Daniela Adriana Rinaldi

danielarinaldi612@gmail.com
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¿Sabías que hay ciertos tipos de hierbas que

son excelentes para controlar el azúcar?

¿Qué te parece decir adiós a las ganas de

comer todo lo que ves por delante?

¿Y si te dijera que estas bebidas son

DELICIOSAS y que además contribuyen a la
saciedad, me creerías?

¡Así es!

¡Ellas existen! Hay bebidas sin calorías que

tienen propiedades medicinales que
combaten los azúcares y las grasas en el
cuerpo.

Son los llamados “tés antidiabéticos” y puedes

prepararlos en tu casa hoy mismo.
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Las siguientes bebidas te ayudarán a suprimir

la sensación de hambre mientras aceleran tu
pérdida de peso. Se pueden consumir
calientes o frías. ¿Vamos a conocerlas?

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1)Té Verde Matcha

El té verde es rico en EGCG,

una molécula que estimula la
quema de grasas. También es
un potente antioxidante, que
tiene beneficios incomparables
para la salud. El té verde
Matcha es un té verde de hoja
entera que se reduce en un
polvo y se consume
completamente en la infusión.
Es, por lo tanto, el té que mejor
reúne los efectos del té verde
para la salud. Coloca media
cucharadita en un vaso
pequeño y vierte 150 ml de
agua caliente, revolviendo
hasta formar una espuma.
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2)Yerba Mate

Esta infusión, consumida a

menudo en América del Sur,
contiene cafeína y estimula el
metabolismo. También se
comprobó que reduce el
colesterol LDL y disminuye
ligeramente los niveles de
azúcar en la sangre en
diabéticos tipo 2 – consume
hasta 1 litro al día.

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3)Hibisco y Moras Blancas

La infusión de hibisco es de un
hermoso color rosa rojizo, con
un sabor ligeramente agrio.
Combinado con moras blancas
(secas), produce una infusión
con propiedades
hipoglucémicas. Sin embargo,
las mujeres embarazadas o en
período de lactancia deben
evitar este té.

4)Infusión de Canela, Jengibre

y Limón
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Con esta combinación,

podemos beneficiarnos de las
propiedades hipoglucémicas de
la canela y el limón y de la
eliminación de grasas con el
jengibre. Simplemente hierve el
agua durante 10 minutos con
una canela en rama y un pedazo
de jengibre en rodajas, luego
agrega una pizca de cáscara de
limón (rallada) antes de beber la
infusión.

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5)Agua Desintoxicante
(Detox) de Pepino, Menta y
Limón

Esta infusión fría te permite

saciar la sed durante todo un
día, beneficiándote de los
efectos supresores del apetito
de la menta y de las
propiedades diuréticas y sales
minerales del pepino. Mezcla 1
cáscara de limón orgánico, una
pizca de menta seca o un
puñado de menta fresca y 5
rodajas de pepino con cáscara,
en 1 litro de agua fría y deja
reposar durante 2 horas.

6)Hojas de Mango Daniela Adriana Rinaldi

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El té de hojas de mango tiene propiedades expectorantes e incluso

ayuda a controlar la presión arterial. Esta bebida es muy popular en
India, el país de origen de los mangos.

Es un té muy recomendado en la medicina ayurvédica para el

control de la diabetes. Las hojas tiernas del árbol de mango
contienen taninos – llamados antocianidinas – que pueden ayudar
con el tratamiento temprano. También ayuda en el tratamiento de la
angiopatía diabética y la retinopatía diabética. Además, la infusión
también puede ayudar en el tratamiento de la hiperglucemia.

Si quieres obtener todos los beneficios ahora mismo, sepas que la

preparación del té de hojas de mango es muy simple. Da
preferencia a las hojas frescas, aunque las secas también traigan
muchos resultados.

Para cada taza de agua, la dosis recomendada es una cucharada de

hojas de mango. Lleva el agua al fuego y apaga el fuego tan pronto
como hierva. Luego simplemente agrega las hojas y tapa durante 5
minutos. Cuela enseguida, endulza al gusto y bebe.
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En general, el consumo del té

no tiene contraindicaciones.
Sin embargo, es importante
recordar que los niños, las
mujeres embarazadas o en
período de lactancia y las
personas alérgicas al mango
deben evitar su consumo.

