CONTENIDO NOVIEMBRE – DICIEMBRE

FECHA DE GRABACION: JUEVES 03 DE NOVIEMBRE / ESTA INFO TIENE QUE ESTAR PARA EL
31 DE OCTUBRE O 1 DE NOVIEMBRE A PRIMERA HORA

1. Ginecología

- Preservativo femenino - https://vm.tiktok.com/ZMFhUkuab/ - interactivo –

INFO PARA MIGUEL: QUE ES , FORMA DE USO Y DE QUE ESTA COMPUESTO -
TIKTOK
- Juegos y fantasías sexuales (Estimulacion)- ginecología -
https://vm.tiktok.com/ZMFhULu8M/ - informativo – INFO DE MIGUEL:
/beneficios para una buena lubricacion antes de las relaciones sexuales. -
TIKTOK
- DISPOSITIVO INTRAUTERINO HORMONAL: MIRENA – informativo / interactivo
con la maqueta – INFO DE MIGUEL: QUE ES, CUANTO TIEMPO DURA,
BENEFICIOS, EFECTOS SECUNDARIOS Y USO – INSTA
- QUE ES LA COPA MENSTRUAL Y COMO SE UTILIZA LAS COPAS MENSTRUALES
INFO DE MIGUEL: QUE ES, BENEFICIOS, PROCEDIMIENTO CORRECTO DE
COLOCACION - https://www.instagram.com/p/Chn0WqHpLp4/ - INSTA

2. Traumatología

- Hablar sobre el tunel del carpo enfocado en dolor de muneca – INFORMATIVO

– INFO DE MIGUEL: QUE ES, FACTORES DE RIESGO, SIGNOS Y SINTOMAS,
COMO SE TRATA. - TIKTOK
- Diferencias de osteoporosis y oteopenia-
https://www.instagram.com/p/CjWkWaqomwD/ - INFO DE MIGUEL: CUADRO
COMPARATIVO DONDE SE PONDRA QUE ES, CARACTERISTICAS, COMO SE
TRATA - INSTA
- 3 mitos sobre la artrosis - https://www.instagram.com/p/Ci3q28cvVj0/ - INFO
DE MIGUEL: 3 MITOS SOBRE LA ARTROSIS - INSTA
- Empieza hoy a frenar el desgate articular -
https://www.instagram.com/p/CjbuB-ZI5lt/ - INFO DE MIGUEL: A QUE SE LE
LLAMA DESGATE ARTICULAR, CUALES SON LAS ARTIULACIONES QUE SUELEN
SUFRIR ESTE, SINTOMAS, COMO SE PUEDE PREVENIR – TIKTOK

3. Cirugía bariátrica
 - Cual es el proceso post cirugia bariatrica – INFO DE MIGUEL: INDICACIONES Y
MANEJO DE UN PACIENTE POST CIRUGIA BARIATRICA. – INSTA
- Los verdaderos motivos por los que deberia preocuparte en bjar de peso -
https://www.instagram.com/reel/Ci_GR3qp2RM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -
info de miguel: indicaciones para la realizacion de una cirugia bariatrica -
TIKTOK
- https://www.instagram.com/reel/CTGOViAFQY0/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -
mitos sobre alimentos que te hacen bajar de peso – info de miguel: mitos sobre
el te con limon en ayunas (enfocado en nutricion) – INSTA
- Enfermedades que cura la cirugia bariatrica -
https://www.instagram.com/reel/CbJFu8bJzeG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= info
de miguel: que enfermedades cura la cirugia bariatrica – TIKTOK

4. Nutrición

- ¿COMER MENOS PARA PERDER PESO? -

https://www.instagram.com/p/Cj5f0eDj8L9/ - INFO DE MIGUEL:
REQUERIMIENTOS ALIMENTACIOS PARA UNA DIETA BALANCEADA – INSTA
- 3 COSAS QUE NO SABES SOBRE LAS COSAS LIGHT -
https://www.instagram.com/p/CjJfsCqp1OT/ - INFO DE MIGUEL:
DESMINTIENDO DE LOS PRODUCTOS QUE DICEN QUE SON LIGHT – TIKTOK
- Entretenimiento - nutricionista “soy honesto con ella y contigo” para decirle a
una comida chatarra y a un plato saludable – INFO DE MIGUEL: EL IMPACTO
QUE TIENE UNA COMIDA CHATARRA EN EXCESO EN TU REGIMEN ALIMENTICIO
https://vm.tiktok.com/ZMFhUjY2e/ - INSTA
- Diferencias entre un plato para ganar masa muscular y perder grasa -
https://vm.tiktok.com/ZMFhUAKq9/ - INFO DE MIGUEL: COMO DEBERIA SER LA
DIETA DE UNA PACIENTE QUE QUIERE PERDER GRASA VS GANAR MASA
MUSCULAR – TIKTOK

