Índice de masa corporal

En cuanto al índice de masa corporal (IMC), la Organización Mundial de la Salud

(2020) explica que es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la
persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura
y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud.
El índice de masa corporal (IMC) es una medida que relaciona la masa y la altura de un
individuo. El peso normal (normopeso) es aquel cuyo IMC se encuentre entre 18,5 y 24,
9, es decir, hay un peso insuficiente cuando el IMC es inferior a 18,5.

Asimismo, el índice de masa corporal es un método rápido, sencillo y económico

que se utiliza con frecuencia para evaluar el sobrepeso y la obesidad porque solo
requiere conocer dos datos de fácil obtención (estatura y peso). El IMC es un cálculo
que se realiza para conocer el estado de salud de manera muy general, tomando en
cuenta sexo, edad, altura y peso corporal. El resultado indicará si se está manteniendo
en un estado saludable o si se debe perder peso o incrementarlo.El IMC es importante
porque con base a ello sepuede tener posibilidades de una vida más larga y más
saludable. Los índices bajos pueden ser señal de alguna enfermedad que no ha sido
detectada, o bien, de una ingesta insuficiente de nutrientes para determinada edad y
estilo de vida.

Características

 Este índice se utiliza para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos pero debe
ser utilizado teniendo en cuenta ciertos factores (no es igual de efectivo en todos los
casos).
 El índice de masa corporal se calcula dividiendo la masa (peso) de una persona
(expresada en kg) por el cuadrado de su estatura (expresada en metros).
 El índice de masa corporal es utilizado principalmente en adultos ya que en ellos no
es necesario hacer distinción de edad. En niños y adolescentes, este índice se
interpreta según criterios específicos para cada edad.
 El índice de masa corporal puede utilizarse tanto en hombres como mujeres. Sin
embargo, una mujer con el mismo IMC que un hombre habitualmente tiene más
grasa corporal.
 El resultado del índice de masa corporal permite clasificar el peso de las personas en
peso insuficiente, peso normal, sobrepeso y obesidad.
 Dado que el índice de masa corporal de peso normal se encuentra entre 18,5 y 24,99,
el sobrepeso es aquel que se encuentra entre 25 y 30.
 Es importante diagnosticar la obesidad ya que trae numerosos riesgos para la salud
entre los que se encuentran cardiopatía, la hipertensión arterial, la apnea del sueño,
la diabetes tipo 2 y las venas varicosas.
 La composición corporal diferencia la masa grasa de la masa muscular. La masa
muscular puede aumentar el índice de masa corporal sin que esto signifique un
sobrepeso. Por otro lado, también debe tenerse en cuenta la masa ósea.
 El índice de masa corporal es útil para determinar si el peso de una persona es
saludable, el cálculo no es aplicable a los individuos que son significativamente más
altos o más bajos que la media.
 La diferencia se encuentra entre las personas obesas y con las personas con un IMC
por debajo de lo normal, que son los grupos con mayores riesgos.

Se determinar los riesgos cardiacos, los médicos utilizan el índice cintura-altura.

Cuadro nº 01

Tabla de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre IMC

IMC Estado
Por debajo de 18.5 Bajo peso
18,5–24,9 Peso normal
25.0–29.9 Pre-obesidad o Sobrepeso
30.0–34.9 Obesidad clase I
35,0–39,9 Obesidad clase II
Por encima de 40 Obesidad clase III
Fuente: OMS, 2020

Considerando, el  IMC como marcador de enfermedad, Suárez y Sánchez

(2018) explican que los estudios han mostrado consistentemente una mayor
mortalidad para las personas obesas, pero los datos son contradictorios con respecto a
la categoría de sobrepeso. Algunas de las disparidades entre los informes, pueden
deberse a diferencias en la población, la raza, la condición física y el sexo de la
población estudiada, anteriormente comentadas, así como a las causadas por las
diferencias en los grupos de clasificación del IMC u otros factores de confusión que
el IMC no contempla. La evidencia actual indica que las relaciones de morbilidad y
mortalidad se incrementan proporcionalmente con el grado de obesidad, tanto en
hombres como en mujeres.

Cabe destacar, expresan los autores, que décadas de investigación

epidemiológica han demostrado que el IMC está asociado con el riesgo de muerte
Además, el IMC ha sido una medida simple y útil para documentar el crecimiento en
la prevalencia del sobrepeso en todo el mundo. Ambos extremos del espectro de IMC
(bajo peso [IMC <18.5 kg/m2] y obesidad [IMC ≥ 30 kg/m2]) están claramente
asociados con un mayor riesgo de muerte, lo que da como resultado la curva en forma
de J a menudo ilustrada entre IMC y mortalidad. Sin embargo, sigue existiendo
incertidumbre sobre el IMC óptimo asociado con el menor riesgo de muerte.
Aunque actualmente hay evidencias que pueden corregir la idea de que el
sobrepeso y la obesidad puede ser un factor de protección frente a determinadas
enfermedades o riesgo de muerte asociada a las mismas, todavía factores como la
condición física (fitness cardiorrespiratorio y fuerza muscular) no son tenidos en la
debida consideración de los distintos estudios epidemiológicos salvo aquellos
diseñados a tal efecto. Al determinar el riesgo de mortalidad asociado y cuantificar
las muertes atribuibles a combinaciones de IMC y circunferencia de la cintura (CC),
resultó que la monitorización actual de la obesidad de la población no incluye a las
personas con IMC normal y CC obeso que tienen un mayor riesgo de mortalidad.
Por tanto, se rescatan dos ideas ante una mayor prevalencia de grasa
abdominal: 1) el uso del IMC y el perímetro abdominal para determinar tanto los
factores de riesgo cardiometabólicos como el riesgo de mortalidad, discriminando
entre grasa subcutánea y visceral o el índice Cintura-Altura y 2) prevenir más la
morbimortalidad en la población usando otras mejoras más allá que las reducciones
en el IMC sólo. Así pues, es mejor centrar la atención en reducir el perímetro
abdominal más que en reducir el peso. La susceptibilidad de las complicaciones
asociadas a la obesidad no es necesariamente mediada por el total de la grasa
corporal, pero son en extremo dependientes de la distribución de la grasa corporal y
de la habilidad del tejido adiposo para expandirse con suficiencia cuando la situación
lo requiera