CORPORATION HEATH RZCH CIA.

LTDA.

PROYECTO DE INVESTIGACIÒN
Riesgo Ergonómico del Adulto Mayor y Cuidador

Nombre: Vanessa Chicaiza

Tutor: Lcdo. Carlos Rosero

Tulcán, enero 2023

AGRADECIMIENTO

Agradezco a dios por haberme otorgado una familia maravillosa, quienes han
creído en mí siempre, dándome ejemplo de superación, humildad, y sacrificio:
enseñándome a valorar lo que tengo. Agradezco al Ing. Henry Villacis por creer
en mi y apoyarme en la formación de mi carrera profesional. También
agradezco al INSTITUTO CORPORATION HEALTH RZCH CIA.LTDA. por
permitirme formar como auxiliar de enfermería, además agradezco a los
docentes que conforman dicha Institución por compartir sus conocimientos y
formarnos como profesionales de la salud, en especial a mi tutor Lic. Carlos
Rosero mi agradecimiento por la paciencia, orientación y apoyo para la
culminación de este proyecto.

Vanessa Chicaiza
DEDICATORIA

Con mucho cariño dedico este proyecto de investigación a mi madre Lidia León
quien me ha formado desde muy pequeña con valores y principios los cuales
me han servido para luchar por mis metas y ser la persona que soy hoy.
También lo dedico a mi padre que me apoyado en momentos difíciles que se
han presentado a lo largo de esta carrera. Además, dedico a mis amigas que
me han dado palabras de aliento para seguir adelante con este sueño, en
especial a la Dra. Jennifer Naranjo, Jenny Inguilan y Valeria Tadeo, gracias a
ustedes hoy este sueño de ser profesional deja de ser solo un sueño para
convertirse en realidad.

“Porque nunca es tarde y el tiempo solo se acaba cuando la vida termina y

hasta ese momento siempre existirá una posibilidad para todo”

Vanessa Chicaiza
ÍNDICE DEL CONTENIDO

Contenido
CORPORATION HEATH RZCH CIA. LTDA..........................................................................1
AGRADECIMIENTO.................................................................................................................2
DEDICATORIA..........................................................................................................................3
Antecedentes...........................................................................................................................5
1. Marco teórico..................................................................................................................7
1.1 Que es riesgo.................................................................................................................7
1.2 Que es ergonomía........................................................................................................7
1.3 Factores de riesgos ergonómicos............................................................................7
1.4 La movilización o levantamiento de pacientes para pasarlos de un lugar
otro..........................................................................................................................................8
1.5 La presencia de posturas forzadas en la asistencia al paciente.......................8
1.6 El trabajo repetitivo de las curas, higiene, cambio de pañal.............................9
1.7 El levantamiento de cargas cuando se levantan cajas de medicación, etc. 10
1.8 Cuidador.......................................................................................................................11
1.9 La vejez.........................................................................................................................11
1.10 Adulto mayor.............................................................................................................12
1.11 Tipos de cuidador.....................................................................................................12
1.1.01 Cuidador principal:...........................................................................................12
1.1.03 Cuidador informal:............................................................................................13
Objetivo general................................................................................................................15
Objetivos específicos.......................................................................................................15
Antecedentes
El envejecimiento debe ser visto como un proceso natural, el cuál es inevitable, pero
debe ser llevado con serenidad, dignidad y conformidad. Una persona con el trascurrir
del tiempo presenta diferentes tipos de desgastes, ya sea físicos, funcionales,
psicológicos y sociales, por ende, lo hace vulnerable, frágil, y necesariamente
dependiente.

El envejecimiento de la población mundial, es un fenómeno que marcará el

siglo XXI. A escala global, cada segundo 2 personas cumplen 60 años y al
momento existen 810 millones de personas en el mundo mayores de esa edad.
En nuestro país existen: 1.049.824 personas mayores de 65 años (6,5% de la
población total).