7)Pata de Vaca

La pata de vaca es una planta medicinal, también conocida como

pezuña de vaca y es conocida popularmente como remedio natural
para la diabetes, pero que aún necesita de pruebas científicas de
este hecho en humanos.
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La pata de vaca es un árbol brasileño de tronco espinoso, que mide
de 5 a 9 metros de altura, y que produce flores grandes y exóticas,
generalmente blancas.

Su nombre científico es Bauhinia forficata y sus hojas secas se

pueden adquirir en tiendas de productos naturales y en algunas
farmacias de manipulación.

Las propiedades de la pata de vaca incluyen su acción antioxidante,

analgésica, diurética, laxante, reductora del colesterol, vermicida e
hipoglucemiante, por eso, se puede indicar como una forma de
complementar el tratamiento de la diabetes, pudiendo reducir los
niveles de glucosa en la sangre.

Cómo usar

Con fines medicinales, se pueden utilizar sus hojas, cáscara y flores.

Té de pata de vaca: Agregar 20g de hojas de pata de vaca en 1 litro

de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 minutos. Beber el té
colado, 3 veces al día;
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Extracto seco de pata de vaca: 250 mg al día;

Tintura de pata de vaca: 30 a 40 gotas, tres veces al día.

Estas formas de uso se deben emplear previa recomendación de un

médico o herbolario, ya que aún no está muy bien establecida la
acción de esta planta en el organismo, así como las cantidades
máximas y mínimas recomendadas para su consumo.

Efectos secundarios y contraindicaciones

No se recomienda el consumo de pata de vaca para mujeres

embarazadas o en período de lactancia y para niños menores de 12
años. Además, las personas que tienen hipoglucemia también no
deben consumir este té, ya que se cree que puede disminuir aún
más la cantidad de glucosa en la sangre.

El consumo crónico de esta planta puede favorecer el desarrollo de

hipotiroidismo y la formación de bocio endémico, además de
provocar diarreas crónicas y cambios en la función renal debido a su
acción laxante y diurética. danielarinaldi612@gmail.com
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8)Melón Amargo

El melón amargo, también conocido como caigua amarga,

cundeamor chino o balsamina, es una planta medicinal ampliamente
utilizada en el tratamiento de problemas relacionados con la
diabetes y problemas de la piel, ya que tiene acción
hipoglucemiante, cicatrizante y antimicrobiana, y se puede utilizar
como una forma de complementar el tratamiento indicado por el
médico.

El nombre científico de esta planta medicinal es Momordica

charantia, y el fruto tiene un sabor amargo característico, que se
vuelve más acentuado a medida que madura.

El melón amargo se puede consumir en forma de jugo o utilizado en

la preparación de recetas. Además, las hojas se pueden utilizar para
preparar tés y compresas, por ejemplo.

Entre las propiedades del melón amargo, se encuentran la acción

cicatrizante, antirreumática, danielarinaldi612@gmail.com
hipoglucemiante,
Daniela Adriana Rinaldi antibiótica, antiviral,
antidiabética, astringente, depurativa, insecticida y laxante. Así, esta
planta se puede utilizar para regular los niveles de azúcar en la
sangre, ayudando así en el tratamiento de la diabetes.

Cómo usar

El melón amargo es una fruta, y por eso se puede consumir en

forma de jugo, pulpa o concentrado, para poder disfrutar de sus
beneficios. Además, en la cultura china, el melón amargo también se
utiliza en la preparación de diversos platos culinarios.

Sus hojas también se pueden utilizar en la preparación de tés o

compresas para aplicar en la piel. El té generalmente se prepara con
unas rodajas secas de melón o sus hojas secas, que se dejan en
agua hirviendo durante 10 minutos. Sin embargo, es importante
consultar a un médico para que se indique la forma y cantidad ideal
para su consumo.

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Efectos secundarios y
contraindicaciones

El melón amargo no es
recomendable para mujeres
embarazadas o en período de
lactancia, personas con diarrea
crónica o que tienen hipoglucemia,
porque el consumo de esta fruta
puede causar aborto espontáneo,
empeorar la diarrea o reducir
mucho la cantidad de glucosa en la
sangre.

Además, el consumo excesivo de

esta fruta se asocia con malestar
estomacal, dolor abdominal,
vómitos y diarrea.

Daniela Adriana Rinaldi

danielarinaldi612@gmail.com

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