5. Cirugía estética

- Indicaciones para el uso de botox – info de miguel: que es la toxina butolinica,

en que pacientes esta indicado, contraindicaciones y si tiene efectos
secundarios. – INSTA
- Antes y después de una rinomodelscion y explicar que es -
https://vm.tiktok.com/ZMFhDvMjJ/ - info de miguel: que es, en que pacientes
esta indicado, si tiene alguna contraindicacion, cuanto es el tiempo de
recuperacion - INSTA
- Que son los hips dis - https://vm.tiktok.com/ZMFhUkrKv/ - info de miguel:
definicion, como se soluciona – TIKTOK

6. Motivacional:
 - Para presentar el local - https://vm.tiktok.com/ZMFhUhQ9B/ - la finalidad es
vender el coworking – TIKTOK

7. Carrusel:

- Día mundial de la lucha contra el SIDA – 01 de diciembre – info a miguel:

definicion, factores de riesgo para contraerlo, como podemos prevenirlo,
tratamiento, por que es importante ese dia. – INSTA

FECHA DE GRABACION: MARTES 15 DE NOVIEMBRE / ESTA INFO TIENE QUE ESTAR PARA
EL 12 O 13 DE NOVIEMBRE A PRIMERA HORA

8. Psicología

- Los 5 lenguajes del amor - https://www.instagram.com/p/CXHkt5QLLHm/ - info

de miguel: 5 lenguajes del amor enfocado en la psicología - INSTA
- Tips para pasar de un apego ansioso a un apego más seguro -
https://vm.tiktok.com/ZMFhDf8DX/ - info de miguel: que es el apego ansioso,
como se maneja, y como puedo pasar de apego ansioso a apego aseguro, que
es un apego aseguro - TIKTOK
- El ciclo del narcisista en una pareja - https://vm.tiktok.com/ZMFhDTmAM/ -
actuado e informativo – info de miguel: que es una persona narcisista, como se
manifiesta en las relaciones amorosas, cual es el ciclo que utiliza para poder
victimizar a su pareja. - INSTA
- Entretenimiento - psicologia - https://vm.tiktok.com/ZMFhUAVG4/ - enfocado
en vender el servicio - TIKTOK

9. Psiquiatría

- Test de la persona con apego ansioso en un relacion amorosa- INSTA - info de

miguel: que es, sintomas y como se trata- https://vm.tiktok.com/ZMFdNUgKw/
- Mitos y realidades de las terapias - psiquiatria -
https://www.instagram.com/p/Ci96xzjsmXe/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
actuado – info de miguel: mito y verdad sobre las terapias psiquiatricas -
TIKTOK
- Manipulación en parejas “gaslighting” https://vm.tiktok.com/ZMFhDWK1t/
https://www.instagram.com/p/CfZFVw8rK6X/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -
forms de manipulación – dos partes / actuado como el video de tiktok e
informativo como el post de insta. – info de miguel: definicion del gaslighting,
como se ve en una relacion amorosa, como se puede manejar este tipo de
 abuso (toda esa informacion esta enfocado por el lado de la
psicologia/psiquiatria) - INSTA
- TRANSTORNOS AFECTIVO ESTACIONAL -
https://www.instagram.com/p/CJG4wx3pAeo/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - info
de miguel: que es, sintomas, que podemos hacer ante ello (toda esa
informacion esta enfocado por el lado de la psicologia/psiquiatria) - TIKTOK

10. Pediatría

- Cómo hacer tu banco de leche – info de miguel: que es un banco de leche,

proceso de como se realiza un banco de leche (tipo almacenamiento, en que
parte de la refri y por que, tiempo de duracion y como se saca del
almacenamiento) - TIKTOK
- Como hacer una estraccion manual de leche – info de miguel: procedimiento -
INSTA
- ¿EL CHUPON ES BUENO O MALO? – INSTA
https://www.instagram.com/p/Cd_UHimJT6m/ - info de miguel: ventajas y
desventajas del chupon, desde cuando hasta cuando se puede utilizar y tiempo
de relfejo de succión en un bebe.

