Universidad Central de Nicaragua

Nombre: William Armando Gavarrete García

En el ejercicio al inicio me costó porque no sabía dónde guiarme por los sonido
externos pero hice varias respiración para ayudarme a concentrarme sentí
hormigueo en mi cuerpo al punto de sentir que me estaba moviendo pero me
sentía relajado me observe y hablamos me relajo verme un poco mayor pero
sentí miedo ver a otras personas que han sido buenos y malos pero sentía el
río más fuerte en esos momentos pero busque como relajarme y sentirme
cómodo y bien. Me ayudó a conocerme y relajarme al punto de analizar lo que
pasó porque me sentí ansioso pero me ayudó verme yo mismo.