El Gobierno Nacional implementa políticas públicas basadas en la defensa de

los Derechos y en el reconocimiento al valor de la población adulta mayor, cuya
participación aumentará progresivamente. En el año 2020 será del 7,4%. Para
el año 2054 se prevé que representen el 18% de la población. Para las mujeres
la esperanza de vida será mayor con 83,5 años comparado con los 77,6 años
de los hombres.

En este período de vida, existen mayores limitaciones para acceder a recursos

de subsistencia y se incrementan las necesidades de atención. (MIES, 2020)

Por otra parte, la atención que reciben los adultos mayores, debe ser digna y
personalizada, guardando en todo momento tranquilidad en esta interacción, con el fin
de satisfacer, tanto las necesidades del adulto mayor, como también, de quien brinda
los cuidados.

Una manera de facilitar el confort entre las dos partes es la utilización ergonómica, que
no es más que “Disciplina que estudia cómo las personas, las máquinas y el ambiente
se comunican entre sí, para actuando entre sí o algunos de sus elementos, llegar a
optimizar los criterios de eficacia, seguridad, comodidad y satisfacción.” (Pereda,
1993)

Como bien lo menciona la ergonomía es una ciencia en la cual interactúan personas,

maquinas, y el ambiente que los rodea por lo cual se enlazan entre sí, con el único fin
de mejorar la calidad de vida.
Fundamentación

Como bien lo menciona la ergonomía es una ciencia en la cual interactúan personas,

maquinas, y el ambiente que los rodea por lo cual se enlazan entre sí, con el único fin
de mejorar la calidad de vida. tanto del adulto mayor como del cuidador es decir el
ambiente debe ser cómodo y ameno para ambas partes.

Además, las causas de los riesgos ergonómicos suelen ser por la falta de ayudas
técnicas o su escaso uso, además de la falta de capacitación de los cuidadores de
residencias asistidas. Esto genera que los riesgos ergonómicos más frecuentes se
presenten durante la manipulación manual de cargas y la movilización de personas.

Uno de los riesgos ergonómicos más destacados son las posturas forzadas, las cuales
se pueden dar por sea por la altura de las camas y camillas, las tareas de limpieza
debajo del mobiliario, el orden de las camas, el alcance manual a diferentes
elementos, entre otras, condiciones que tienden a estar adaptadas a las necesidades
de los residentes, pero no a las tareas del cuidador. Uno de los aspectos más
delicados del trabajo de los cuidadores es la movilización de la persona dependiente.

La intención es no causar ningún daño al paciente, pero tampoco sufrir daños quien
cuida de él, es muy importante vigilar la ergonomía de este tipo de actuaciones.

La movilización es una de las principales funciones de una cuidadora profesional, y

merece la pena informarse bien para evitar lesiones, tanto al cuidador como a la
persona que se cuida.

La ergonomía  es el conjunto de conocimientos científicos destinados a mejorar el

trabajo, y sus sistemas, productos y ambientes para que se adapten a las capacidades
y limitaciones físicas y mentales de la persona.

Además, el objetivo de esta disciplina es adaptar el trabajo a las principales

necesidades del empleado y facilitar el análisis de las condiciones laborales, así como
las posibles lesiones que las posturas, los movimientos y las fuerzas pueden ocasionar
lesiones a futuro. El propósito de la ergonomía es reducir los riesgos de salud en el
espacio de trabajo. De ese modo, el empleado se mantendrá más motivado y
posiblemente será incluso más productivo.
 1. Marco teórico
1.1 Que es riesgo
Un riesgo puede ser catalogado como un daño, es por ello que se cita al siguiente
autor

El riesgo es la exposición a una situación donde hay una posibilidad de sufrir

un daño o de estar en peligro. Es la vulnerabilidad o amenaza a que ocurra un
evento y sus efectos sean negativos y que alguien o algo puedan verse
afectados por él. Cuando se dice que un sujeto está en riesgo, es porque se
considera se encuentra en desventaja frente a algo más, bien sea por su
ubicación o posición; además de ser susceptible a recibir una amenaza sin
importar cuál sea su índole.