11. Neumología

- Sintomas que tiene una persona con asma -

https://vm.tiktok.com/ZMFdNjkXH/ o como este “los sintomas mas frecuentes
en personas que tienen asma” https://vm.tiktok.com/ZMFdNNoER/ - info de
miguel: definicion, signos y sintomas, facotres de riesgo, como prevenirla,
tratamiento - TIKTOK
- Como se realiza una espirometria – info de miguel: que es, en quienes esta
indicado, proceso de espirometria - TIKTOK
- 3 mitos sobre la gripe ( banarse?, uso de la vitaminas?, cuando estoy resfriado
siempre tiene que estar abrigados y no comer helado?, estar con el pelo
mojado enferma?, etc.) info de miguel: desmintiendo mitos sobre la gripe -
INSTA

12. Cardiología

- Actuado de como se realiza un EKG – informativo y actuado – info para miguel:

definción, procedimiento, en quienes esta indicado. - INSTA
- RCP - https://vm.tiktok.com/ZMFkg9SYq/ - INFO DE MIGUEL: pasos el RCP
báscio enfocado a que lo realice una persona no médico - INSTA
- Síntomas de la insuficiencia cardíaca - https://vm.tiktok.com/ZMFkgBgWx/ -
INFO DE MIGUEL: definicion, sintomas, como se trata - TIKTOK
 - Cómo sirve cada uno de los exámenes (HOLTER, EKG, MAPA) -
https://vm.tiktok.com/ZMFkgUxdY/ - INFO DE MIGUEL: definicion de cada uno
de los examenes, indicaciones - TIKTOK

13. Medicina Física y Rehabilitación

- 5 ejercicios para disminuir el dolor del nervio ciatico / informativo e interactivo

- info de miguel: que es la ciatalgia, personas que la padecen, signos y
sintomas, tratamiento y ejercicios para disminuir el dolor de la ciatalgia. -
INSTA
- Como reducir el dolor muscular – tips medicos -
https://www.instagram.com/p/CbFSfU6sWpy/ - info de miguel: manejo y
tratmiento del color muscular (enfocado a la medicina fisica y rehabilitacion) -
INSTA
- ¿Los correctores de postura funcionan? – actuado e informativo -
https://www.instagram.com/p/Ca4abKHIiJ4/ - info de miguel: verdades y mitos
del corrector de postura.( enfocado a la medicina fisica y rehabilitacion) -
TIKTOK

14. Entretenimiento:
- Especialidades y sus canciones - https://vm.tiktok.com/ZMFdLADoW/ - TIKTOK

CONTENIDO DICIEMBRE – ENERO

CONTENIDO DEL 15 DE DIC AL 31 DE DIC

FECHA DE GRABACION: MARTES 06 DE DICIEMBRE / ESTA INFO TIENE QUE ESTAR PARA EL
25 NOCHE DE NOVIEMBRE

1. Ginecología

- Las 5 cosas que odia tu ginecologa - https://vm.tiktok.com/ZMFd8kj3Y/ - info

de miguel: que cosas no deberias hacer en el cuidado de tu zona intima
(enfocado a ginecologia) ; ejemplo:utilizar protectores diarios, duchas
vaginales, etc.
- Transtorno disforico pre menstrual – informativo y actuado / info de miguel:
que es, signos y sintomas, factores de riesgo, diagnostico, prevencion y
tratamiento
 - COLORES DE LA MENSTRUACION -
https://www.instagram.com/p/Cj1LOo5JSaA/ - info de miguel: tipo de flujo
vaginal durante la menstruacion (significado de cada flujo y que enfermedad
sugiere)
- 6 MITOS QUE EVITAN QUE USES LA COPA MENSTRUAL -
https://www.instagram.com/p/CjJjuR5gkSx/ - informativo

