Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo.

Nombre: __________________________ Edad:_________________

Estado Civil: ______________________ Sexo: ___________

Escolaridad: ______________________ Ocupación: ______________

Gracias por responder este cuestionario, los resultados de tu encuesta seran manejados de manera
confidencial. En las siguientes preguntas encontrarás expresiones que usualmente la gente utiliza,
por favor lee detenidamente cada frase como te sientes en estos momnetos. No utilices mucho
tiempo en cada frase, pero trata de dar la respuesta que mejor describa tus sentimientos ahora.

N° Vivencias No en Un poco Bastante Mucho

absoluto
1 Me siento calmado(a)
2 Me siento seguro (a)
3 Estoy Tenso (a)
4 Estoy contrariado(a)
5 Me siento a gusto
6 Me siento alterado(a)
7 Estoy preocupado por algún posible
contratiempo
8 Me siento descansado (a)
9 Me seinto ansioso (a)
10 Mesiento comodo (a)
11 Me siento con confianza en mi mismo (a)
12 Me siento nervioso (a)
13 Me siento agitado (a)
14 Me siento a punto de explotar
15 Me siento relajado (a)
16 Me siento satisfecho (a)
17 Estoy preocupado (a)
18 Me siento muy preocupado y aturdido (a)
19 Me siento alegre
20 Me siento bien

Algunas expresiones que la gente usa para describirse aparecen a continuación. Lea cada uno y
maruqe la frase con la cual te identifiques que te sientes generalmente.

N° Vivencias No en Un poco Bastante Mucho

absoluto
1 Me siento mal
2 Me canso rapidamente
3 Siento ganas de llorar
4 Quisiera ser feliz como otras personas
 parecen ser
5 Pierdo oportundades por no poder
decidirme
6 Me siento descansado(a)
7 Soy una persona tranquila serena y
sosegada
8 Siento que las dificultades se me
amontonan al punto de no poder
solucionarlas
9 Me preocupo demasiado por cosas sin
importancia
10 Soy feliz
11 Tomo las cosas muy a pecho
12 Me falta confianza en mi mismo (a)
13 Me siento seguro (a)
14 Trato de sacarle el cuerpo a las crisis y
dificulatdes
15 Me siento melancólico (a)
16 Me siento satisfecho (a)
17 Algunas ideas poco importantes pasan por
mi mente
18 Me afectan tanto los desengaños que no me
los puedo quitar de la cabeza
19 Soy una persona estable
20 Cuando pienso en los asuntos que tengo
que resolver, me pongo tenso (a) y alterado
(a)

No olvides marcar una sola respuesta por cada reactivo y llevarlo a tu proxima cita.