Como presenta el autor el riesgo es la exposición de una situación donde puede sufrir
un daño o estar en peligro sin importar su índole y cuyos efectos serán perjudiciales,
esta situación se presenta como una desventaja.

1.2 Que es ergonomía

Si bien es cierto la ergonomía consiste en el estudio de las condiciones de adaptación
de un lugar de trabajo, un vehículo, una máquina, entre otros a las peculiaridades
físicas y psicológicas de un trabajador.

La ergonomía es la ciencia de diseñar el trabajo para acomodar las

necesidades del trabajador, en vez de hacer al trabajador acomodarse a las
necesidades del trabajo. Se trata de diseñar estaciones de trabajo,
herramientas, y tareas de trabajo que ofrezcan seguridad, eficiencia y
comodidad. La ergonomía busca disminuir la fatiga y las lesiones, además de
aumentar la comodidad, la productividad, la satisfacción y la seguridad en el
trabajo; ya que los accidentes de trabajo no son inevitables y un trabajo bien
diseñado no debería lastimarle. (Trabajo, 2018)

La ergonomía busca disminuir los riesgos graves que tiene un trabajador es decir que
busca acomodar las necesidades del trabajador para que el sienta la seguridad en su
trabajo por eso un trabajo bien diseñado no lastimara al talento humano si no que mas
bien disfrutara mucho de su trabajo y podrá aportar de la mejor manera.

1.3 Factores de riesgos ergonómicos

Los riesgos ergonómicos pueden o dan lugar a trastornos musculoesqueléticas en la
persona trabajadora a razón de malas posturas.
“Factores de riesgo ergonómico son situaciones laborales que causan desgaste en el
cuerpo y pueden causar lesiones. Estos incluyen la repetición, posturas forzadas,
movimientos con fuerza excesiva, posiciones estacionarias, la presión directa,
vibraciones, temperaturas extremas, ruido y estrés laboral.”

Los riesgos dan trastornos musculoesqueléticos en las personas por sus malas
posturas, temperaturas extremas, estrés laboral.

1.4 La movilización o levantamiento de pacientes para pasarlos de un lugar otro

La movilización de los pacientes está dentro de las técnicas para colocar y mover a los
pacientes correctamente de un lugar a otro, es por ello que se cita lo siguiente:

Levantar manualmente pacientes para pasarlos de la cama a la silla de ruedas,

o de la silla al baño, etc., requiere un esfuerzo físico que principalmente afecta
a la espalda, y de manera específica a la zona baja de la espalda.

Esto es así porque en esta zona del cuerpo es donde se genera una presión
hacia el interior de la columna vertebral, que hace que los tejidos puedan
deteriorarse con el paso del tiempo o como consecuencia de un esfuerzo
importante. (CENEA, 2020)

Al hacer el levantamiento manualmente afecta a la espalda donde con el tiempo como

consecuencia los tejidos pueden irse deteriorando y complique aún más la salud del
cuidador.

1.5 La presencia de posturas forzadas en la asistencia al paciente

La mala postura al momento de ayudar a un paciente puede llegar a tener influencia
en los diferentes dolores del cuerpo.

Este tipo de riesgo ergonómicos, están principalmente asociados a la

manipulación de los pacientes cuando:

están en la cama,

se les ha de realizar el baño o la higiene,

así como por las condiciones de las habitaciones, baños o camas, que impiden
adoptar posturas neutras para la espalda, brazos y piernas del personal.

posturas forzadas en hospitales, lesiones personales hospitales. La postura

forzada más frecuente es la de flexión importante de espalda (superior a 45º),
la cual, si se realiza de manera frecuente, puede llegar a tener influencia en el
tan habitual dolor de espalda. (CENEA, 2020)

Debido a las posturas forzadas el personal de salud puede ocasionarse lesiones en su

espalda.

