO.

    ❖TENER EL
    CELULAR
    PERDIDO.

    +`P

    También podría gustarte