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Este documento es un diario semanal de la autoestima, en el que cada día de la semana se propone una actividad o reflexión relacionada con sentirse bien consigo mismo o con los demás, como describir algo que haya salido bien, algo que haya hecho por otra persona, o un acontecimiento positivo presenciado. El objetivo es llevar un registro de experiencias que contribuyan a reforzar la autoestima a lo largo de la semana.
Este documento es un diario semanal de la autoestima, en el que cada día de la semana se propone una actividad o reflexión relacionada con sentirse bien consigo mismo o con los demás, como describir algo que haya salido bien, algo que haya hecho por otra persona, o un acontecimiento positivo presenciado. El objetivo es llevar un registro de experiencias que contribuyan a reforzar la autoestima a lo largo de la semana.
Este documento es un diario semanal de la autoestima, en el que cada día de la semana se propone una actividad o reflexión relacionada con sentirse bien consigo mismo o con los demás, como describir algo que haya salido bien, algo que haya hecho por otra persona, o un acontecimiento positivo presenciado. El objetivo es llevar un registro de experiencias que contribuyan a reforzar la autoestima a lo largo de la semana.
Hoy he conseguido… LUNES Hoy me he divertido cuando…
Hoy he vivido una experiencia positiva
cuando… MARTES Escribe algo que hayas hecho por otra persona Hoy me he sentido bien conmigo mismo MIÉRCOLES cuando… Hoy ha sido un día interesante porque Hoy he conseguido… JUEVES Escribe algo que te haya salido bien…
Hoy me he sentido orgulloso de alguien
que… VIERNES Hoy me he sentido bien conmigo mismo cuando… Hoy ha sido un día interesante porque… SÁBADO Escribe algo que hayas hecho por otra persona… Hoy he ayudado a alguien a… DOMINGO Escribe un acontecimiento positivo que hayas presenciado…