1.6 El trabajo repetitivo de las curas, higiene, cambio de pañal

Cuando hay que realizar una tarea que requiere el uso continuado de los brazos,
aunque los gestos sean diferentes, pero éstos se utilicen durante más del 50% del
tiempo, nos encontramos ante un trabajo repetitivo.

En el sector sanitario y sociosanitario son muy comunes.

Veamos algunos ejemplos de trabajos repetitivos:

en las higienes,

en los cambios de pañal,

cuando se colocan y quitan las vías,

 cuando se da de comer a los pacientes, etc.

Estas tareas acompañadas de las movilizaciones de pacientes, pueden generar

problemas principalmente en el hombro (por el peso del paciente) y en las
muñecas. (CENEA, 2020)

Puede ocasionar lesiones en el cuidador por el mismo hecho de que el trabajo es

repetitivo y esto afecte a su salud.

1.7 El levantamiento de cargas cuando se levantan cajas de medicación, etc.

Es habitual que en una sala de hospitalización o bien en una planta de un centro

residencial, el personal de enfermería levante objetos que pesan más de 3kg durante
su turno de trabajo.

Los levantamientos de estos objetos frecuentemente son asociados a:

las bandejas de comida,

a las bolsas de sábanas sucias que se van acumulando cuando se realiza la

limpieza de las camas,

los colchones que se deben limpiar y airear,

cajas de medicación, entre otros.

Si bien la cantidad de objetos que se levantan en este sector no son muchos, si

que se ha de tener en cuenta para asegurar que no presentan un riesgo para la
salud del personal que los manipula. (CENEA, 2020)

El levantamiento de cajas de medicación si no se tiene en cuenta el peso puede

presentar un riesgo para la salud personal.
1.8 Cuidador

Un cuidador (o proveedor de atención a pacientes) ayuda a una persona que necesita

asistencia para cuidarse. Quien necesita apoyo puede ser un niño, adulto o una
persona mayor. Es posible que requiera cuidados debido a una lesión, enfermedad
crónica o discapacidad.

Algunos cuidadores son informales. Suelen ser familiares o amigos. Otros cuidadores
son profesionales remunerados. Los cuidadores pueden brindar atención en el hogar,
en un hospital u otro entorno de atención médica. (Plus, 2021)

1.9 La vejez

El envejecimiento no es más que los cambios fisiológicos de un individuo a través del

tiempo, según (Alvarado & Salazar, 2014) “El envejecimiento es un fenómeno presente
a lo largo del ciclo vital desde el mismo proceso de la concepción hasta la muerte. A
pesar de ser un fenómeno natural conocido por todos, es difícil aceptarlo como una
realidad innata a todo ser.”

En realidad, nadie quiere envejecer sí, tal vez deseemos la experiencia y sabiduría
que vienen de vivir muchos años; pero no queremos las severas limitaciones que la
vejez puede ocasionarle al cuerpo y a la mente.
1.10 Adulto mayor

Las personas adultas mayores están presentes dentro de una sociedad, con su
opinión, su participación, que involucra al buen vivir, por lo tanto, la (ONU, 2018)
“considera anciano o adulto mayor a toda persona mayor de 65 años en países
desarrollados y de 60 años a personas en países en vías de desarrollo como el
nuestro.”

Se considera adulto mayor a toda persona de 65 años pues son personas que están
presentes con su opinión, su participación, que involucra al buen vivir.

1.11 Tipos de cuidador

1.1.01 Cuidador principal:

El cuidador principal, es la persona familiar o cercana que se ocupa de brindar apoyo

físico y emocional a otro, de manera permanente y comprometida, que se ve expuesto
a una elevada carga física y psíquica, que puede general incluso, un problema social o
importantes cambios en las familias. (Oña, 2015)

El cuidador principal es un familiar donde brinda su apoyo físico y emocional.