2. Traumatología

- Aliados con la artrosis - https://www.instagram.com/p/CiyhRWeo-YN/ - info de

miguel: recomendaciones para un paciente que tiene artrosis
- Cuando buscar a un traumatologo por un dolor de espalda / Dolor no significa
lesion - https://www.instagram.com/p/Ch-_s1fotCc/ - info de miguel: signos de
alarma que sugiere buscar un traumatologo
- Fractura por estrés – informativo/interactivo – info de miguel: definicion,
factores y riesgo,s signos y sintomas, prevencion y tratamiento.
- La vitamina D para los huesos - https://www.instagram.com/p/CjRax3ao_aL/ -
info para miguel: que es la vitamina d, en que alimentos se encuentra,
indicaciones, dosis y sintomas por deficit de vitamina D.

3. Cirugía bariátrica

- https://www.instagram.com/reel/ChnqEuCJV8R/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -
info de miguel: etapas post cirugia bariatrica referente a las fases en la dieta
que tienes que sigues y a lo que tienes que hacer , en un paciente bariatrico
- https://www.instagram.com/reel/ChVp6GHlbEP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= -
“las personas quieren hacer una cirugia bariatrica pero no quieren cambiar su
estilo de vida” – info de miguel: cambios de estilo de vida en un paciente
bariatrico
- https://www.instagram.com/reel/Cfcms6oJZsx/?igshid=YmMyMTA2M2Y= - “lo
que te recomienda que tienes que hacer el bariatra” – info de miguel: habitos
que tiene que hacer un paciente post cirugia bariatrica

4. Nutrición

- Forma de comer alimentos - diferencias - https://vm.tiktok.com/ZMFhUJWKX/

info de miguel: MIGUEL MIRA EL VIDEO Y DE ESO HACES LA BUSQUEDA
BIBLIOGRAFICA
- plato saludable - https://vm.tiktok.com/ZMFhUeddS/ - INFO DE MIGUEL:
COMO ARMAR UN DESAYUNO SALUDABLE (QUE ALIMENTOS DEBE CONTENER
UN DESAYUNO SALUDABLE)
- entretenimiento - https://www.instagram.com/reel/CQOQ4z0AHwG/?
igshid=YmMyMTA2M2Y= -
 1. Medicina general

- Diabetes – que es, factores de riesgo, sintomas, tratmiento, cuidados

- Beneficios de la dieta cetogenica
- Danos que hace la lipo-inflmación

5. Motivacional:

- Seguir adelante - https://vm.tiktok.com/ZMFhDf9Uo/

6. SALUDO DE NAVIDAD
7. SALUDO DE ANO NUEVO

FECHA DE GRABACION: JUEVES 15 DE DICIEMBRE / ESTA INFO TIENE QUE ESTAR PARA EL
12 DE DICIEMBRE

1. Psicología

- Errores de comunicación al pelear - https://vm.tiktok.com/ZMFdNsvfq/ - INFO

DE MIGUEL: DIFERENCIAS ENTRE PELEAR Y DISCUTIR ENFOCADO A LA
PSICOLOGIA
- Árbol de preocupaciones - https://vm.tiktok.com/ZMFhUkb48/ - INFO DE
MIGUEL: QUE SON LAS PREOCUPACIONES, COMO PUEDO MANEJARLAS
(ENFOCADO EN PSICOLOGIA)
- Duelo después de una ruptura de un narcisista -
https://vm.tiktok.com/ZMFhU88u7/ - INFO DE MIGUEL: PERDIDA AMBIGUA
(ENFOCADO EN LA RUPTURA CON UN NARCISITA) QUE ES, COMO SE PRODUCE,
CUAL ES EL CICLO, COMO SE TRATA
- ¿Por qué duelen tanto los casi algo? -
https://www.instagram.com/p/CdLY4PKLa52/ - INFO DE MIGUEL: ¿Por qué
duelen tanto los casi algo? (ENFOCADO EN LA PSICOLOGIA)
- Diferencias de forzar tu relacion o trabajar en ella -
https://vm.tiktok.com/ZMFhDQM8c/ - INFO DE MIGUEL: CARACTERISTICAS DE
UNA RELACION SOLIDA VS UNA RELACION FORZADA (ENFOCADA A
PSICOLOGIA)

