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Actividad
Lee y comenta las preguntas con tus compañeros para conocer si alcanzaste
el propósito de la lección.
Vuelve a leer el propósito que se indica en
¿Qué estrategias de estudio utilizaste la página 32. ¿Consideras que lograste el
para el tema 1? ¿Te dieron resultado? objetivo de la lección? Explica.
Fin del
ejercicio
140
120
Inicio del
ejercicio
Frecuencia cardíaca
100
(latidos por minuto)
80
60
40
20
0
0 5 10 15 20 25 30
Tiempo en minutos
60
40
20
0
0 5 10 15 20 25 30
Tiempo en minutos
2 Diseña en tu cuaderno una encuesta que te permita conocer qué y cuánto saben las
personas sobre las ventajas de la actividad física y los perjuicios de una vida sedentaria.
Recuerda establecer a quiénes estará dirigida, es decir, las características de los encuestados;
evaluar la pertinencia de tus preguntas, establecer un formato de registro de la información,
entre otros aspectos.
¿Qué logré?
te permiten
¿Comprendiste los pasos que
grá fico ? ¿Podrías Elige una de las estrategias empleadas
leer información de un en esta lección y diseña un Plan de
pa ñer o?
explicárselos a un com trabajo que puedas aplicar en alguno
de los contenidos que estudiarás en la
Lección 3.
Desarrollar enfermedades
cardiovasculares y respiratorias.
No, gracias,
yo no fumo.
23,4
Porcentaje (%)
20,0
12,6
10,1 9,4 9,3
5,5
3,9
12 a 18 19 a 25 26 a 34 35 a 44 45 a 64
Rango de edad (años)
Fuente: Senda, Ministerio del Interior y Seguridad Pública (2019). Decimotercer estudio nacional de drogas en población general.
Consultado el 26 de octubre de 2020. https://www.senda.gob.cl/wp-content/uploads/2020/02/ENPEG-2018.pdf
Páginas
46 y 47
Luego:
1. Argumenta cómo convencerías a una persona sedentaria para realizar actividad física.
2. Señala una acción de higiene para cada situación.
• Antes de ir a dormir.
• Después de salir a correr.
• Después de la ducha.
¿Cómo aprendo?
Registra tus reflexiones considerando toda la Lección 6:
1. ¿Qué actividades realizaste con más facilidad?, ¿cuáles fueron más difíciles?
2. ¿Cómo podrías mejorar tu rendimiento en las próximas actividades?