1.1.02 Cuidador formal:

 Aquellas personas que están en contacto directo con la persona que cuidan,
tienen un horario establecido y reciben una remuneración por su trabajo.
Además, pueden estar o no capacitados para esta función o no, a pesar que
convendría que tengan estudios previos de formación teórico-practica, para
brindar atención preventiva asistencial y educativa al adulto mayor. (Oña, 2015)

El cuidador formal son personas que tienen un horario establecido y puede estar o no
capacitados para esta función.

1.1.03 Cuidador informal:

Aquellas personas que tienen relación afectiva o de parentesco con el adulto mayor.
No tienen límite de horario y su trabajo no es remunerado. Bajo este grupo podemos
diferenciar a dos subgrupos:

a) Cuidadores principales: Esposa e hijos.

b) Cuidadores secundarios: Vecinos, voluntarios. (Oña, 2015)

Cuidador informal son quienes tienen una relación afectiva o de parentesco con el
adulto mayor.

Tipos de riesgos ergonómicos

Carga de postura dinámica

La carga dinámica se refiere a lo que se suele entender como actividad física y está
íntimamente relacionada con el gasto energético adicional, su aspecto más destacable
está relacionado con los riesgos de lesión muscular por sobre esfuerzos
Carga de postura estática

La carga estática está asociada a las posturas de trabajo y a la actividad isométrica de

los músculos. " La carga estática hace referencia a la carga que el actuador lineal
detecta cuando está en el estado sin alimentación y sin movimiento. La carga
dinámica hace referencia a la carga que el actuador detecta cuando se alimenta y se
extiende o retrae."

Levantamiento de cargas

El levantamiento de cargas debe levantarse suavemente, por extensión de las piernas,

manteniendo la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida
o brusca. Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse
en la posición adecuada. Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo
el levantamiento.

Carga física total

Se puede definir la carga física del trabajo como el conjunto de requerimientos físicos
a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral. Estos
requerimientos conllevan una serie de esfuerzos por parte del trabajador que
supondrán un mayor consumo de energía cuanto mayor sea el esfuerzo.
Consecuencias de los riesgos ergonómicos

Los riesgos ergonómicos, en particular los sobresfuerzos, producen trastornos o

lesiones músculo-esqueléticos (TME) en los trabajadores, por ejemplo; dolores y
lesiones inflamatorias o degenerativas generalmente en la espalda y en las
extremidades superiores. Afectan sobre todo a la espalda (lumbalgias), cuello
(tortícolis), hombros (tendinitis del manguito de los rotadores) y extremidades
superiores (epicondilitis en codos, tendinitis en manos y muñecas), aunque también
pueden surgir trastornos en los miembros inferiores (bursitis prepatelar).
Objetivos de la investigación

Objetivo general
 Determinar los riesgos ergonómicos del adulto mayor y el cuidador

Objetivos específicos
 Analizar teóricamente los riesgos ergonómicos del adulto mayor y el cuidador.
 Identificar los factores de riesgo ergonómico del adulto mayor como también su
cuidador.
 Determinar medidas de control para quienes presenten niveles de riesgo, en
los cuales se comprometa la salud del cuidador.
Conclusiones

 Los Riesgos Ergonómicos afectan tanto al cuidador como al Adulto mayor si no

se tiene el conocimiento adecuado.
 El factor de riesgo que sufre el cuidador desde diferentes aspectos y el más
relevante es el físico.
 Que las medidas de control deben ser aplicadas y tener un control por parte
del personal administrativo y operativo del asilo.

Recomendaciones

 Se recomienda informar ya sea de manera teórica o con diferentes

metodologías al cuidador, acerca de los riegos que implica cuidar de un adulto
mayor.
 Así mismo tomar en consideración cada factor de riesgo que puede sufrir el
cuidador, y realizar una planificación de tal manera que se reduzca el riesgo.
 Sería de gran importancia establecer las medidas de control para los
cuidadores que estén relacionados al riesgo, y puedan mejorar sus condiciones
de trabajo.
Anexos