2. Psiquiatría
 - SINCERIDAD VS SINCERICIDIO https://www.instagram.com/p/Cc74GMtrynT/ -
INFO DE MIGUEL: DEFINICION Y DIFERENCIAS DE LA SINCERIDAD VS
SINCERICIDIO
- COMO SER UN BUEN EX COMO SER UN BUEN EX -
https://www.instagram.com/p/Cj5gYsiOtLp/ -
- https://www.instagram.com/p/CY6c6earZTv/ - CICLO DE VIOLENCIA EN LA
PAREJA – INFO DE MIGUEL: DEFINICION, CARACTERISTICAS, COMO DETENERLO
- https://www.instagram.com/p/CW5rsX0rRiN/ GUIA CORTA PARA NO CAER EN
LA DEPENDNCIA EMOCIONAL – INFO DE MIGUEL: QUE ES DEPENDENCIA
EMOCIONAL, CARACTERISTICAS Y CRITERIOS, Y COMO PODER LOGRAR UNA
INDEPENDENCIA EMOCIONAL.

3. Pediatría

- Como limpiar un cordon umbilical – inofo de miguel: que es, preocedimiento

de limpieza del cordon umbilical hasta que se caiga
- Esto es lo que debes saber sobre la tos en niños – info de miguel: que es la tos,
por que se produce, cuando la tos en ninos es un signo de alarma y
caracteristicas de la tos en ninos -
https://www.instagram.com/reel/CZVWaJfIQQd/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- MITOS SOBRE EL RESFRIO COMUN EN NINOS -
https://www.instagram.com/p/CjDjw2KD1wb/ - INFO DE MIGUEL: MITOS
SOBRE EL RESFRIO EN NINO (EJEMPLO: BANAR A LOS NINOS ENFERMA, SI ESTA
DESABRIGADO EMPEORA, ETC.)
- LAS PRINCIPALES CAUSAS POR LAS QUE LLORA UN BEBE -
https://www.instagram.com/p/CW9hWj9tsDK/ - INFO DE MIGUEL: PROCESO
ADAPTATIVO DEL LLANTO DE UN BEBE (MIRAS EL POST)

4. Neumología

- Por que hay liquido en los pulmones – INFO DE MIGUEL: DEFINICION, TIPOS Y
CAUSAS DE DERRAME PLEURAL - https://vm.tiktok.com/ZMFdNBU4H/
- Cuando visitar a un neumologo – info de miguel: indicaciones para visitar a un
neumologo
- Cuales son las consecuencias que trae el fumar mucho – info de miguel:
consecuencias del tabaco (referido en neumologia)

5. Cardiología

- La aspirina - https://vm.tiktok.com/ZMFkgKYL6/ - info de miguel: definicion de

la aspirina, indicaciones, y riesgos de sobre medicación
- Como afecta el viagra al corazón - https://vm.tiktok.com/ZMFkgVuRN/ info de
miguel: definción del viagara, como afecta al corazón
 - Como mantener a nuestro corazón sano, que explique por qué cada alimento
hace daño - https://vm.tiktok.com/ZMFkpdm5j/ - info de miguel: alimentos
que permiten tener un corazon sano
- Ejercicios para el corazón - https://vm.tiktok.com/ZMFkp8egR/ - info de
miguel: ejercicios para mantener un corazon sano

6. Medicina Física y Rehabilitación

- Dolor de espalda por estre - https://www.instagram.com/reel/CjabesRA8Gz/?

igshid=MDJmNzVkMjY= (dos partes, entretenimiento e informativo)
https://www.instagram.com/p/CcT87J9IZS_/ - info de miguel: dolor de espalda
pos estrés, sintomas, como prevenirlo, tratamiento.
- Dolor de hombro - https://www.instagram.com/p/CcHF0QFoa_p/ - info de
miguel: causas mas frecuentes del dolor de hombro, indicaciones cuando un
dolor de hombro tiene que ser evaluado por un especialista.
- https://vm.tiktok.com/ZMFkgr3kB/ - ¿dolor en la planta de los pies? – info de
miguel: definicion de Facitis plantas, causas, sintomas, ejercicios para aliviarla

7. Entretenimiento:

- “Síntomas” de estar enamorado - https://vm.tiktok.com/ZMFhDQWwQ/